Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
обзор
Теплая сыпь - болезненное заболевание кожи, которое часто возникает в жаркую погоду. Симптомы тепловой сыпи включают небольшие скопления крошечных, выпуклых бугорков на красной раздраженной коже. Ощущение покалывания, жжения или зуда также может сопровождать тепловую сыпь.
Тепловая сыпь также известна как колючая жара, потливая сыпь или крапивница.
Хотя это может появиться в любом месте на теле, кожные высыпания часто появляются вокруг складок кожи, в том числе:
- в области шеи
- около паха
- под мышками
Теплая сыпь возникает, когда поры пота блокируются от чрезмерного потоотделения. Скорее всего, вы получите сыпь тепла, если вы живете в жарком, влажном климате. Младенцы особенно подвержены тепловым высыпаниям, особенно если они переутомлены.
Большую часть времени тепловые высыпания не являются серьезными. Он часто уходит сам по себе в прохладных температурах. Однако это может быть очень неудобно. Это может ухудшиться, если чрезмерное потоотделение продолжается.
Давайте рассмотрим несколько способов, как можно справиться с жарой в домашних условиях.
Домашние средства от тепловой сыпи
Есть много домашних средств от тепловой сыпи. Некоторые успокаивают вашу кожу или охлаждают ее, в то время как другие уменьшают воспаление и зуд, предотвращая инфекцию.
Важно не поцарапать вашу сыпь. Царапание может привести к еще большему раздражению и, возможно, к инфекции.
Прикольные ванны и душевые
Теплая сыпь обычно проходит после того, как кожа остынет. Купание в прохладной воде может помочь с этим. Мягкое мытье кожи также может очистить поры. Это очень важно, так как забитые поры способствуют тепловому высыпанию.
Убедитесь, что вы правильно высушите кожу после купания. Кожа, которая остается влажной, может раздражаться.
Вентиляторы и кондиционеры
Пока ваша кожа заживет, избегайте чрезмерного потоотделения и влажного воздуха. Вентиляция важна для того, чтобы сыпь высохла и оставалась прохладной. Оставайтесь в комнате с кондиционером или используйте вентилятор.
Легкая, впитывающая влагу одежда
Поскольку ваша кожа заживает сама по себе, важно избегать одежды, которая раздражает вашу кожу или заставляет вас больше потеть. Легкая и свободная одежда, впитывающая влагу, может помочь вашей коже зажить, не раздражая ее.
Ищите определенные полиэфиры и другие синтетические ткани, разработанные для фитнеса и спортивных мероприятий. Они будут особенно подходящими для впитывания влаги.
Хлопок, хотя и не впитывает влагу, довольно воздухопроницаем. Это может быть удобно носить также.
Пакеты со льдом или холодные ткани
Холодные компрессы отлично подходят для успокоения раздраженной кожи. Лицевые салфетки, смоченные в холодной воде, или лед, завернутый в ткань, могут уменьшить боль и раздражение, связанные с жарой.
Примените пакет со льдом, обернутый в полотенце к сыпи. Вот больше информации о создании собственного холодного компресса.
Овсяная каша
Овсянка эффективна при уменьшении зуда и воспаления. Это делает его полезным домашним средством от тепловой сыпи и ряда других кожных заболеваний.
Положите 1 или 2 чашки овсянки в теплую ванну и выдержите в течение 20 минут. Убедитесь, что вода не горячая, чтобы не раздражать кожу.
Вы также можете сделать пасту из овсянки и воды и нанести ее на кожу. Смешайте 1 часть овсянки с 1 частью воды и перемешивайте до образования пасты.
Попробуйте успокаивающую коллоидную овсянку. Магазин для этого здесь.
Антигистаминные
Безрецептурные антигистаминные препараты - местные или оральные - могут уменьшить зуд, связанный с жарой. Если вы даете ребенку антигистаминный препарат, обязательно поговорите с педиатром или фармацевтом о том, какие из них лучше.
сандаловое дерево
Исследования показывают, что сандаловое дерево является противовоспалительным и обезболивающим средством, то есть оно может уменьшить боль. Порошок сандалового дерева, смешанный с небольшим количеством воды и нанесенный на сыпь, может уменьшить жжение, болезненные ощущения, связанные с жарой.
Смешайте 2 части порошка сандалового дерева с 1 частью воды, чтобы получить пастообразное вещество. Прежде чем наносить его на сыпь, проверьте его на небольшом участке неповрежденной кожи. Если у вас нет реакции через час, вы сможете применить ее к сыпи без каких-либо дополнительных проблем.
Купить сандаловую пудру.
Пищевая сода
Пищевая сода (бикарбонат натрия) может успокоить зуд кожи. Это также то, что большинство из нас имеет в нашей кладовой. Это делает его отличным домашним средством от сыпи и других зудящих кожных заболеваний.
Добавьте от 3 до 5 столовых ложек пищевой соды в теплую ванну и выдержите около 20 минут.
Алоэ вера
Алоэ вера является противовоспалительным и антисептическим средством, которое может охладить кожу, предотвращая при этом инфекции. Это может помочь успокоить опухоль и боль. Используйте гель алоэ вера непосредственно на вашу тепловую сыпь, чтобы уменьшить дискомфорт.
Найти гель алоэ вера здесь.
Неароматизированный тальк
Порошок талька уменьшает потоотделение, поглощая потоотделение. В свою очередь, это гарантирует, что поры не заблокированы.
Используйте ароматизированный порошок талька, так как запахи могут раздражать кожу. Нанесите немного на участки, склонные к поту, такие как подмышки, спина коленей и внутренняя поверхность бедер. Нанесите на кожу и оставьте, как дезодорант-антиперспирант.
Купить ароматизированный порошок талька.
Мелии
Ним (margosa) можно использовать при ряде кожных высыпаний. Исследования показали, что он обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Тем не менее, человеческие исследования ограничены.
Порошок нима может быть объединен с водой, чтобы сделать пасту. Эту пасту можно нанести на сыпь, оставить на несколько минут и смыть. Порошок нима можно также добавить в теплую ванну.
Найти тальк здесь.
От солнечных ожогов
Лосьон Calamine имеет ряд преимуществ для кожи, отчасти потому, что он содержит оксид цинка. Это может помочь лечить тепловую сыпь, успокаивая зуд. Нанесите немного лосьона от каламинов на сыпь, используя ватный диск. Повторно при необходимости.
Получить лосьон от каламинов.
Английская соль
Английская соль (сульфат магния) обладает целым рядом заявленных преимуществ для здоровья. По неподтвержденным данным, теплая ванна с чашкой или двумя из английской соли может уменьшить зуд.
Если вы даете ребенку ванну с английской солью, убедитесь, что он не глотает воду. При оральном употреблении английская соль является слабительным. В избытке это может вызвать диарею.
Купить эпсом соль.
Гидрокортизоновый крем
Крем гидрокортизон может быть использован для облегчения высыпаний на коже. Он доступен без рецепта в любой аптеке и может применяться один или два раза в день, чтобы успокоить зуд.
Хотя вы можете использовать его в течение короткого времени на коже вашего ребенка, не наносите его под подгузник. Это может дополнительно раздражать кожу.
Как долго он должен принимать лекарство для выздоровления?
При отсутствии осложнений ваша тепловая сыпь должна исчезнуть в течение нескольких дней после начала домашнего лечения.
Скорость исчезновения зависит от того, насколько сильной была сыпь и насколько эффективно вы лечите ее. Если через несколько дней сыпь усиливается, вам, возможно, придется поговорить с врачом.
Когда обратиться к врачу
В то время как существует ряд эффективных домашних средств от тепловой сыпи, вам может потребоваться консультация врача, если возникнут какие-либо осложнения.
Немедленно доставьте вашего ребенка или ребенка к врачу, если у них есть:
- высокая температура
- больное горло
- мышечные боли
- любые другие симптомы гриппа
Также обратитесь к врачу, если сыпь не проходит в течение недели после начала лечения.
Если у вас появляется сыпь после начала приема любых новых лекарств, также обратитесь к врачу.
Проконсультируйтесь с врачом, если сыпь кажется зараженной. Симптомы инфицированной кожи включают в себя:
- гной
- просачивание
- белая или желтоватая жидкость
- усиление боли
- припухлость
Симптомы гриппа также могут сопровождать инфицированную кожу.
Еда на вынос
Поскольку тепловая сыпь возникает, когда ваше тело перегревается и потеет, вы можете предотвратить тепловые высыпания, оставаясь прохладными.
Чтобы избежать тепловых высыпаний, примите следующие меры предосторожности в жаркие дни:
- Оставайтесь в кондиционированных, прохладных местах.
- Пить много воды.
- Не носите чрезмерных слоев одежды.
- Избегайте слишком больших физических нагрузок.
- Примите прохладный душ или ванну.
Родители должны следить за тем, чтобы дети и младенцы оставались прохладными, увлажненными и удобно одевались. Как правило, эксперты советуют, чтобы дети носили только еще один слой одежды, чем взрослые.
Убедитесь, что вы часто меняете подгузники вашего ребенка. Влажность может способствовать появлению сыпи.
