Что такое мастурбация?
Лёгкая мастурбация встречается редко. Большинство сообщений о склонной мастурбации фокусируются на мужчинах или людях с пенисами.
Этот тип мастурбации возникает, когда вы лежите на груди лицом вниз и мастурбируете. Вы можете толкнуть свой член к матрацу, подушке или полу. Вы также можете взять в пенис и яички и засунуть в руки.
Некоторые исследования показывают, что частая склонность к мастурбации может привести к сексуальной дисфункции и другим осложнениям. Когда это происходит, это известно как травматический мастурбаторный синдром.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как склонная мастурбация может повлиять на ваше тело и, если необходимо, как практиковать более естественную технику.
Как склонная мастурбация влияет на ощущение?
Положение мастурбации, лежащей лицом вниз, оказывает сильное давление на пенис. Это также оказывает давление на жизненно важные нервы, найденные в основании полового члена.
Это давление часто более интенсивно, чем ощущения, возникающие во время секса с партнером или мастурбации лицом вверх. Часто мастурбация таким способом может притупить последствия других ощущений.
Это может сделать секс и типичную мастурбацию менее приятными. Когда вы не можете достичь уровня давления или ощущения, которое ожидаете от оргазма, вы можете обнаружить, что вы не можете испытать оргазм любым другим способом.
Как склонная мастурбация влияет на сексуальную функцию?
Частая склонная мастурбация может привести к возбуждению и удовольствию. Например, вы можете обнаружить, что не можете получить или поддерживать эрекцию. Это может произойти, когда вы участвуете в прелюдии, оральном или проникающем сексе.
В конечном счете, частая склонная мастурбация может привести к полной неспособности достичь оргазма от других форм секса и мастурбации. Задержка оргазма также возможна. Это происходит, когда для достижения оргазма уходит значительно больше времени, чем вы хотели бы или ожидаете. Могут возникнуть и другие сексуальные нарушения.
Психические и эмоциональные элементы могут влиять на сексуальную функцию, а также на вашу способность испытывать оргазм. Если вы иногда не можете получить эрекцию или оргазм, вы можете начать беспокоиться о своих способностях в будущем. Это может повлиять на вашу производительность и может привести к большей дисфункции.
Что делать, если у вас нет пениса?
Хотя большинство случаев склонности к мастурбации относятся к пенисам, также возможна склонность к вагинальной или клиторальной мастурбации.
Этот тип склонной к мастурбации также может иметь негативные последствия. Повышенное давление на клитор может сделать ощущения от вагинального или орального секса менее приятными. Вы даже можете обнаружить, что давления от стимуляции рукой недостаточно для достижения оргазма.
Лёгкая мастурбация чаще встречается у людей с пенисами, потому что гениталии в основном находятся снаружи тела. Это облегчает манипулирование в положении лежа. Эта разница в анатомии может объяснить, почему меньше женщин сообщают о проблемах с этим типом мастурбации.
Признаки склонности к мастурбации могут повлиять на ваше сексуальное здоровье
Не ясно, что склонная мастурбация ответственна за любые проблемы сексуального здоровья. Проблемы с сексуальной функцией могут возникнуть независимо от того, какой тип мастурбации вы предпочитаете.
Тем не менее, некоторые сообщения предполагают, что склонность к мастурбации может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Это может быть особенно актуально для людей, которые часто мастурбируют таким образом.
К сожалению, существует очень мало исследований для склонной мастурбации. Большинство исследований основано на анекдотических отчетах.
Склонная мастурбация может повлиять на ваше сексуальное здоровье, если вы:
- Не может оргазм по-другому. Если вы можете испытать оргазм только с этим типом мастурбации, вы можете проконсультироваться с врачом или секс-терапевтом. Типичная мастурбация должна быть возможна в нескольких положениях.
- Избегайте другой сексуальной активности. Если вы уклоняетесь от полового акта или других сексуальных действий, склонность к мастурбации может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Здоровая сексуальная функция обычно включает в себя несколько мероприятий.
- Не может поддерживать эрекцию. Сложность получения или поддержания эрекции всегда вызывает беспокойство. Склонность к мастурбации может повлиять на вашу способность получить или остаться трудно.
- Опыт отсроченного оргазма. Если вагинальный, анальный или оральный секс не приводит вас к оргазму за то же время, что и склонная к мастурбации, и это вызывает у вас беспокойство, возможно, есть проблема. Потеря чувствительности, связанная с частой склонной мастурбацией, может затруднить оргазм.
Что ты можешь сделать
Если вы часто мастурбируете, когда лежите лицом вниз, и у вас есть сомнения относительно вашего сексуального здоровья, поговорите с врачом. Они могут работать с вами напрямую или направить вас к секс-терапевту.
Вместе вы и ваш поставщик можете разработать план медицинского обслуживания, чтобы снизить риск осложнений. Ваш план медицинского обслуживания может включать следующие шаги:
1. Воздерживаться от этого типа мастурбации
Идите холодная индейка и оставьте мастурбировать полностью на некоторое время. Одна неделя - минимальная рекомендация. Вы можете стремиться на три недели или дольше.
Этот «перерыв» может помочь вам сбросить ваши ожидания ощущений. Это может помочь восстановить их до более нормального уровня. Это может помочь сделать обычную мастурбацию, а также другие виды сексуальной активности более приятными.
2. Уменьшите общую частоту мастурбации
В одном сообщении люди, сообщавшие о сексуальной дисфункции, ежедневно мастурбировали годами. Повторная частая мастурбация может сделать вас менее чувствительным. Воздержание или уменьшение количества случаев, когда вы мастурбируете каждую неделю, может помочь улучшить сексуальную функцию.
Если вы в настоящее время мастурбируете ежедневно, сокращайте его не более двух или трех раз в неделю. Реже может быть полезным, когда вы начинаете ломать привычку.
Снижение частоты, с которой вы мастурбируете, также может помочь создать сексуальное напряжение, которое позже может привести к еще большему удовлетворению.
Через два-три месяца вы можете увеличить частоту, если хотите. Однако, возобновите эту практику, если вы обнаружите, что возвращаетесь к склонной мастурбации.
3. Когда вы мастурбируете, меняйте технику, чтобы привести свое тело в соответствие с другими видами стимуляции
Вы можете переучить свое тело, чтобы реагировать на другие виды стимуляции и мастурбации. Это может занять некоторое время, но оно того стоит, если вы сможете снизить риск возможных осложнений.
Попробуйте мастурбацию лицом вверх в руке. Это очень типичная позиция для мастурбации. Если вы предпочитаете толкать, вы можете двигать бедрами так, чтобы ваш член двигался внутрь и наружу руки, а не двигал рукой.
Вы также можете исследовать с помощью вибратора. Этот метод может предложить больше ощущений, чем одна рука. Попробуйте мастурбировать со смазкой или не используйте ее, если вы обычно это делаете.
Цель этой стратегии - не дать вашему организму привыкнуть к другой технике мастурбации. В качестве бонуса вы можете в конечном итоге найти несколько способов, которыми вы любите мастурбировать, что может облегчить уход от склонной мастурбации.
Каковы перспективы?
Мастурбация - это привычка, которая рождается из повторения. Мастурбация также является здоровой, приятной и веселой частью сексуальности. Если это становится проблемой, вы можете найти способы исправить ее и развить более здоровые отношения с этим занятием.
Если у вас есть партнер и вы беспокоитесь о влиянии этого процесса на близость, ключ должен быть открытым. Поговорите с вашим партнером о вашей заботе. Выразите, как вы себя чувствуете и как вам нужна помощь. Вы и ваш партнер можете работать вместе, чтобы найти различные методы, которые сделают вас комфортнее.
Можно перестать использовать склонную мастурбацию и найти другие методы - это просто требует времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и держите открытую линию связи с вашим доктором о вашем прогрессе.
