Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Распространена ли стрессовая сыпь?
Каждый имеет дело со стрессом время от времени, и стресс может влиять не только на ваше эмоциональное здоровье. Стресс может также вызвать физические симптомы, такие как сыпь, которая может усилить ваш стресс.
К счастью, вызванная стрессом сыпь, как правило, не вызывает беспокойства. На самом деле, его часто можно легко лечить дома.
Если у вас уже есть заболевание кожи, такое как псориаз или розацеа, вы также можете обнаружить, что стресс ухудшает ваши симптомы. Если это происходит, стресс считается спусковым крючком.
Мы объясняем, как определить стрессовую сыпь и как ее лечить.
Как выглядит стрессовая сыпь?
Сыпь от стресса часто принимает форму крапивницы, также называемой волдырями или рантами. Ульи могут появиться где угодно на теле. Области, пораженные крапивницей, обычно красные, приподнятые и опухшие. Эти пятна могут быть размером с кончик карандаша или размером с тарелку.
Иногда эти участки могут соединяться, образуя еще большие рубцы. Размер этих колёс варьируется от менее чем сантиметра до больших пятен, покрывающих большие участки кожи.
Крапивница может также проявляться как общая опухоль кожи, которая развивается в одном месте на вашем теле. Этот участок отека может исчезнуть, а затем появиться в другом месте.
Области, затронутые крапивницей, вероятно будут чесаться. Вы также можете испытывать покалывание или жжение при прикосновении к пораженным участкам.
Один улей обычно исчезает в течение 24 часов. Но новые ульи могут сформироваться, поскольку старые ульи исчезают. Если у вас несколько ульев, вы можете испытывать эти симптомы в течение шести недель. Это считается приступ острых ульев.
Хотя эти симптомы встречаются реже, они могут сохраняться и после шести недель. Если это произойдет, ваши ульи считаются хроническими.
Что вызывает стрессовую сыпь?
Ульи часто являются результатом реакции вашей иммунной системы на аллерген. Ульи также могут быть вызваны другими факторами, такими как вирусная инфекция, другие заболевания или экологические факторы. Стресс считается фактором воздействия окружающей среды.
Наиболее распространенные пищевые аллергены включают в себя:
- орешки
- арахис
- коровье молоко
- соя
- яйца
- пшеница
- морепродукты
Другими известными аллергенами являются пыльца, перхоть домашних животных и лекарства, такие как пенициллин.
Другие экологические триггеры включают в себя:
- горячие и холодные температуры
- Солнечный свет
- вода
- упражнение
Когда вы находитесь в состоянии стресса, нередко возникают вспышки, связанные с существующим состоянием кожи. Это происходит потому, что ваше тело выделяет дополнительные химические вещества, такие как нейропептиды и нейротрансмиттеры, когда вы находитесь в состоянии стресса.
Эти химические вещества могут изменить то, как ваше тело реагирует на различные функции. Это изменение в реакции может вызвать воспаление, чувствительность и другие неприятные ощущения на коже.
Как лечить стрессовую сыпь
Иногда ульи уходят сами по себе без лечения. В противном случае, это состояние обычно можно лечить дома. Наиболее распространенным лечением ульев является безрецептурный (OTC) антигистаминный препарат. Антигистаминные препараты могут облегчить симптомы, такие как зуд.
Общие безрецептурные антигистаминные препараты включают в себя:
- дифенгидрамин (Бенадрил)
- цетиризин (зиртек)
- фексофенадин (аллегра)
- лоратадин (кларитин)
Магазин для безрецептурных антигистаминных препаратов онлайн.
Вы также можете найти облегчение, используя прохладный компресс на пораженные участки. Также может помочь вымачивание в прохладной ванне или принятие прохладного душа.
Если ваши симптомы ухудшаются или длятся дольше шести недель, вам следует проконсультироваться с врачом. Крапивница, которая длится более шести недель, считается хронической и может исчезнуть сама по себе в течение года.
Ваш врач может назначить одно из следующих лекарств для лечения тяжелых или хронических ульев:
- рецептурные антигистаминные препараты
- кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone)
- антибиотики, такие как дапсон (Aczone)
- препарат для инъекций, такой как омализумаб (Xolair)
- другие лекарства, которые борются с покраснениями и отеками
Если вы испытываете отек губ или лица, проблемы с дыханием или хрипы, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это могут быть опасные для жизни осложнения, и для лечения вам может понадобиться инъекция адреналина.
Если ваша сыпь связана с уже существующим заболеванием, таким как псориаз или розацеа, поговорите с врачом. Они могут оценить ваш текущий режим лечения и могут внести коррективы, если это необходимо.
Что еще может быть эта сыпь?
Можно спутать стрессовую сыпь с другими распространенными кожными заболеваниями. Это включает:
- тепловая сыпь
- питиаз роза
- розацеа
- контактный дерматит
- экзема
Вот что вам нужно знать:
Тепловая сыпь
Если вы живете или работаете в жарких и влажных условиях, вы можете испытывать сыпь. Это происходит, когда ваши поры заблокированы и пот не может вырваться.
Наиболее распространенная форма тепловой сыпи, miliaria crystalina, вызывает явные или белые шишки. Miliaria rubra может вызывать небольшие красные шишки, похожие на крапивницу.
В отличие от некоторых случаев ульев, тепловая сыпь почти всегда проходит сама по себе. Обычно проходит через несколько дней. Обратитесь к врачу, если вы начинаете испытывать:
- озноб
- высокая температура
- боль
- гной стекает с ударов
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea - распространенный тип сыпи, который часто проходит сам по себе. Это обычно начинается с большого пятна красной, поднятой кожи. Этот «материнский участок» или «вестник» может быть окружен маленькими красными выпуклостями, называемыми «дочерними пятнами», которые обычно имеют овальную форму. Это также иногда называют сыпью рождественской елки.
Непонятно, чем вызвана эта сыпь, но чаще всего она бывает весной и осенью. Это может или не может быть зуд.
Pityriasis rosea обычно исчезает без лечения через шесть-восемь недель. В течение этого времени вы можете использовать безрецептурные препараты против зуда, такие как дифенгидрамин (Benadryl) или цетиризин (Zyrtec), чтобы ослабить ваши симптомы.
Получить безрецептурные лекарства против зуда здесь.
Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются, обратитесь к врачу. Они могут быть в состоянии рекомендовать лекарство против зуда.
Розацеа
Розацеа является еще одним распространенным заболеванием кожи. В зависимости от типа, это часто вызывает маленькие, красные - иногда заполненные гноем - шишки на коже. Кожа может утолщаться в этих областях.
Сыпь обычно покрывает щеки, нос и лоб, но может затрагивать другие области лица. Эти выпуклости могут появляться в течение недель или месяцев, прежде чем исчезнуть и появиться снова в более позднее время.
Хотя розацеа может повлиять на любого, это чаще всего встречается у женщин среднего возраста со светлой кожей. Существует не лекарство от розацеа, поэтому лечение сосредоточено на методах управления. Это включает в себя ношение солнцезащитного крема широкого спектра действия и частое увлажнение.
Если вы думаете, что испытываете розацеа, проконсультируйтесь с врачом. Они могут поставить диагноз и назначить лекарство, чтобы помочь уменьшить покраснение.
Отпускаемые по рецепту лекарства включают в себя:
-
актуальные лекарства, такие как:
- бримонидин (Мирвасо)
- азелаиновая кислота (азелекс)
- метронидазол (Метрогель)
-
пероральные антибиотики, такие как:
- доксициклин (монодокс)
- тетрациклин (диабеклин)
- миноциклин (миноцин)
- изотретиноин (Кларавис, Аккутан)
Контактный дерматит
Контактный дерматит обычно является острым состоянием, которое вызывает красную, зудящую сыпь на коже. Вы также можете испытывать удары или волдыри, отеки и нежность.
Точная причина контактного дерматита варьируется от человека к человеку, хотя он развивается после контакта с чем-то, что вызывает неаллергическое раздражение или аллергическую реакцию на вашей коже.
Общие причины включают в себя:
- мыл
- шампуни
- косметика
- ароматы
- Ювелирные изделия
- растения, такие как ядовитый плющ
- лосьоны
- стиральный порошок
Хотя полезно определить точную причину вашего контактного дерматита, есть некоторые меры, которые вы можете предпринять для лечения этой общей сыпи.
Это включает:
- применение анти-зуд глюкокортикостероидный крем или лосьон от каламинов
- принимать безрецептурные противозудные препараты, такие как дифенгидрамин (бенадрил)
- замачивание в прохладной овсяной ванне
- избегая царапин
- используя мягкое мыло без красителей и духов
Магазин для лосьона против каламинов здесь.
Если ваши симптомы сохраняются через одну-две недели, обратитесь к врачу. При необходимости они могут поставить диагноз и назначить лекарства, отпускаемые по рецепту.
Экзема
Экзема является хроническим заболеванием, которое также может сделать вашу кожу красной и зудящей. Хотя это чаще всего начинается у детей, это может произойти в любом возрасте.
Экзема обычно начинается как маленькие, выпуклые шишки. Эти неровности могут вытекать жидкость, если поцарапать. Сыпь может также образовывать утолщенные участки кожи, называемые бляшками, на большей площади.
Вы также можете испытать красные пятна вокруг вашего:
- руки или запястья
- ноги или лодыжки
- шея
- верхняя часть груди
- веки
- лицо, особенно щеки
- скальп
- уши
- складка локтя
- колени, как правило, на спине
Вы можете управлять своими симптомами:
- применение анти-зуд глюкокортикостероидный крем или лосьон от каламинов
- принимать пероральные препараты против зуда, такие как дифенгидрамин (Бенадрил)
- увлажняющий минимум два раза в день
- принимая овсяную ванну
- с помощью увлажнителя
Купить увлажнитель онлайн.
Обратитесь к врачу, если ваши симптомы сохраняются в течение более одной-двух недель. Они могут поставить диагноз и назначить лекарство.
Когда обратиться к врачу
Если вы испытываете зуд, воспаление и опухание, у вас, вероятно, ульи. Ульи часто можно лечить дома или уходить самостоятельно без лечения.
Если бугорки твердые или заполнены гноем или чем-то, кроме чистой жидкости, они могут быть признаком основного заболевания. Крапивница, возникающая вместе с шелушением кожи или волдырями, может быть признаком серьезной аллергической реакции.
Если у вас появилась сыпь или крапивница после приема лекарств, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть:
- сыпь по всему телу
- лихорадка
- боль
- пузыри, которые пропускают желтую или зеленую жидкость
Если вы подозреваете, что ваша сыпь является результатом ранее существовавшего заболевания, для которого вы сейчас обращаетесь за лечением, вы можете воспользоваться консультацией. Ваш врач может подтвердить ваши подозрения и предпринять соответствующие дальнейшие действия.
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что сыпь вызвана аллергеном. Тяжелые аллергические реакции могут привести к анафилаксии, которая требует немедленного медицинского лечения.
прогноз
Сыпь, вызванная стрессом, может варьироваться в зависимости от того, как с ними обращаются и как долго они сохраняются. Стрессовая сыпь с крапивницей, скорее всего, со временем исчезнет, а лечение от легкой до умеренной.
Вам может понадобиться обратиться к врачу для лечения связанных со стрессом кожных заболеваний, таких как прыщи, дерматит или тяжелые или продолжительные ульи. Если у вас хронические заболевания, такие как псориаз и розацеа, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы разработать соответствующий план лечения для использования в долгосрочной перспективе.
Что вы можете сделать сейчас
Если ваша сыпь вызвана стрессом, это может быть признаком того, что вам нужно уменьшить стрессы в вашей жизни.
Есть много методов, которые помогут вам расслабиться и снять стресс, в том числе:
- собираюсь на терапию
- практикуя медитацию или йогу
- регулярно заниматься спортом
- уделять время личным увлечениям, таким как выпечка, танцы или кикбоксинг
Как только вы определите методы, которые помогут вам расслабиться и изменить свой кругозор, вы можете обнаружить, что состояние вашей кожи улучшается.
В то же время, вы можете попробовать использовать безрецептурные препараты по мере необходимости, чтобы облегчить любое воспаление и раздражение. Если ваши симптомы сохраняются или если вы думаете, что они являются результатом основного заболевания, обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы определить ваши следующие шаги.
