Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы ожидаете - и вы не можете быть более взволнован. Ваши симптомы невозможно игнорировать - особенно утреннее недомогание - но у вас могут возникнуть вопросы о том, когда ваш статус беременности станет очевидным для всех остальных.
Хорошая новость, если вы не совсем готовы объявить о своей беременности всему миру, это то, что пройдет некоторое время, прежде чем вы начнете показывать, - но у вас может быть не так много времени, как вы думаете. Каждое тело отличается, как и каждая беременность.
Давайте подробнее рассмотрим временную шкалу удара и факторы, которые могут повлиять на то, когда вы заметите растущий живот во время беременности.
Когда вы начинаете показывать с первой беременности?
Это может быть неожиданностью, но количество беременностей может повлиять на то, как рано вы начнете показывать.
Тем не менее, как правило, в первом триместре у вас не будет пупырка, особенно если это ваша первая беременность. Вы, вероятно, заметите первые признаки удара в начале второго триместра, между 12 и 16 неделями.
Вы можете начать показывать ближе к 12 неделям, если вы человек с меньшим весом и меньшим весом в животе, и ближе к 16 неделям, если вы человек с большим весом.
Когда ты начинаешь показывать со второй беременности?
Если вы уже были беременны, не удивляйтесь, если вы начнете показываться раньше. На самом деле, нередки случаи, когда у ребенка появляется выпуклость в первом триместре после первой беременности.
Предыдущая беременность может растянуть мышцы живота, а иногда эти мышцы не возвращаются к своим первоначальным размерам. Из-за этого изменения ребенок может появиться раньше.
Когда вы начинаете показывать с близнецами?
Если вы ожидаете близнецов или кратных более высокого порядка, вы также можете начать показывать до конца первого триместра. Ваша матка должна увеличиться, чтобы вместить более одного ребенка. Таким образом, если кто-то ожидает синглтон, возможно, не появится через 3 или 4 месяца, вы можете показать его уже через 6 недель.
Почему некоторые люди показывают раньше?
Будь это ваша первая или вторая беременность, вы можете почувствовать, что вы показываете намного раньше, чем другие люди, которых вы знаете. Возможно, вы прибавляете в весе от 6 до 8 недель - что, на ваш взгляд, довольно рано.
Однако одним из вероятных объяснений раннего удара может быть вздутие живота. Увеличение гормонов может привести к тому, что ваше тело будет удерживать жидкость. Таким образом, то, что вы считаете всем, что является детским ударом, может фактически быть раздутым животом. Питье большого количества воды, больше клетчатки и меньше еды может обуздать вздутие живота.
Кроме того, форма вашей матки влияет на то, как скоро вы начнете показывать. Если ваша матка наклонится к спине, это может занять больше времени в первые месяцы беременности. И если ваша матка наклонится вперед, вы можете показать намного раньше.
Diastasis recti - еще одно возможное объяснение раннего проявления. Это когда средние мышцы живота отделяются и создают выпуклость. Эта выпуклость может давать вид ранней детской шишки.
Имейте в виду, что вес тела также определяет, когда появляется шишка. Кто-то с меньшей талией, скорее всего, появится раньше.
И, наконец, вы можете появиться раньше, если вы получили неверный срок. Если вы обеспокоены тем, что у вас слишком много ударов, поговорите со своим врачом. Вы можете быть дальше в вашей беременности, чем вы думаете.
Прогрессирование ребенка
Прогрессирование шишки также варьируется от человека к человеку. Тем не менее, как правило, в 12 недель ваш ребенок будет размером с лимон. Ваша матка становится больше, чтобы приспособиться, поэтому вы начнете замечать небольшой удар, хотя это может быть не очевидно для других.
Когда вы приближаетесь к 16 неделе, ваш ребенок может быть размером с авокадо. А к 20 неделям (банан) и 24 (канталупа) вы, вероятно, заметите реальные изменения.
После того, как вы введете свой третий триместр в 28 недель, ваш ребенок будет размером с баклажан и размером с ананас на 35 неделе. Когда приближается срок, ваш ребенок может быть размером с арбуз! Помните, что ваше тело также содержит амниотическую жидкость и дополнительный жир, необходимый для питания ребенка, и к этому моменту у вас, вероятно, будет очень полный живот.
Советы по представлению вашего удара
Вы готовы похвастаться своим шишком или хотите скрыть это немного дольше? В любом случае, вот несколько советов и приемов, чтобы приспособиться к вашему изменяющемуся телу.
Сокрытие удара
Вы можете начать показывать задолго до того, как будете готовы сделать объявление. Чтобы держать свои специальные новости в секрете дольше, лучше всего в этот момент надеть свободную одежду, особенно платья, блузки и рубашки, которые не обнимают ваш живот.
Вы также можете носить куртки или свитера, когда вокруг люди. Толщина материала может помочь скрыть растущий удар.
Работа с неловким промежуточным этапом
По мере роста шишки, вы можете попасть в неловкую стадию. И если вы находитесь на той стадии, когда вам еще не подходят брюки для беременных, но ваши обычные брюки тоже не подходят, используйте держатель для хвостика или резиновую ленту на пуговице и застежке на петле, чтобы дать себе немного больше места в вашем штаны.
Вот что нужно сделать: Оставьте верхнюю пуговицу ваших брюк (или джинсов) отцепленной. Зафиксируйте один конец держателя для хвостика вокруг пуговицы, а затем пропустите другой конец через отверстие на другой стороне брюк.
Протянув другой конец через отверстие, обведите его и вокруг кнопки. Таким образом, вы можете с комфортом носить обычные штаны еще как минимум несколько недель. Просто наденьте длинную рубашку, чтобы скрыть тот факт, что вы не застегнули штаны.
Другой вариант - оставить штаны расстегнутыми и обвязать пояс вокруг пояса.
По мере того, как вы становитесь больше, сон и наклонение могут стать неудобными. При наклоне сядьте за стул или стол, чтобы поддержать себя, а затем сядьте на колени. Это облегчает сбор предметов и позволяет избежать падения назад.
Если сон становится проблемой, попробуйте спать на боку с подушкой для беременных. Эти подушки имеют мягкую и изогнутую форму и могут помочь облегчить боль и поддержать растущую шишку.
Чувство позитива на фоне растущей шишки
Как бы вы ни были взволнованы, растущая шишка может также заставить вас чувствовать себя застенчивым. Вот несколько советов для повышения вашей уверенности:
Не взвешивай себя. Если вы беспокоитесь о своем весе, постоянное взвешивание может заставить вас чувствовать себя хуже. Боритесь с желанием попасть на весы. Если вы соблазнены, избавьтесь от этого. Регулярные взвешивания в офисе вашего OB-GYN сообщат вашему врачу, что все в порядке - и вам не нужно знать номер, если вы этого не хотите
Не пренебрегайте модой для беременных. Давайте будем честными: нам часто хорошо, когда мы хорошо выглядим. Поэтому вместо того, чтобы выбирать для беременных стиль, состоящий из старых мешковатых джинсов и старых изношенных футболок, побалуйте себя шикарной, но доступной одеждой для беременных. Обнимите своего малыша и свою внутреннюю модницу
Сделай прическу и сделай макияж. Наряду с охраной материнства, вы можете почувствовать себя лучше, немного побаловать себя. Порадуйте себя и свои красивые волосы для беременных (которые за это время часто становятся гуще) профессиональным стилем и покажите это сияние беременности
Верьте другим, когда они говорят, что вы красивы. Это не жалкие комплименты. Поэтому, даже если вы не чувствуете себя самой красивой, верьте тем, кто говорит иначе
Упражнение. Тренировка не только усилитель энергии и вздутие живота - она также может выделять эндорфины, которые являются полезными гормонами. Это может улучшить ваш психический кругозор, повысить уверенность в себе и помочь вам лучше чувствовать свое изменяющееся тело. (Не говоря уже, соответствующие упражнения полезны для вас и ребенка во время беременности.)
Имейте в виду, что в какой-то момент во время беременности другие могут прикасаться к вашему животу без приглашения, в том числе незнакомые люди.
Вы можете не беспокоиться о семье, касающейся растущего ребенка. Но, чтобы обескуражить окружающих, держите большой кошелек или пиджак прямо перед животом. Если ваш желудок накрыт, они могут быть менее склонны к этому.
Или, если вы подозреваете, что кто-то собирается дотронуться до вашего живота, осторожно отойдите на несколько шагов назад или отвернитесь от них. Если это не сработает, нет ничего плохого в том, чтобы быть честным и говорить, что тебя неуютно трогать
Что если вы не показываете себя и чувствуете, что должны быть?
Даже если каждая женщина отличается, у вас могут быть проблемы, если вы еще не показали. Понятно, что вы хотите иметь здорового ребенка и беременность. Но показ немного позже обычно не указывает на проблему.
Помните, что положение и форма матки, размер тела и уровень физической подготовки до беременности - все это может помочь, когда вы показываете. А некоторые люди просто никогда не выглядят «очень» беременными. Если это вы, возможно, вы слышите страшные комментарии от других - комментарии, которые вам не нужно терпеть. Доверяйте руководству вашего ОВ, а не тому, что вы видите в зеркале, когда дело доходит до здоровья вашей беременности.
Также возможно, что у вас просто маленький ребенок, хотя он все еще здоров. Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите с врачом.
Связанный: Угадай что? Беременным людям не нужно, чтобы вы комментировали их размер
Еда на вынос
Переход от шишки ребенка к большому животу может быть захватывающим, но порой неловким. Важно помнить, что все начинают показывать в разное время. Удары могут развиться позже с первой беременностью, и ранее со второй беременностью, или если вы ожидаете близнецов.
Если у вас есть какие-либо опасения по поводу прогрессирования ударов, обратитесь к врачу. И наслаждайтесь своим изменяющимся телом - как вам скажут многие родители, это особенное время, которое в ретроспективе проходит так быстро.
Чтобы получить больше рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом вашей даты родов, подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».
