Потеря беременности может быть разрушительной. Вы можете чувствовать, что никто не знает, через что вы проходите, или беспокоиться о физическом процессе.
Дело в том, что вы не одиноки. Приблизительно от 10 до 20 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Эта статистика может быть даже немного выше, если учесть выкидыш, который происходит до того, как женщина узнает, что она беременна.
Что такое естественный выкидыш?
Выкидыш - это потеря беременности до 20 недель беременности. Дети, рожденные до 20 недель, не имеют достаточно легких, чтобы выжить. Большинство выкидышей случается до 12 недели.
Если у вас естественный выкидыш, это означает, что вы выкидываете содержимое матки без медицинских вмешательств, таких как операция или прием лекарств. Это не всегда возможно, и это нормально. Но во многих случаях это вариант.
Связанный: разбивка показателей выкидыша по неделям
Но вам, наверное, сейчас наплевать на цифры, и это понятно. Вы можете спросить себя: почему? Ну, будьте уверены: вы, вероятно, ничего не сделали, чтобы вызвать это. Подавляющее большинство выкидышей происходит из-за проблем с развивающимися детскими хромосомами.
Какой бы ни была причина, потеря - это потеря. И то, как вы справляетесь с невынашиванием, зависит от вас. Вот больше о том, что вы можете ожидать от выкидыша, сколько времени это может занять и способы справиться как физически, так и эмоционально.
Ваши варианты, если вы выкидываете
Возможно, ваш врач предоставил вам возможность естественного развития вашего выкидыша, что называется «выжидательная тактика». Что это значит точно?
Ну, в некоторых случаях ваш первый признак выкидыша может быть пятнистость или кровотечение. Другие симптомы включают судороги и сильную боль в животе. Если выкидыш уже происходит, он может прогрессировать естественным путем. (И некоторые женщины, у которых кровотечение и судороги во время беременности, могут продолжать родить и родить здорового ребенка.)
С другой стороны, у вас могут не быть внешних физических признаков, и вы можете не узнать, что ваш ребенок умер, пока у вас не будет УЗИ. (Это обычно называется пропущенным выкидышем.)
Естественный выкидыш с таким сценарием обычно является игрой ожидания. Вы можете выбрать, когда ваше тело начнет процесс самостоятельно. Если ребенка нет в живых, нередко начинаются самостоятельные схватки и прохождения плода и плаценты.
Некоторые люди не заводятся самостоятельно и нуждаются в помощи, чтобы начать схватки. Иногда врач рекомендует подождать несколько дней, чтобы проверить, начнете ли вы самостоятельно, прежде чем вмешаться. Независимо от того, каким будет ваш опыт, часто возникают эмоции и чувства потери и горя.
Некоторые варианты управления выкидышем включают в себя:
Медикамент
Есть лекарства, такие как мизопростол, которые могут помочь начать выкидыш, если он не начинается сам по себе. Они работают, заключая контракт матки и выталкивая ткань плода, плаценту и другое содержимое через шейку матки.
Таблетки можно принимать внутрь или вводить во влагалище. Побочные эффекты включают тошноту и диарею. Как правило, этот вариант занимает около 24 часов и успешно работает от 80 до 90 процентов времени.
Расширение и выскабливание
Эта хирургическая процедура, также называемая «D» и «C», является дополнительной, если выкидыш не начинается сам по себе, или если у вас сохраняются ткани, инфекция или особенно сильное кровотечение.
Ваш врач расширяет шейку матки, а затем использует инструмент, называемый кюретаж, для удаления тканей с слизистой оболочки матки.
Делать выбор
То, что вы выбираете, связано с такими вещами, как:
- какой тип выкидыша (ранний, поздний, опущенный яйцеклеток, пропущенный выкидыш)
- как быстро ваше тело справляется с потерей самостоятельно
- есть ли у вас признаки инфекции
Конечно, и здесь ваш личный выбор имеет большое значение.
Итог: это твое тело. Если вы не подвержены риску, безопасно подождать и позволить своему телу прогрессировать естественным образом (под руководством врача). Спросите своего доктора, что лучше для вас.
Некоторые женщины выбирают естественный выкидыш, потому что он уже может прогрессировать сам по себе без необходимости вмешательства. Другие могут выбрать естественный выкидыш, потому что они не хотят побочных эффектов лечения или напряжения хирургической процедуры.
Вот несколько вещей для рассмотрения:
- Время. Естественный выкидыш может произойти быстро или может занять до 3-4 недель. Сроки очень индивидуальны, и «незнание» может расстраивать некоторых людей. Если это описывает вас, вы можете предпочесть медицинское вмешательство.
- Эмоциональные потери. Потеря ребенка может быть очень эмоциональной. Таким образом, ожидание выкидыша продлевает опыт - и возможные затяжные физические эффекты могут усложнить процесс эмоционального исцеления.
- Риски. Если проходит слишком много времени и ткани плода остаются в организме, вы можете рискнуть развиться от септического выкидыша, который может стать тяжелой инфекцией, если не лечить.
- Образ жизни. У вас также может не быть времени ждать, чтобы выкидыш случился естественным путем. Может быть, вы должны путешествовать по работе или иметь другие неотложные обязанности - опять же, это все личные вещи, чтобы думать.
- Быть одиноким. Вас может беспокоить возможность увидеть ткань плода, если вы решите пойти естественным путем. Это может расстраивать, особенно если вы находитесь дальше.
Прогрессирование выкидыша
Нет двух выкидышей одинаковы. То, что вы испытываете, будет иметь отношение к тому, как далеко вы продвинулись и сколько времени в конечном итоге ваше тело потребует, чтобы изгнать продукты зачатия. Процесс также может выглядеть иначе, если вы носили близнецов или другие кратные.
Если вы не очень далеко продвинулись, вы можете испытать только то, что кажется тяжелым периодом. Скорее всего, вы почувствуете спазмы и увидите, что сгусток будет больше, чем обычно. Кровотечение может длиться всего несколько часов.
У некоторых женщин может быть кровотечение от 5 дней до недели и более. Другие могут испытывать пятно до 4 недель после. Опять же, кровотечение может варьироваться от легкого до тяжелого с образованием тромбов, потерей тканей, судорогами и болями в животе. Если судороги продолжаются, поговорите с врачом. Если у вас появились признаки инфекции, такие как повышение температуры или недомогание, обратитесь к врачу.
Со временем судороги должны ослабнуть, а кровотечение должно уменьшиться - цвет может измениться с красного на темно-коричневый или розовый.
Пропущенное время выкидыша
Если ваш выкидыш еще не начался, ваш врач может дать вам пару недель, чтобы начать самостоятельно. Как только процесс начнется, он будет развиваться так же, как и любой другой выкидыш.
Как и в случае других выкидышей, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас поднялась температура или появились другие признаки инфекции, такие как озноб или неприятные выделения.
Связанный: Как выглядит выкидыш?
Способы поощрения естественного процесса
Поговорите с врачом, если у вас есть сомнения по поводу развития вашего естественного выкидыша. Процесс может занять время. Если вы чувствуете, что что-то не так, лучше проверить, чтобы исключить инфекцию или другие осложнения.
Постарайтесь как можно больше заботиться о себе. Это означает:
- хорошо питаться (цельные продукты, фрукты и овощи, закуски с низким содержанием сахара)
- оставаясь гидратированным
- получить легкую активность, как это хорошо
- проверять свои эмоции
Если игра в ожидание становится слишком много, поймите, что есть медицинские варианты для вас, если вы передумаете или ваше тело просто не будет сотрудничать. Ваш врач может помочь объяснить любые побочные эффекты или риски лекарств и хирургических процедур.
Связанный: Что знать о вашем первом периоде после выкидыша
Сделать ваш выкидыш более комфортным в домашних условиях
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать выкидыш более комфортным.
Прежде всего, будь добр к себе в это время. Можно горевать, и это может выглядеть по-разному для всех.
Например, вы можете много плакать. Или, может быть, ты злишься или не веришь. Вы можете захотеть окружить себя любимыми для поддержки. Или ты можешь хотеть быть один. Вы можете рассказать людям или еще не готовы.
Прислушайтесь к своему сердцу и попросите людей уважать ваши пожелания.
Вещи, которые могут помочь:
- Болеутоляющее средство. Вы можете использовать безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен (Motrin), чтобы облегчить боль и спазмы. Подумайте о приеме до 800 мг каждые 8 часов. Ваш врач может дать вам более конкретные рекомендации.
- Другие инструменты. Электрогрелка или грелка - это безрецептурный способ облегчить боль и спазмы. Тепло также может обеспечить дополнительный комфорт.
- Окружающая среда. Когда вы испытываете сильнейшее кровотечение, вам может показаться более практичным сидеть в туалете. Используйте моющуюся подушку для поддержки за спиной для дополнительной поддержки. Сделайте комнату более привлекательной, зажигая свечу и распространяя ваш любимый аромат.
- Флюиды. Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды. Чай или другие горячие напитки без кофеина (или теплый бульон) также могут быть успокаивающими в течение этого времени. Если вы голодны, подумайте о корзине ваших любимых закусок поблизости, чтобы вы могли оставаться на месте.
- Остальное. Позвольте себе быть в постели и отдыхать как можно больше. Попробуйте перенести предстоящие встречи или события и попросить помощи у семьи и друзей. Если вам неудобно рассказывать почему, вы всегда можете просто сказать, что чувствуете себя плохо.
- Колодки. Вы не должны ничего вставлять во влагалище во время выкидыша. Это включает в себя тампоны, поэтому запасайтесь прокладками (толстыми, тонкими, тканевыми - независимо от ваших предпочтений) и используйте их до тех пор, пока сильное кровотечение не остановится.
Связанный: Обработка боли невынашивания
Возможные осложнения
Обязательно проверяйте свою температуру периодически во время и после выкидыша. Если у вас поднялась температура выше 100 ° F, это может означать, что у вас инфекция, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
Другие признаки инфекции включают в себя:
- сильное кровотечение (начинающееся после того, как оно спало)
- озноб
- боль
- неприятный запах
Вам также следует назначить встречу с врачом после выкидыша, особенно если вы обеспокоены тем, что он может быть неполным. Ваш врач может заглянуть внутрь вашей матки с помощью ультразвука и проверить наличие ткани.
В некоторых случаях, если выкидыш не завершен, вам могут потребоваться D и C, чтобы удалить все оставшиеся продукты зачатия.
Связанный: Этот тест может помочь найти причину многих выкидышей
Еда на вынос
Хотя один выкидыш часто встречается, это не обязательно означает, что у вас не будет здоровой беременности.
На самом деле, вы можете забеременеть уже через 2 недели после выкидыша - поэтому, если вы чувствуете, что вам нужно больше времени, вы можете рассмотреть вопрос о каком-либо контроле над рождаемостью, пока не почувствуете эмоциональную готовность к возможности новой беременности.
И знайте, что наличие одного выкидыша не обязательно увеличивает риск возникновения другого. Только 1 процент женщин страдают от невынашивания беременности (имеется в виду два или более последовательных потерь).
Беречь себя. Поймите, что нет правильного или неправильного подхода к вашей потере. Дайте себе время скорбеть и обратитесь за поддержкой, если и когда она вам понадобится.
