Рисовая вода полезна для кожи?
Рисовая вода - вода, оставшаяся после того, как вы приготовили рис - давно считается, что она способствует более сильным и красивым волосам. Самое раннее известное использование этого было более 1000 лет назад в Японии.
Сегодня рисовая вода набирает популярность и для ухода за кожей. Считается, что он успокаивает и тонизирует вашу кожу, и даже улучшает различные состояния кожи. Еще более заманчиво рисовая вода - это то, что вы можете легко и недорого сделать дома.
Рисовая вода содержит вещества, которые помогают защитить и восстановить вашу кожу. Несмотря на некоторые реальные преимущества, есть много утверждений о том, что наука еще не полностью доказала.
Польза рисовой воды для кожи
Рисовая вода для осветления кожи
Многие сайты рекомендуют использовать рисовую воду для осветления кожи или уменьшения темных пятен. На самом деле, многие коммерческие продукты, включая мыло, тонеры и кремы, содержат рисовую воду.
Некоторые люди клянутся осветляющими кожу свойствами рисовой воды. Известно, что некоторые химические вещества, содержащиеся в нем, осветляют пигмент, но нет никаких доказательств его эффективности.
Рисовая вода для лица
Исследование 2013 года показало, что рисовое вино (ферментированная рисовая вода) может помочь улучшить повреждение кожи от солнца. Рисовое вино увеличивает коллаген в коже, что делает вашу кожу упругой и помогает предотвратить появление морщин. Рисовое вино также обладает природными солнцезащитными свойствами.
Другие исследования показывают убедительные доказательства антивозрастной пользы ферментированной рисовой воды благодаря ее антиоксидантным свойствам.
Сухая кожа
Известно, что рисовая вода помогает при раздражении кожи, вызванном лаурилсульфатом натрия (SLS), ингредиентом, который содержится во многих продуктах личной гигиены. Неподтвержденные данные показали, что использование рисовой воды два раза в день помогает коже, которая была высушена и повреждена SLS.
Поврежденные волосы
Волосам, которые были отбелены, может помочь инозит, химическое вещество в рисовой воде. Помогает восстановить поврежденные волосы изнутри, включая секущиеся кончики.
Пищеварительные расстройства
Некоторые люди рекомендуют пить рисовую воду, если вы заболели пищевым отравлением или желудком. Хотя есть веские доказательства того, что рис помогает при диарее, он часто содержит следы мышьяка. Питье большого количества рисовой воды с концентрацией мышьяка может привести к раку, сосудистым заболеваниям, гипертонии, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа.
Экзема, прыщи, сыпь и воспаление
Многие люди утверждают, что нанесение рисовой воды местно может успокоить кожу, устранить пятна, вызванные кожными заболеваниями, такими как экзема, и помочь ей зажить. Исходя из того, что мы знаем о свойствах рисовой воды, есть основания полагать, что некоторые из этих утверждений верны. Однако убедительных доказательств по-прежнему не хватает.
Проблемы с глазами
Некоторые говорят, что пить рисовую воду или есть определенные виды риса может помочь решить проблемы с глазами, такие как дегенерация желтого пятна, которая обычно затрагивает пожилых людей и может привести к слепоте. Однако пока это утверждение не было доказано.
Защита от солнца
Химические вещества, содержащиеся в рисе, помогают защитить кожу от солнечных лучей. Исследование 2016 года показало, что оно было эффективным солнцезащитным кремом в сочетании с другими растительными экстрактами.
Как использовать рисовую воду на лице
Есть несколько разных способов приготовления рисовой воды. Все они требуют тщательного промывания риса перед началом работы с ним. Большинство говорят, что тип риса, который вы используете, не имеет значения.
Кипяченая рисовая вода
Тщательно промойте рис и слейте воду. Используйте примерно в четыре раза больше воды, чем рис. Размешайте рис и воду вместе и доведите до кипения. Снимите это с огня. Возьмите ложку и нажмите на рис, чтобы высвободить полезные химические вещества, процедите рис через сито и поставьте в холодильник в герметичную емкость до недели. Разбавьте обычной водой перед использованием.
Замачивание рисовой воды
Вы также можете приготовить рисовую воду, пропитав рис водой. Выполните процедуру, описанную выше, но вместо того, чтобы варить рис с водой, дайте ему впитаться в течение не менее 30 минут, прежде чем прессовать рис и процедить его через сито. Наконец, охладите рисовую воду.
Ферментированная рисовая вода
Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, используйте тот же процесс для замачивания риса. Затем, вместо охлаждения воды (после отжима и отжима риса), оставьте ее в банке при комнатной температуре на один или два дня. Когда контейнер начинает иметь кислый запах, поместите его в холодильник. Разбавьте обычной водой перед использованием.
Использует для рисовой воды
Рисовую воду можно наносить непосредственно на кожу или волосы. Вы можете экспериментировать, добавляя аромат или другие натуральные ингредиенты, чтобы настроить его. Вы должны сначала разбавить простой водой, если вы кипятили или сбраживали ее.
Ополаскиватель для волос
Попробуйте добавить немного эфирного масла, чтобы придать рисовой воде домашнего приготовления приятный аромат. Нанесите рисовую воду на волосы от корней до кончиков и оставьте как минимум на 10 минут. Прополоскать.
Шампунь
Чтобы сделать шампунь, добавьте немного жидкого кастильского мыла в ферментированную рисовую воду, а также алоэ, ромашковый чай или небольшое количество эфирного масла.
Очищающее средство для лица и тоник
Нанесите небольшое количество рисовой воды на ватный тампон и аккуратно нанесите на лицо и шею тонером. Чтобы очистить это, втирайте это в свою кожу. Промыть при желании. Вы также можете сделать маску для лица с толстым листом папиросной бумаги.
Ванна замочить
Натереть немного натурального батончика и добавить его вместе с витамином Е в рисовую воду, чтобы успокоить ванну.
Скраб для тела
Добавьте немного морской соли, немного эфирного масла и цитрусовых, чтобы сделать натуральный пилинг. Потрите и промойте.
Солнцезащитный
Покупка солнцезащитных кремов, содержащих рисовые водные экстракты, может улучшить защиту от солнечных лучей. Солнцезащитные кремы, которые содержали экстракт рисовых отрубей, наряду с другими растительными экстрактами, показали улучшенную защиту от UVA / UVB.
навынос
Рисовая вода сейчас очень популярна. Хотя не все утверждения о том, как они могут помочь вашей коже и волосам, доказаны, есть свидетельства того, что они помогают определенным типам проблем с кожей, таким как повреждение от солнца и естественное старение. Это также восстанавливает поврежденные волосы.
Хотя не рекомендуется пить много рисовой воды из-за возможного содержания мышьяка, нанесение ее на кожу и волосы может принести положительные результаты. Поговорите с дерматологом, прежде чем начинать любой режим кожи.
