Имбирь для кислотного рефлюкса
Если вы имеете дело с горением, которое сопровождается кислотным рефлюксом, вы, вероятно, перепробовали много способов лечения, чтобы найти облегчение. В то время как лекарства, отпускаемые без рецепта, и изменения образа жизни могут помочь, естественные средства, такие как имбирь, также могут облегчить ваши симптомы.
Имбирь является основным ингредиентом в китайской медицине. В небольших дозах имбирь может действовать как противовоспалительное средство в вашей системе. Однако если вы принимаете слишком много, симптомы могут ухудшиться.
Каковы преимущества имбиря?
Pros
- Небольшие дозы имбиря могут снять раздражение желудочно-кишечного тракта.
- Имбирь может снизить вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод.
- Имбирь также может уменьшить воспаление. Это может облегчить симптомы кислотного рефлюкса.
Имбирь богат антиоксидантами и химическими веществами, которые могут обеспечить целый ряд лекарственных преимуществ.
Считается, что его фенольные соединения снимают желудочно-кишечное раздражение и уменьшают желудочные сокращения. Это означает, что имбирь может снизить вероятность попадания кислоты из желудка обратно в пищевод.
Имбирь также может уменьшить воспаление. Исследование 2011 года показало, что участники, принимающие имбирные добавки, имели сниженные маркеры воспаления в течение одного месяца.
Эти противовоспалительные свойства представляют особый интерес для исследователей, особенно когда речь идет о кислотном рефлюксе. Это потому, что воспаление в пищеводе является ключевой характеристикой этого состояния.
Имбирь может также уменьшить тошноту, предотвратить мышечные боли и облегчить отек.
Что говорит исследование
Хотя противовоспалительные свойства имбиря могут сделать его эффективным против кислотного рефлюкса, для этого нет медицинской основы. В настоящее время нет исследований о том, является ли имбирь подходящим средством для лечения симптомов кислотного рефлюкса.
Исследования на имбире в первую очередь ограничены его способностью уменьшать тошноту. Исследователи все еще исследуют общую безопасность имбиря и любые лекарственные свойства, которые он может иметь.
Как использовать имбирь для лечения кислотного рефлюкса
Имбирь можно очистить, затем натереть на терке, нарезать ломтиками, нарезать кубиками или побрить, чтобы использовать во время приготовления. Его можно употреблять в сыром виде, погружать в воду для приготовления имбирного чая или добавлять в суп, жаркое, салат или другие блюда.
Один из химических веществ, содержащихся в имбире, является компонентом некоторых антацидов. Имбирь также доступен в виде порошка, капсул, масла или чая.
Самая важная вещь, которую нужно помнить, - это умеренный имбирь. Придерживаться примерно четырех граммов - чуть меньше восьмой чашки - должно быть достаточно, чтобы дать вам некоторое облегчение без ухудшения симптомов. Вы также можете разделить это и принимать разделенные дозы в течение дня.
Риски и предупреждения
При приеме в малых дозах, есть немного побочных эффектов, связанных с использованием имбиря. Незначительные побочные эффекты могут включать газ или вздутие живота.
Если у вас воспалительное состояние, такое как кислотный рефлюкс, прием более четырех граммов имбиря в течение 24 часов может вызвать дополнительную изжогу.
Побочные эффекты обычно связаны с порошкообразным имбирем.
Другие варианты лечения кислотного рефлюкса
Не имбирь? Существует множество внебиржевых (OTC) процедур, которые вы можете попробовать, если у вас случайный рефлюкс.
- Желудки и другие антациды могут помочь нейтрализовать желудочные кислоты и обеспечить быстрое облегчение.
- Н2-блокаторы, такие как циметидин (тагамет) и фамотидин (пепсид), уменьшают количество кислоты, которую вырабатывает желудок.
- Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (Prilosec), действуют для снижения кислотности желудка и заживления пищевода.
Более сильные лекарства доступны, чтобы помочь лечить более продвинутые случаи этого заболевания. Вам понадобится рецепт для этих лекарств. Ваш доктор может посоветовать вам использовать один или несколько из этих препаратов для достижения наилучших результатов:
- Н2-блокаторы, отпускаемые по рецепту, такие как низатидин (Axid)
- Ингибиторы протонной помпы, отпускаемые по рецепту, такие как эзомепразол (Nexium) и лансопразол (Prevacid)
Эти препараты несут небольшой риск дефицита витамина B-12 и переломов костей.
Препараты, усиливающие пищевод, такие как баклофен, могут снизить частоту расслабления сфинктера и позволить кислоте течь вверх. Этот препарат имеет «значительные» побочные эффекты и обычно предназначен для наиболее серьезных случаев ГЭРБ.
Если лекарства не приносят облегчения, операция может быть другим вариантом. Врачи обычно выполняют одну или две процедуры для людей с ГЭРБ. Один укрепляет пищеводный сфинктер с помощью устройства LINX. Другой укрепляет сфинктер, оборачивая верхушку желудка вокруг нижнего пищевода.
Суть
Небольшие дозы имбиря могут быть безопасным и эффективным средством для лечения кислотного рефлюкса. Как и во многих альтернативных методах лечения, доказательств несколько не хватает. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить его истинную эффективность.
Если вы решили попробовать имбирь, обязательно сообщите об этом своему врачу. Они могут предложить больше рекомендаций и убедиться, что это не будет взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете. Ваш доктор также может помочь, если ваш рефлюкс стал тяжелым.
