Есть несколько причин, по которым вы можете задыхаться ночью. Одышка, называемая одышкой, может быть симптомом многих состояний. Некоторые из них влияют на ваше сердце и легкие, но не на все.
У вас также могут быть такие состояния, как апноэ во сне, аллергия или беспокойство. Вам нужно понять причину вашей ночной одышки, чтобы ее лечить.
Когда обращаться за немедленной медицинской помощью
Внезапная и сильная одышка ночью может быть признаком серьезного заболевания. Немедленно обратитесь за помощью, если вы:
- не может отдышаться, лежа
- испытывать ухудшение или длительную одышку, которая не проходит или ухудшается
Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникла одышка при:
- синие губы или пальцы
- отек у ваших ног
- симптомы гриппа
- хрипящий
- высокий звук при дыхании
Что вызывает одышку?
Многие условия вызывают одышку ночью. Хроническая одышка возникает, когда вы испытываете симптом более месяца. Согласно статье в журнале American Family Physician, 85 процентов состояний, которые вызывают хроническую одышку, связаны с легкими, сердцем или психическим здоровьем.
Одышка может возникнуть, если ваше тело не может адекватно качать кислород в кровь. Ваши легкие могут быть не в состоянии обработать потребление кислорода, или ваше сердце не может эффективно качать кровь.
Одышка, когда вы ложитесь, называется ортопноэ. Когда симптом возникает после нескольких часов сна, он называется пароксизмальной ночной одышкой.
Заболевания легких
Различные заболевания легких могут вызвать одышку. Некоторые из них являются хроническими или опасными для жизни, а другие можно лечить.
удушье
Астма возникает из-за воспаления в легких. Это приводит к затруднению дыхания. Вы можете испытывать одышку в ночное время, связанную с астмой, потому что:
- ваше положение для сна оказывает давление на диафрагму
- слизь накапливается в горле, заставляя вас кашлять и бороться за дыхание
- ваши гормоны меняются ночью
- ваша спальная среда вызывает вашу астму
Астма также может быть вызвана такими состояниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Легочная эмболия
Тромбоэмболия легочной артерии возникает, если в легких образуется тромб. Вы также можете испытывать боль в груди, кашель и отек. Вы можете развить это условие, если вы были прикованы к кровати в течение определенного периода времени. Это может ограничить ваш кровоток.
Если вы думаете, что у вас легочная эмболия, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
ХОБЛ вызывает заблокированные или суженные дыхательные пути, которые затрудняют дыхание. Вы также можете иметь такие симптомы, как хрипы, кашель, выделение слизи и стеснение в груди. Курение или воздействие вредных химических веществ может вызвать ХОБЛ.
Пневмония
Пневмония может развиваться из-за вируса, бактерий или грибков. Состояние разжигает ваши легкие. Вы также можете испытывать симптомы гриппа, боль в груди, кашель и усталость.
Вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу пневмонии, если у вас высокая температура, одышка и кашель.
Сердечные заболевания
Условия, которые влияют на ваше сердце, могут повлиять на его способность перекачивать кровь. Это может привести к одышке, когда вы ложитесь или после нескольких часов сна.
Сердечная недостаточность и родственные состояния
Вы можете испытывать одышку, потому что ваше сердце не может качать кровь на устойчивом уровне. Это известно как сердечная недостаточность. Вы можете развить это условие по многим причинам. Факторы риска включают плохое питание, диабет, некоторые лекарства, курение и ожирение.
Одним из состояний, которое может привести к сердечному приступу, является заболевание коронарной артерии. Вы можете испытывать одышку от сердечного приступа, а также боль в груди и стеснение, потливость, тошноту и усталость. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ.
Другие состояния, связанные с сердечной недостаточностью, включают высокое кровяное давление или если ваше сердце испытывает травму, воспаление или нерегулярный сердечный ритм.
аллергии
Аллергия может ухудшиться ночью и привести к одышке. Ваша среда сна может содержать аллергены, такие как пыль, плесень и перхоть домашних животных, которые вызывают ваши симптомы аллергии. Открытые окна могут также вызвать появление аллергенов, таких как пыльца, в вашей комнате.
Апноэ сна
Апноэ во сне - это состояние, которое возникает во время сна и вызывает сужение дыхательных путей и низкий уровень кислорода. Вы просыпаетесь всю ночь, чтобы делать глубокие вдохи, мешая вам выспаться.
Вы можете чувствовать, что задыхаетесь ночью или просыпаетесь утром с ощущением усталости. Вы также можете испытывать головные боли или чувствовать раздражительность.
Тревога и панические атаки
Ваше психическое благополучие может коррелировать с одышкой в ночное время. Чувство беспокойства может вызвать реакцию «бой или беги» в вашем теле и вызвать приступ паники. Вам может быть трудно дышать, чувствовать слабость и тошноту во время приступа паники.
Как диагностируется одышка ночью?
Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о вашем здоровье и семейном анамнезе при определении причины одышки. Часто ваш врач сможет диагностировать состояние только на основании этого первоначального обследования. Американский семейный врач утверждает, что врачи могут диагностировать 66 процентов случаев одышки только по клинической картине.
Возможно, вам придется пройти дополнительное тестирование, чтобы диагностировать причину. Ваш врач может назначить следующие анализы:
- пульсоксиметрия
- рентгенография грудной клетки
- электрокардиография
- спирометрия
- нагрузочное тестирование
- изучение сна
Что такое лечение?
Лечение одышки ночью будет варьироваться в зависимости от состояния, вызывающего его:
- Астма. Придерживайтесь плана лечения, избегайте триггеров и спите, опираясь на подушки, чтобы дыхательные пути были более открытыми.
- ХОЗЛ. Бросить курить и избегать воздействия других вредных химических веществ. Планы лечения могут включать ингалятор, другие лекарства и кислородную терапию.
- Пневмония. Лечите антибиотиками, лекарствами от кашля, обезболивающими, жаропонижающими средствами и отдыхайте.
- Сердечная недостаточность. Следуйте плану лечения вашего врача, который может варьироваться в зависимости от вашего состояния. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, приспособления к образу жизни, а также устройства и другое оборудование, чтобы ваше сердце работало правильно.
- Апноэ во сне. Может помочь изменение вашего образа жизни путем снижения веса и отказа от курения. Вам может понадобиться вспомогательное устройство во время сна, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми.
- Аллергии. Держите свою спальню свободной от аллергенов и регулярно чистите. Ковровое покрытие, обработка окон, постельные принадлежности и потолочные вентиляторы могут собирать пыль и вызывать симптомы аллергии. Вы можете попробовать гипоаллергенное постельное белье или очиститель воздуха в вашей спальне.
- Тревога и приступы паники. Дыхательные упражнения, избегание триггеров и общение с психиатром могут помочь вам снять чувство тревоги и избежать приступов паники.
Суть
Ощущение одышки ночью может возникнуть по ряду причин. Вам следует поговорить с врачом о симптоме, чтобы диагностировать основную причину.
Если вы подозреваете, что одышка является сигналом опасного для жизни состояния, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
