Секс факты
Помимо очевидного, половой акт имеет много полезных для здоровья преимуществ. Это может помочь вам чувствовать себя счастливее, быть здоровее и жить дольше. Он также может защитить от болезней и, возможно, предотвратить рак. Здесь мы рассмотрим некоторые дополнительные преимущества, которые может дать вам секс.
Секс снимает стресс
Половой акт может снизить уровень стресса. Исследование, опубликованное в журнале «Биологическая перспектива», предложило участникам принять участие в стрессовой деятельности, такой как выступление с речью или выполнение сложного математического теста. Участники, у которых был вагинальный половой акт перед стрессовой задачей, имели более низкий уровень стресса и более низкое кровяное давление по сравнению с людьми, которые не имели секса, теми, кто мастурбировал, и теми, кто имел сексуальный контакт без полового акта.
Меньше секса, больше работы
Исследователи из Геттингенского университета в Германии обнаружили, что люди с менее активной половой жизнью, как правило, берут на себя больше работы, чтобы компенсировать недостаток в спальне. Исследование попросило 32 000 человек описать свои сексуальные и рабочие привычки. Исследователи обнаружили, что 36 процентов мужчин и 35 процентов женщин, которые занимаются сексом только один раз в неделю, погружаются в свою работу. Чем больше у вас работы, тем больше у вас стресса - и чем больше у вас стресса, тем меньше у вас секса. Это действительно порочный круг.
Секс хорош для твоего тикера
Половой акт, конечно, бьёт ваше сердце, но на этом польза для здоровья сердца не заканчивается. Исследование, опубликованное в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения, показало, что секс на самом деле может снизить риск смертельного сердечного приступа у мужчины. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые занимались сексом два или более раз в неделю, реже умирали от сердечного приступа, чем мужчины, которые занимались сексом реже. Исследование не выявило взаимосвязи между частотой полового акта и вероятностью смерти от инсульта.
Лучшая самооценка
У улицы секса и чувства собственного достоинства есть две стороны: люди, которые занимаются сексом, чувствуют себя хорошо, и люди занимаются сексом, чтобы чувствовать себя хорошо. Исследование, опубликованное в «Архивах сексуального поведения», рассмотрело множество причин, по которым люди занимаются сексом, и обнаружило, что одним из наиболее распространенных движущих факторов является повышение самооценки, которую многие получают от совершения поступков. Эти же люди сообщают, что секс заставляет их чувствовать себя сильнее и привлекательнее. Кроме того, некоторые люди в исследовании имели более альтруистические намерения и хотели, чтобы их партнер чувствовал себя хорошо.
Секс снимает боль
Секс может заставить вас чувствовать себя хорошо по-разному. Есть очевидная физическая польза, а затем и менее очевидная: облегчение боли. Во время возбуждения и оргазма, гипоталамус в мозге выпускает гормон окситоцин, чувствующий себя хорошо. Исследователи из Университета Рутгерса в Нью-Джерси обнаружили, что этот всплеск окситоцина может фактически помочь женщинам чувствовать меньше боли, особенно во время менструации. Исследование, опубликованное в Бюллетене экспериментальной биологии и медицины, показало, что окситоцин у мужчин снижает восприятие боли наполовину.
Секс защищает от рака
Согласно некоторым исследованиям, мужчины в возрасте 50 лет и старше, имеющие частые половые контакты, с меньшей вероятностью будут диагностированы с раком простаты, чем мужчины того же возраста, которые не имеют половых контактов часто. Исследование, опубликованное в журнале BJU International, показало, что половые сношения и мастурбация могут снизить риск рака простаты у пожилых мужчин. Другое исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что частое семяизвержение в возрасте 20 лет может также помочь снизить риск рака простаты.
Оргазм улучшает качество спермы
Частый секс может улучшить качество спермы мужчины, уменьшить повреждение ДНК спермы и повысить фертильность. По данным Европейского общества репродукции человека и эмбриологии, у мужчин, которые занимались сексом ежедневно или эякулировали ежедневно, было более жизнеспособное и более качественное семя через семь дней, чем у мужчин, которые не имели секса. Исследование предполагает, что этот подход может помочь парам с легкими проблемами фертильности забеременеть.
Учитывайте безопасность
Секс - это шанс для пар исследовать свои страсти, общаться друг с другом и наслаждаться своими отношениями. У этого также есть несколько дополнительных преимуществ, которые обледеняют на пироге. Конечно, чтобы поддерживать здоровую сексуальную жизнь, не забывайте практиковать безопасный секс. Используйте защиту, особенно если у вас нет моногамных отношений, и регулярно проходите тестирование на инфекции, передающиеся половым путем.
