Истончение, выпадение и лечение волос
Есть много причин, почему ваши волосы могут выпадать. Является ли это временным, обратимым или постоянным, есть варианты, которые вы можете рассмотреть, которые могут помочь.
Самым важным шагом является посещение врача, чтобы он мог диагностировать причину выпадения волос.
Мы рассмотрим обычные, обычные и дополнительные методы лечения выпадения волос у женщин.
Что вы можете сделать с выпадением волос?
Выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, такими как беременность, менопауза или стресс, не требует какого-либо лечения. Вместо этого потеря, скорее всего, остановится сама по себе после того, как организм адаптируется.
Дефицит питательных веществ обычно можно устранить с помощью изменений в рационе питания, использования добавок и рекомендаций врача или диетолога. Руководство врача необходимо, если дефицит вызван основным заболеванием.
Любые медицинские состояния, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить полное состояние, а не только его симптомы.
Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими алопециями. Возможно, вам придется использовать один или несколько методов лечения в течение нескольких месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.
Миноксидил актуальные решения
Это лекарство, также известное как рогаин, можно применять без рецепта (OTC) для мужчин или женщин с очаговой алопецией или андрогенной алопецией.
Этот препарат выпускается в виде пены или жидкости и распространяется на кожу головы каждый день. Вначале это может привести к большему выпадению волос, а новый рост может быть короче и тоньше, чем раньше. Вам также может понадобиться использовать его шесть месяцев или более, чтобы предотвратить дальнейшую потерю и способствовать возобновлению роста.
Побочные эффекты включают в себя:
- раздражение кожи головы
- рост волос на других частях лица или руках, которые соприкасаются с препаратом
- тахикардия (учащенное сердцебиение)
Отпускаемые по рецепту таблетки спиронолактона
Также известный как альдактон, препарат спиронолактон лечит выпадение волос путем устранения гормонов. В частности, он связывается с андрогенными рецепторами и уменьшает выработку тестостероном в организме.
Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не назвало его лечением андрогенной алопеции.
Поговорите с врачом или фармацевтом о возможных преимуществах и рисках spironolactone.
Актуальные третиноин
Ретин-А или местный третиноин иногда используют в качестве комбинированной терапии с миноксидилом для андрогенной алопеции.
Важно использовать этот тип лекарства под руководством вашего врача. В некоторых случаях третиноин может вызвать выпадение волос.
Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что актуальные ретиноловые кремы, сыворотки и лосьоны могут усугубить выпадение волос.
Инъекции кортикостероидов
Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут подумать о лечении кортикостероидами, введенными в нескольких местах в пораженной области.
Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, и лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель. Побочные эффекты при инъекциях включают в себя:
- атрофия кожи
- истончение кожи головы
Актуальные кортикостероиды также доступны, но они не обязательно настолько эффективны, и пероральные кортикостероиды могут привести к неприятным побочным эффектам.
Актуальные антралин
У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с 5 минут и продолжая до часа.
После нанесения кожу головы следует промыть прохладной водой и очистить мылом. Рост новых волос может прорасти через два-три месяца.
Тромбоцитарная плазма (PRP) терапия
Терапия, обогащенная тромбоцитами, включает три этапа:
- Рисование крови человека.
- Обрабатывать это.
- Инъекция обратно в кожу головы.
Это лечение является относительно новым, и, как следствие, мало исследований, подтверждающих его эффективность. Тем не менее, некоторые исследования показали, что это простой и экономически эффективный вариант лечения.
PRP-терапия включает в себя несколько сеансов в течение периода от четырех до шести недель с поддержанием каждые четыре-шесть месяцев.
Возможные риски включают в себя:
- повреждение кровеносных сосудов или нервов
- инфекция
- рубцовая ткань или кальцификация в точках инъекции
Кетоконазол шампунь
Женщины с андрогенной алопецией могут попробовать назначить кетоконазол по рецепту в концентрации 2%. Этот препарат выпускается в форме шампуня, а также носит название Низорал.
Это противогрибковое средство, которое может помочь снизить выработку в организме тестостерона и других андрогенов, которые приводят к выпадению волос. Вы также можете найти 1% -ую силу в местной аптеке, но это может быть не так эффективно.
Никакие существенные побочные эффекты не связаны с этим лечением.
Световая и лазерная терапия
Лазерные устройства могут стимулировать рост волос у людей с андрогенной алопецией и облысением. Другие названия лазерного лечения включают в себя:
- терапия красного света
- холодный лазер
- мягкий лазер
- photobiomodulation
- биостимуляция
Устройства доступны без рецепта в виде кистей, расчесок и других ручных предметов. Они излучают свет и могут также сделать существующие волосы более густыми.
Вы можете применять лазерное лечение два-три раза в неделю. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем увидеть результаты.
Важно отметить, что лазерное лечение не так регулируется, как лекарства с FDA. Долгосрочная безопасность и другие соображения неизвестны. В настоящее время нет никаких побочных эффектов, связанных с лазерной терапией.
5 полезных привычек при выпадении волос
Есть и другие вещи, которые вы можете сделать дома для здоровья ваших волос и кожи головы. Эти подходы могут быть особенно полезны, если потеря волос вызвана:
- телогена эффлювия
- стресс
- травма волос от укладки волос
- диетические недостатки
1. Измените свои прически
Держитесь подальше от тесно связанных стилей, таких как косы, булочки или хвостики. Не поддавайтесь скручиванию или растиранию волос.
Аккуратно вымойте или почистите волосы, при необходимости переключитесь на расческу с широкими зубцами, чтобы предотвратить слишком сильное натяжение корней.
Горячие ролики, щипцы для завивки или выпрямления, обработка горячим маслом, отбеливание и другие химические процессы - это другие вещи, которых следует избегать.
2. Набери в своем питании
Обратите внимание на продукты, которые вы едите и сколько вы едите. Например, употребление в пищу разнообразных цельных продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет питать ваше тело и области, ответственные за отрастание волос.
Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит определенных витаминов, обратитесь к врачу, чтобы получить анализ крови и решить другие диетические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения или состояния здоровья, которые могут блокировать усвоение питательных веществ.
3. Добавить железо и цинк
Пока вы занимаетесь этим, подумайте о том, чтобы спросить своего врача о добавках железа и цинка.
Исследователи полагают, что недостаток этих витаминов может привести к выпадению волос и что правильные добавки могут помочь обратить вспять последствия для ряда условий, таких как очаговая алопеция.
Опять же, вы захотите посетить своего врача, чтобы сделать анализ крови, чтобы проверить уровень этих витаминов. Например, женщины с уровнем железа ниже 70 нанограмм на миллилитр считаются дефицитными.
После этого обратитесь к врачу, чтобы найти подходящую дозу в соответствии с уровнем дефицита. Чрезмерное или ненужное добавление может быть опасным.
4. Попробуйте иглоукалывание
Акупунктура - это форма китайской медицины, которая практикуется на протяжении тысячелетий. Его применения много, и некоторые исследователи считают, что он может помочь при выпадении волос из очаговой алопеции.
Как? Иглы, введенные в кожу головы, могут стимулировать волосяные фолликулы и способствовать росту.
В этой области необходимо провести дополнительные исследования, но подумайте о том, чтобы попросить своего врача направить вас к лицензированному иглотерапевту, если это лечение кажется вам привлекательным. А пока узнайте больше об иглоукалывании от выпадения волос.
5. Управляйте стрессом
Хотя травма может возникать внезапно и неожиданно, вы можете помочь справиться с постоянным стрессом в своей жизни с помощью упражнений, таких как йога, или техник осознанности, таких как медитация.
Некоторые исследователи даже изучают эти альтернативные методы исцеления в отношении предотвращения выпадения волос. Идея заключается в том, что йога и медитация могут помочь регулировать уровень сахара в крови и улучшить кровообращение, способствуя росту.
Еда на вынос
Истончение волос у женщин стоит исследовать больше, чем их влияние на внешний вид.
Хотя многие состояния, которые приводят к временному выпадению волос, проходят без лечения или с простыми изменениями образа жизни, другие могут быть признаками потенциально необратимой потери или состояния здоровья.
Другие, тем не менее, могут хорошо реагировать на лечение, способствующее возобновлению роста, поэтому ключевым является начало раньше, чем позже.
