Эндометриоз это заболевание, которое влияет на репродуктивную систему. Это заставляет эндометриальную ткань расти вне матки.
Эндометриоз может распространяться за пределы тазовой области, но обычно он возникает на:
- наружная поверхность матки
- яичники
- фаллопиевы трубы
- ткани, которые удерживают матку на месте
Симптомы могут варьироваться от легкого раздражения до сильной боли в области таза. Нет никакого лечения для условия, но лечение может помочь управлять симптомами.
Традиционные методы лечения включают обезболивающие, гормональную терапию и лекарства, которые блокируют выработку эстрогена. Если вы ищете альтернативные методы лечения, возможно, вы слышали, что некоторые травы могут быть эффективным средством.
Читайте дальше, чтобы узнать о популярных травяных методах лечения эндометриоза и о том, что говорят последние исследования.
Эндометриоз травы и специи средства
Сторонники естественного исцеления предполагают, что растительные лекарственные средства могут помочь в лечении симптомов эндометриоза. Некоторые из их утверждений подкреплены клиническими исследованиями.
Куркумин
Куркумин является основным активным ингредиентом куркумы.
Он известен тем, что обладает противовоспалительными свойствами, что было подтверждено в обзоре 2009 года.
Исследование 2013 года показало, что куркумин может помочь при эндометриозе, уменьшая выработку эстрадиола. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что куркумин может подавлять миграцию тканей слизистой оболочки матки.
Кроме того, в обзоре 2018 года обсуждались противовоспалительные, антиоксидантные и другие механизмы, которые могут уменьшить симптомы эндометриоза.
ромашка
Согласно исследованию 2014 года, ромашка может уменьшить симптомы предменструального синдрома. Некоторые натуральные целители предполагают, что пить ромашковый чай может помочь при симптомах эндометриоза.
Исследование 2018 года показало, что хризин, соединение, найденное в ромашке, подавляет рост клеток эндометрия.
мятный
Согласно обзору 2006 года, мята перечная обладает антиоксидантными свойствами. Исследование 2013 года пришло к выводу, что антиоксидантные добавки могут уменьшить боль в области таза от эндометриоза.
Исследование 2016 года показало, что мята перечная может уменьшить серьезность боли от менструальных спазмов.
лаванда
Исследование 2012 года показало, что женщины уменьшили менструальные спазмы, используя разбавленное масло лаванды в ароматерапевтическом массаже. Лаванда может помочь при тяжелых менструальных спазмах, вызванных эндометриозом.
Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что массаж с лавандовым маслом эффективен для уменьшения боли в разные периоды.
Имбирь
Исследование 2014 года и обзор 2016 года показали, что имбирь может уменьшить боль, связанную с менструацией. Это говорит о том, что имбирь может оказывать аналогичное влияние на боль, связанную с эндометриозом.
Корица, гвоздика, роза и лаванда
Исследование 2013 года проверило смесь эфирных масел корицы, гвоздики, розы и лаванды на основе миндального масла. Исследование показало, что оно эффективно для уменьшения менструальной боли и кровотечений при использовании в ароматерапевтическом массаже.
Сторонники естественного исцеления предполагают, что одна и та же смесь может иметь аналогичные результаты при эндометриозе. Необходимы дополнительные исследования смесей трав и эфирных масел, но существует небольшой риск, если они используются правильно.
Ашваганда
Обзор 2014 года показал, что клинически значимое снижение стресса произошло в результате лечения травой ашваганда.
Исследование 2006 года показало, что у женщин с распространенным эндометриозом уровень кортизола, гормона, участвующего в реакции на стресс, значительно выше.
Эти исследования указывают на потенциальную роль ашваганды в снижении стресса у женщин с эндометриозом.
Эндометриоз диета
Поговорите с врачом об изменениях в диете, которые могут повлиять на симптомы эндометриоза. Они могут порекомендовать некоторые из этих изменений:
- Увеличьте потребление жиров омега-3. Исследование, проведенное на животных в 2014 году, показало, что высокое соотношение жиров омега-3 и омега-6 может помочь уменьшить воспаление при эндометриозоподобных поражениях.
- Сократите потребление транс-жиров. Исследование 2010 года показало, что риск развития эндометриоза у женщин, потребляющих большое количество трансжиров, увеличился на 48 процентов.
- Увеличьте потребление антиоксидантов. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что антиоксидантные добавки могут уменьшить хроническую боль в области таза, связанную с эндометриозом.
- Попробуйте противовоспалительную диету. Обзор 2018 года показал, что противовоспалительная диета может помочь уменьшить симптомы эндометриоза.
- Избегайте сахара и обработанных продуктов. Выбирайте натуральные фрукты и овощи. Принимайте больше омега-3 жирных кислот. Избегайте искусственных жиров. Ешьте углеводы, которые не обработаны, например, белый хлеб.
Симптомы эндометриоза
Боль в области малого таза является основным симптомом эндометриоза. Эта боль часто сопровождает менструальные периоды. Другие общие симптомы включают в себя:
- кровотечение между периодами
- чрезмерное кровотечение во время менструации
- боль при мочеиспускании или дефекации
- боль во время общения
- пищеварительный дискомфорт, такой как вздутие живота и тошнота
- усталость
Традиционное лечение эндометриоза
Ваш врач обычно лечит ваш эндометриоз с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Их рекомендации обычно зависят от тяжести ваших симптомов и от того, является ли беременность частью ваших будущих планов.
Лекарство может включать в себя:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Motrin, Advil) или напроксен (Aleve)
- гормональная терапия, такая как прогестиновая терапия, ингибиторы ароматазы или Gn-RH (гонадотропин-рилизинг-гормон)
Хирургия может включать в себя:
- операция по удалению эндометриоза, обычно лапароскопически
- более агрессивные операции, включая гистерэктомию (удаление матки) и овариэктомию (удаление яичников)
навынос
Если вы ищете облегчение симптомов эндометриоза, поговорите с врачом об альтернативах. Спросите о диетических изменениях и добавках с травами и специями, такими как:
- ашваганда
- ромашка
- куркумин
- имбирь
- лаванда
- мята
Ваш врач может дать важные рекомендации, включая информацию о возможном взаимодействии с другими лекарствами и добавками, которые вы принимаете в настоящее время.
