Ваше колено является самым большим суставом в вашем теле, образованном там, где встречаются бедренная и большеберцовая кости. Травма или дискомфорт в области колена и вокруг него могут возникнуть в результате износа или травм.
Вы можете испытывать боль непосредственно на колене от травмы, такой как перелом или разрыв мениска. Но боль выше колена - в передней или задней части ноги - может иметь другую причину.
Причины боли выше колена
Распространенные причины боли выше колена включают тендинит четырехглавой мышцы или подколенного сухожилия, артрит и бурсит коленного сустава.
Четырехглавой мышцы или тендинит подколенного сухожилия
Ваши сухожилия прикрепляют мышцы к костям. Тендонит означает, что ваши сухожилия раздражены или воспалены.
Вы можете испытывать тендинит в любом из ваших сухожилий, в том числе в четырехглавой мышце. Четырехглавые мышцы расположены в передней части бедра и простираются по направлению к колену или вашим подколенным сухожилиям, расположенным в задней части бедра.
Трединит четырехглавой мышцы или подколенного сухожилия может быть вызван чрезмерным использованием или неправильной формой во время физических нагрузок, таких как спорт или физические нагрузки на работе.
Симптомы включают в себя:
- нежность
- припухлость
- боль или боль при движении или сгибании ноги
Лечение тендинита направлено на облегчение боли и воспаления. Общие варианты лечения включают в себя:
- отдыхать или поднимать ногу
- применяя высокую температуру или лед в течение коротких периодов несколько раз в день
- выполнение легких растяжек и упражнений для улучшения подвижности и силы
В более тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать предоставить временную поддержку через шины или брекеты. Они могут даже рекомендовать удаление воспаленной ткани с помощью операции.
Артрит
Артрит в колене возникает, когда хрящ, поддерживающий коленный сустав, стирается.
Распространенные типы артрита, такие как остеоартрит, ревматоидный артрит и волчанка, могут вызвать боль вокруг колена и окружающих суставов.
Артрит обычно лечат с помощью упражнений, предписанных врачом, или обезболивающих препаратов и инъекций. Некоторые формы артрита, такие как ревматоидный артрит, можно лечить с помощью лекарств, которые уменьшают воспаление.
Коленный бурсит
Бурсы - это мешочки с жидкостью возле колена, которые смягчают контакт между костями, сухожилиями, мышцами и кожей. Когда бурса воспаляется, они могут вызвать боль выше колена, особенно при ходьбе или сгибании ноги.
Лечение обычно направлено на устранение симптомов при улучшении состояния. Лекарства и физические упражнения могут быть полезны.
Операция часто необходима для удаления сумки, но врачи обычно рассматривают операцию только в том случае, если состояние тяжелое или не поддается обычному лечению.
Предотвращение боли выше колена
Многие причины болей выше колена можно предотвратить путем правильного растяжения перед тренировкой и предотвращения перенапряжения или плохой формы во время физической активности.
Другие причины, такие как артрит или бурсит колена, не так легко предотвратить. Однако у вашего врача или другого поставщика медицинских услуг могут быть рекомендации по облегчению симптомов и предотвращению дальнейших травм.
Когда обращаться за немедленной медицинской помощью
Существуют причины возникновения боли выше колена, особенно если эта боль ощущается и в остальной части ноги, которые требуют немедленной медицинской помощи.
Чувство онемения или боли в одной из ваших ног является одним из симптомов инсульта. Кроме того, боль или нежность в вашей ноге могут указывать на сгусток крови, особенно если припухлость ноги не уменьшается.
Если вы испытываете любой из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
навынос
Боль выше колена и в окружающих областях вашей ноги может быть симптомом ряда возможных состояний. Многие из них связаны с износом или перенапряжением.
Если симптомы сохраняются или ухудшаются со временем, обратитесь к врачу для правильной диагностики.
