Оглавление:
Видео: Имбирный чай: есть ли у него плохие побочные эффекты?
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
обзор
Родом из южного Китая, имбирь растет в теплом климате по всему миру. Пряный, ароматный корень растения имбиря использовался многими культурами в кулинарии и медицине.
Большинство людей используют это как специю или едят это с суши, но имбирь может также быть превращен в чай. Все, что вам нужно сделать, это залить столовую ложку свежего тертого имбиря в пинту кипящей воды, и вы получите две вкусные порции!
Побочные эффекты, реальные и по слухам
Имбирный чай не имеет серьезных побочных эффектов. Во-первых, было бы трудно выпить достаточно чая, чтобы подвергнуть себя чему-либо раздражающему или вредному. В общем, вы не хотите употреблять более 4 граммов имбиря в день - это довольно много чашек!
Многие думают, что имбирь может увеличить выработку желчи, но научных доказательств этому нет. Тем не менее, перед употреблением имбирного чая рекомендуется проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Одним из возможных незначительных побочных эффектов употребления имбирного чая является изжога или расстройство желудка, сходное с тем, что вы чувствуете, когда едите чили или другую острую пищу. Вы можете принять это раздражение за аллергию на имбирь.
Однако у вас может возникнуть аллергия на имбирь, если после употребления имбирного чая вы почувствовали сыпь или дискомфорт во рту или в желудке.
Имбирь может помочь снизить кровяное давление, поэтому вы можете почувствовать головокружение как побочный эффект. Имбирь также содержит салицилаты, химическое вещество в аспирине, которое действует как разжижитель крови. Это может вызвать проблемы у людей с нарушениями свертываемости крови.
Но опять же, вам придется потреблять гораздо больше, чем рекомендуемые 4 грамма имбиря в день, чтобы испытать этот эффект.
Требования здоровья
Некоторые говорят, что имбирный чай может вылечить кашель и другие респираторные проблемы. Исследования показывают, что имбирь может снизить кровяное давление и может быть столь же эффективным, как некоторые обычно используемые лекарства.
Gingerol, компонент имбиря, как показывали, подавлял рост опухоли в лаборатории. Многие пользователи утверждают, что имбирный чай облегчает боль при артрите и мышечные боли.
Имбирный чай также традиционно используется при проблемах с желудком, наиболее известный для предотвращения или прекращения тошноты. Это может помочь при тошноте из-за химиотерапии или хирургического вмешательства. Использование имбиря для облегчения утреннего недомогания во время беременности является спорным.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо, чтобы облегчить тошноту, если вы беременны, проходите курс лечения от рака или сталкиваетесь с операцией.
Суть
Слишком много всего - даже чего-то естественного - обязательно вызовет проблемы. Но если у вас хорошее самочувствие и вам нравится зинг, который имбирь обеспечивает, пейте и не беспокойтесь.
Рекомендуем:
Есть ли у сна в кресле-кресле какие-либо преимущества или побочные эффекты?
Люди с апноэ во сне, ГЭРБ или болями в спине могут обнаружить, что лучше спят ночью в кресле, чем в кровати. Вот почему, а также возможные побочные эффекты и меры предосторожности
Плохие привычки, которые могут усугубить беспокойство
Тревога достаточно трудна для жизни, но плохие привычки, такие как употребление слишком большого количества кофеина и нездоровой пищи, могут сделать ее намного хуже. Вот личная история одного человека о поведении, которое ухудшает его беспокойство
Детокс-чай: побочные эффекты, предполагаемые преимущества и как они работают
Чай обычно имеет много пользы для здоровья, но детокс чаи не являются проверенным методом потери веса. Узнайте, почему и узнать об их многочисленных рисках для здоровья
6 способов любить свое тело в плохие дни с хронической болезнью
Иногда кажется несправедливым оказаться в ловушке вашего тела, когда у вас хроническое заболевание. Но есть еще много хороших дней, которые вы можете с нетерпением ждать. Вот некоторые из методов, которые автор, 20 с чем-то с хронической болезнью Лайма, использует, чтобы развить самосострадание, даже в самые трудные и самые болезненные дни
Чай с фенхелем: польза, информация о здоровье и побочные эффекты
Чай с фенхелем на вкус немного похож на солодку, с расслабляющим ароматом и немного горьким послевкусием. Узнайте о его пользе для вашего здоровья