Возможно ли иметь инсульт и не знать его?
Да. У вас может быть «тихий» удар, или тот, о котором вы совершенно не подозреваете или не можете вспомнить.
Когда мы думаем об инсульте, мы часто думаем о таких симптомах, как невнятная речь, онемение или потеря движения на лице или теле. Но тихие удары не показывают такие симптомы. На самом деле, тихие удары обычно не проявляют никаких симптомов.
Как ишемические инсульты, бесшумные инсульты случаются, когда кровоснабжение части вашего мозга внезапно прекращается, лишая ваш мозг кислорода и повреждая клетки мозга.
Но тихий удар по природе трудно распознать. Это происходит потому, что тихий удар нарушает кровоснабжение той части вашего мозга, которая не контролирует видимые функции, такие как речь или движение, поэтому вы никогда не узнаете, что произошел инсульт.
Большинство людей узнают, что у них был тихий инсульт, когда им делают МРТ или КТ для другого состояния, и врачи замечают, что небольшие участки мозга были повреждены.
Значит ли это, что они менее опасны?
Если вы не знаете, что произошел тихий удар, это не значит, что ущерб незначителен.
Тихие удары, как правило, затрагивают только небольшую область мозга, но ущерб накапливается. Если у вас было несколько тихих ударов, вы можете начать замечать неврологические симптомы. Например, у вас могут возникнуть проблемы с запоминанием вещей или у вас могут быть проблемы с концентрацией внимания.
По данным Американской ассоциации инсультов, тихие удары также повышают риск возникновения симптоматического инсульта в будущем.
Исследователи уже давно знают, что тихие удары довольно распространены. Один из исследований 2003 года показал, что у трети людей старше 70 лет был, по крайней мере, один тихий удар.
Совсем недавно исследователи подтвердили, что наличие нескольких тихих ударов ставит вас под угрозу сосудистой деменции, также известной как мультиинфарктная деменция. Врачи клиники Кливленда говорят, что симптомы мультиинфарктной деменции включают:
- проблемы с памятью
- эмоциональные проблемы, такие как смех или плач в неподходящее время
- меняет свой способ ходьбы
- заблудиться в местах, которые должны быть вам знакомы
- проблемы с принятием решений
- потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем
Чем отличаются тихие штрихи?
Тихие удары отличаются от других типов ударов, включая мини-удары, ишемические удары и геморрагические удары. Вот разбивка:
Тихий удар
причины
- сгустки крови
- повышенное артериальное давление
- суженные артерии
- высокий уровень холестерина
- сахарный диабет
симптомы
нет заметных симптомов
продолжительность
ущерб носит постоянный характер, а последствия могут быть кумулятивными
Министрок (TIA)
причины
- сгустки крови
- повышенное артериальное давление
- суженные артерии
- высокий уровень холестерина
- сахарный диабет
симптомы
- проблемы с ходьбой
- слепота в одном глазу или порезы в вашем поле зрения
- внезапная сильная головная боль
- головокружение
- спутанность сознания
продолжительность
- симптомы длятся менее 24 часов
- симптомы могут привести к большим инсультам в будущем
Ишемический приступ
причины
- сгустки крови
- повышенное артериальное давление
- суженные артерии
- высокий уровень холестерина
- сахарный диабет
симптомы
- слабость в руках, ногах или лице
- трудности с речью
- проблемы с ходьбой
- слепота в одном глазу или порезы в вашем поле зрения
- внезапная сильная головная боль
- головокружение
- спутанность сознания
продолжительность
- симптомы длятся дольше 24 часов
- Симптомы могут разрешиться со временем или стать постоянной инвалидностью
Геморрагический инсульт
причины
- кровотечение в вашем мозгу из-за высокого кровяного давления
- употребление наркотиков
- травма, повреждение
- аневризма
симптомы
- слабость в руках, ногах или лице
- трудности с речью
- проблемы с ходьбой
- слепота в одном глазу или порезы в вашем поле зрения
- внезапная сильная головная боль
- головокружение
- спутанность сознания
продолжительность
- симптомы длятся дольше 24 часов
- Симптомы могут разрешиться со временем или стать постоянной инвалидностью
Как вы можете сказать, если у вас был?
Если у вас есть компьютерная томография головного мозга или МРТ, на изображении будут видны белые пятна или повреждения, где клетки вашего мозга перестали функционировать. Вот как врачи узнают, что у тебя был тихий удар.
Другие признаки настолько тонки, что их часто принимают за признаки старения, например:
- проблемы с балансом
- частые падения
- утечка мочи
- изменения в вашем настроении
- снижение способности мыслить
Можете ли вы обратить вспять ущерб?
Там нет никакого способа отменить постоянное повреждение, нанесенное клеткам мозга из-за недостатка кислорода.
Однако в некоторых случаях здоровые части вашего мозга могут взять на себя функции, которые раньше выполнялись поврежденными участками. В конце концов, если тихие удары продолжатся, способность вашего мозга к компенсации уменьшится.
Можете ли вы лечить когнитивные проблемы?
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, реабилитационная терапия может помочь людям, которые потеряли часть своих способностей из-за инсульта. Профессионалы, которые могут помочь вам восстановить функции, включают в себя:
- физиотерапевты
- логопеды
- социологи
- психологи
Некоторые врачи назначают лекарства от болезни Альцгеймера людям с сосудистой деменцией, но пока нет никаких доказательств того, что эти препараты работают для этих пациентов.
Есть много маленьких, практичных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей памяти, если тихие удары повредили ваши когнитивные способности. Попробуйте эти шаги:
- Практикуйте выполнение определенных задач в определенное время дня.
- Создавайте привычки для того, чтобы ежедневно находить в одном месте все, что вам нужно, например лекарства и ключи.
- Составьте списки дел и списки инструкций, которые помогут вам запомнить шаги к сложным задачам.
- Используйте коробочку для таблеток, чтобы помочь вам отслеживать лекарства.
- Настройте прямые платежи по своим счетам, чтобы вам не приходилось запоминать сроки оплаты.
- Играть в игры памяти, чтобы отточить свои навыки.
Вы можете предотвратить тихие удары?
Да. Оказывается, что в то время как трудно обнаружить тихий инсульт и еще труднее восстановить пораженные ими участки мозга, его относительно легко предотвратить.
Вот некоторые профилактические меры, которые вы можете начать сегодня:
- Взять под контроль кровяное давление. Исследователи обнаружили, что высокое кровяное давление повышает риск возникновения тихого инсульта.
- Упражнение. Одно исследование 2011 года показало, что 30 минут умеренных физических упражнений пять дней в неделю могут снизить ваши шансы на тихий удар до 40 процентов. Если вы физически активны, у вас также будет меньше осложнений от инсульта и лучшие результаты, чем если вы ведете сидячий образ жизни.
- Сократите потребление соли. Американская ассоциация по инсульту рекомендует сократить потребление натрия, чтобы снизить артериальное давление и снизить риск развития инсульта. И это не только соль, которую вы посыпаете: до 70 процентов вашего потребления натрия приходится на замороженные и расфасованные продукты.
- Управляйте своим весом. Индекс массы тела от 18,5 до 24,9 считается нормальным.
- Понизьте уровень холестерина. Чтобы снизить риск инсульта, общий уровень холестерина должен быть ниже 200 мг / дл. Ваш HDL (хороший) холестерин в идеале должен быть 60 мг / дл или выше. Ваш LDL (плохой) холестерин должен быть ниже 100 мг / дл.
- Избавьтесь от курения. Если вы все еще курите, вы можете снизить риск инсульта, бросив курить. Курение связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
- Откажись от диетических напитков. Недавнее исследование показало, что употребление искусственно подслащенных напитков может повысить риск развития деменции и инсульта.
- Ешьте свои овощи. Принимайте пять или более порций фруктов и овощей каждый день.
- Держите диабет под контролем. Диабет является известным фактором риска развития инсульта.
Должен ли я обратиться к врачу?
Инсульт - опасное медицинское событие. Если вы испытываете какие-либо симптомы инсульта, немедленно обратитесь к врачу.
Если у вас нет симптомов инсульта, но вы рискуете сделать тихий инсульт, обратитесь к врачу. Они могут помочь вам разработать план снижения факторов риска и предотвращения инсульта.
Суть
Тихий удар не имеет заметных симптомов, но он все равно может повредить ваш мозг.
Как и обычные ишемические инсульты, бесшумные инсульты случаются, когда кровоснабжение прерывается на небольшую область мозга, повреждая клетки мозга. Тихие удары оказывают кумулятивное воздействие на здоровье мозга и ваши физические и умственные способности.
Вы можете снизить риск инсульта:
- осуществление
- есть здоровую пищу
- управлять своим весом
- снижение уровня холестерина в целевом диапазоне
- ограничение потребления соли
Если вас беспокоят тихие удары, поговорите со своим врачом об изменениях, которые вы можете внести, чтобы предотвратить их.
