Что такое естественный контроль над рождаемостью?
Естественный контроль над рождаемостью - метод предотвращения беременности без использования лекарств или физических устройств. Эти понятия основаны на осознании и наблюдениях о женском теле и менструальном цикле.
Каковы наиболее эффективные методы контроля рождаемости?
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, наиболее популярными методами контроля рождаемости в порядке наиболее эффективных и наименее эффективных являются:
- Женская и мужская стерилизация. Стерилизация включает в себя хирургическую процедуру, чтобы предотвратить беременность навсегда. Это вазэктомия для мужчин и перевязка маточных труб или окклюзия для женщин.
- Обратимые противозачаточные средства длительного действия. Они обеспечивают контроль рождаемости с продолжительностью жизни от 3 до 10 лет. Примерами являются внутриматочные устройства и гормональные имплантаты.
- Гормональные методы короткого действия. Это включает в себя противозачаточные средства, которые вы принимаете каждый день или месяц, такие как таблетки, мини-таблетки, пластырь и вагинальное кольцо. Есть также укол, который ваш доктор может делать каждые 3 месяца.
- Барьерные методы. Они используются каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, и включают презервативы, диафрагмы, губки и цервикальные колпачки.
- Ритм-метод. Этот естественный метод контроля рождаемости основан на цикле овуляции. Это включает воздержание от секса в дни, когда вы наиболее плодовиты и, скорее всего, забеременеете.
Естественные методы контроля над рождаемостью
Некоторые другие естественные методы контроля над рождаемостью включают:
Грудное вскармливание
Риск беременности составляет 1 из 50 для женщин, которые:
- родила менее 6 месяцев назад
- кормите исключительно грудью (без формулы, без твердой пищи, только грудное молоко)
- не было периода с момента рождения
Это иногда называют лактационным бесплодием.
Вывод
Снятие - это метод контрацепции, когда половой член удаляется из влагалища до эякуляции. Для тех, кто использует абстиненцию как единственный метод контроля рождаемости, риск беременности составляет 22 из 100.
Базальная температура тела
Метод базальной температуры тела включает наблюдение за температурой женщины каждое утро. Поскольку температура женщины падает примерно на 1 ° F за 12-24 часа до того, как ее яичник выпустит яйцеклетку, это указывает на период высокой фертильности. Вы должны воздерживаться от полового акта в течение этого времени, если вы избегаете беременности. Этот период длится от падения температуры до 48-72 часов после возвращения в нормальное состояние.
Травы для естественного контроля над рождаемостью
Сторонники естественного исцеления предполагают, что травы могут быть эффективными в предотвращении беременности. Некоторые считают, что эти травы предпочтительнее химических веществ, синтетических гормонов и других популярных методов контроля рождаемости.
Примечание: перечисленные ниже травы не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не прошли официальное медицинское тестирование на контрацепцию, поэтому их безопасность и эффективность не могут быть гарантированы. Также механизм действия некоторых из этих трав может вызывать выкидыш или аборт. Вам следует поговорить с врачом об использовании этих опций.
Природные целители обычно предлагают, наряду с травяными добавками, использование естественного барьера, такого как презерватив из овечьей шкуры, который не был обработан химическими веществами. Некоторые из трав, которые они предлагают, включают:
- Корень каменного семени. Коренные американцы, такие как дакоты и шошоны, пьют холодный настой и вдыхают дым корня из каменных семян, чтобы вызвать постоянное бесплодие.
- Чертополох. Коренные американцы, такие как квино, пили горячий чай из расторопши, чтобы вызвать бесплодие.
- Семя дикой моркови. Женщины в некоторых частях Индии едят чайную ложку семян дикой моркови сразу же после полового акта. Затем они следуют по чайной ложке в день в течение следующих 7 дней, чтобы предотвратить имплантацию и зачатие. Это может также действовать как аборт.
- Корень имбиря. Природные целители предлагают пить 4 чашки имбирного чая в день не более 5 дней, чтобы начать менструацию. Вы также можете смешать 1 чайную ложку порошкообразного имбиря с 6 унциями кипящей воды и употреблять в горячем виде.
Еда на вынос
Контроль над рождаемостью - это личное решение, но оно также и медицинское. Вам также следует помнить, что большинство естественных и традиционных методов контрацепции, за исключением презервативов, не защитят от инфекций, передаваемых половым путем.
Обсудите с врачом ваши потребности и идеи, в том числе о естественном контроле над рождаемостью, чтобы разработать план, который будет для вас эффективным.
