Оглавление:
- Healthline Eats - это серия, посвященная нашим любимым рецептам, когда мы слишком истощены, чтобы питать свое тело. Хочу больше? Проверьте полный список здесь
- Crockpot Куриная сальса
Видео: Это мой рецепт, когда моя депрессия поражает
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26
Healthline Eats - это серия, посвященная нашим любимым рецептам, когда мы слишком истощены, чтобы питать свое тело. Хочу больше? Проверьте полный список здесь
Когда у меня начинается депрессия, мои навыки мотивации и принятия решений становятся главным ударом. В то время как я люблю готовить, я просто не могу сделать что-нибудь сложное, и мне нужно что-то, что может длиться больше, чем один прием пищи, если чувства сохраняются.
Вот почему я обращаюсь к действительно универсальному (и супер прямолинейному!) Рецепту для курицы сальсы. Это буквально два ингредиента - курица и сальса - и их можно приготовить заранее за несколько часов. Более того, остатки могут быть заморожены для будущих блюд.
Я часто использую его для тако (так что просто возьмите лепешки и начинки по выбору), но вы также можете положить его поверх зерна, на мексиканский салат, в кесадилью или просто есть самостоятельно.
Crockpot Куриная сальса
Ингредиенты
- 2–4 фунта. куриная грудка без кожи, без костей (чем больше вы используете, тем больше останков, чтобы заморозить!)
- 1-2 банки по 15 унций сальса на ваш выбор
- Любимые приправы (по желанию)
Направления
- Положите куриные грудки в кастрюлю и покройте сальсой. (Если вы используете менее 2 фунтов курицы или 4 груди, вы также можете использовать меньше сальсы.)
- Готовьте на высокой температуре в течение 4 часов или низкой в течение 6 часов.
- Взяв две вилки или мясорубку, измельчите курицу.
- Вы можете подать смесь курица / сальса немедленно, или, если вы не готовы, дайте ей вариться на медленном огне.
- Подайте его на вершине тортильи для тако, добавьте в несколько кесадиль, положите его на салат или приготовьте зерно, такое как рис или киноа, и положите его сверху с овощами.
Джейми Элмер - редактор текстов, родом из Южной Калифорнии. Она любит слова и понимает психическое здоровье и всегда ищет способы объединить их. Она также является страстным энтузиастом трех P: щенков, подушек и картошки. Найди ее в Instagram.
Рекомендуем:
Возрастная регрессия: что это такое, почему это происходит и когда это может быть полезным
Возрастная регрессия - это термин, когда человек умственно и эмоционально возвращается в более молодой возраст. Это может быть выбор для снятия стресса, симптом психического заболевания или терапевтическая помощь. Мы рассмотрим, что на самом деле означает возрастная регрессия и когда она может быть полезной
Мой готовый рецепт, когда моя концентрация внимания делает приготовление невозможным
Один сотрудник Healthline делится своим рецептом, когда его СДВГ не позволяет ему сесть и готовить
Мой рецепт, когда я эмоционально истощен
Когда вы эмоционально истощены, даже еда может выглядеть как борьба. Но важно питаться. Вот рецепт бублика, который поможет вам преодолеть горб
Раньше я думал, что мой нос был испорчен. Мой пирсинг перегородки изменил это
В 28 лет, пирсинг перегородки не воспринимается как акт восстания, а скорее как шрам от шрамов, оставленных мировыми стандартами красоты
Я был убежден, что мой ребенок умрет. Это была моя тревога
Сразу после того, как у меня родился первый ребенок, мои заботы казались обычными заботами для новых родителей. Затем они переросли в послеродовое беспокойство. Я постоянно беспокоился, что мой ребенок умрет от СВДС, что кто-то его украдет или у него рак. Вот как можно узнать, есть ли у вас послеродовое беспокойство и как получить помощь
