Алкоголь и риск ТГВ
Существуют противоречивые исследования воздействия алкоголя и риска развития тромбоза глубоких вен (ТГВ). ТГВ возникает, когда сгусток крови образуется в вене ноги или в другом месте в глубине тела. Он может ограничивать кровоток в области вокруг сгустка, но он также может вырваться из глубокой вены и попасть в легкие.
Сгусток крови может залегать в артерии в легких и стать опасной для жизни эмболии легочной артерии (PE). ПЭ блокирует кровоток в легких и создает нагрузку на сердце. Вместе ТГВ и ПЭ образуют состояние, называемое венозной тромбоэмболией (ВТЭ).
Данные исследования 2015 года показывают, что чрезмерное потребление алкоголя может повысить риск ТГВ. Тем не менее, исследование 2013 года предполагает, что умеренное употребление алкоголя может фактически снизить риск ТГВ.
Исследование 2013 года касалось только потребления алкоголя и риска ТГВ у мужчин. Тем не менее, нет никаких признаков того, что отношения между алкоголем и риском ТГВ значительно различаются между мужчинами и женщинами.
Польза для здоровья от употребления алкоголя
Возможные преимущества для здоровья умеренного потребления алкоголя спорны. Низкое или умеренное потребление алкоголя связано с более низким риском ишемической болезни сердца и инсульта. Это может быть связано с разжижающим кровь эффектом алкоголя, который может препятствовать образованию сгустков.
Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что умеренное употребление алкоголя на самом деле связано с лучшими результатами для здоровья пожилых людей, чем воздержание от него.
Но эта связь не может быть прямой причинно-следственной связью между выпивкой и более долгой, здоровой жизнью. У людей, которые не пьют алкоголь, могут быть другие проблемы со здоровьем или привычки, такие как курение, которые влияют на их здоровье и долголетие.
Риски для здоровья употребления алкоголя
Там мало споров о том, что чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на ваши:
- сердце
- циркуляция
- печень
- головной мозг
- большинство других функций органов
В исследовании, проведенном в 2017 году, исследователи обнаружили, что риск ВТЭ значительно увеличивается среди людей, госпитализированных по причине алкогольного опьянения. Чрезмерное употребление алкоголя также влияет на суждение и увеличивает вероятность несчастных случаев, падений и других травм. Это также способствует увеличению веса, что является фактором риска для ТГВ.
Имеет ли значение тип алкоголя, который вы употребляете?
В исследовании 2013 года исследователи не обнаружили различий в риске ТГВ между потреблением пива и вина. Ликер не был включен в это исследование.
Как правило, красное вино считается «самой здоровой» формой алкоголя. Это в первую очередь потому, что он имеет самые высокие уровни полифенолов. Полифенолы - это растительные соединения, которые действуют как антиоксиданты в организме. Антиоксиданты борются с воспалением и способствуют хорошему здоровью.
Красное вино имеет более высокий уровень полифенолов, чем белое вино, которое в свою очередь имеет более высокий уровень, чем пиво. Ликер имеет самое низкое содержание полифенолов, но самую высокую концентрацию алкоголя.
Алкоголь и препараты для разжижения крови
Если вы получили диагноз ТГВ или у вас высокий риск образования тромба, возможно, вы принимаете антиагреганты или антикоагулянтные препараты. Эти препараты известны как разжижители крови. Основная цель этих препаратов - предотвратить образование тромбов в вене или артерии.
Общий разжижитель крови под названием варфарин (кумадин) часто назначают людям с ТГВ. Рекомендуется ограничить потребление алкоголя одним напитком в день, если он вообще принимается, при приеме варфарина или других разжижающих кровь препаратов. Во многом это связано с тем, что алкоголь обладает подобными разжижающими кровь свойствами.
Если способность вашей крови сворачиваться слишком сильно, вы рискуете вызвать внутреннее кровотечение или обильное кровотечение из-за пореза или царапины.
Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом о том, безопасно ли употреблять алкоголь, принимая лекарства по рецепту или без рецепта.
Увеличивает ли потребление алкоголя во время полета риск развития ТГВ?
Длинный полет на самолете может повысить риск образования ТГВ. Это в первую очередь потому, что вы сидите в одном и том же положении в течение нескольких часов. Употребление алкоголя в течение этого времени может еще больше повысить риск развития ТГВ.
Ваша лучшая защита в том, чтобы в длительном полете было мало алкоголя или вообще его не было, а также вставать и ходить как можно больше во время полета. Вот еще несколько советов, чтобы снизить риск образования тромбов во время полета.
Что означает умеренное употребление алкоголя?
Употребление алкоголя в умеренных количествах определяется немного по-разному в разных организациях. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не более одного напитка в день для женщин и не более двух напитков в день для мужчин.
Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства рекомендует не более 14 единиц алкоголя в неделю для мужчин и женщин. Для пива это примерно семь или восемь сортов пива в неделю. Для вина это около пяти-семи стаканов в неделю. Если вы пьете ликер, четыре или пять выстрелов в неделю равны 14 единицам.
В Соединенных Штатах порция содержит около 14 граммов алкоголя. Это означает, что одно пиво на 12 унций, бокал вина на 5 унций и 1,5 унции ликера содержат примерно одинаковое количество алкоголя.
Что вы можете сделать, чтобы снизить риск развития ТГВ?
Факторы риска для ТГВ включают несколько вещей, которые вы не можете помочь, такие как:
- семейная история этого расстройства свертывания
- стареть
- медицинская процедура, которая подвергает вас риску
Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск. Например, если у вас операция, вы должны постараться как можно быстрее ходить или, по крайней мере, двигать ногами, чтобы улучшить кровоток. Когда ваши ноги в основном неподвижны, кровь может накапливаться в вене. Это может привести к образованию сгустка.
Вы также можете выполнить следующие шаги, чтобы предотвратить ТГВ:
- Избегайте курения.
- Поддерживать здоровый вес.
- Передвигайтесь каждый час или около того во время длительного полета на самолете.
- Упражнения по крайней мере 30 минут в день, большинство дней недели.
- Принимайте антиагреганты или антикоагулянтные препараты, как это предписано.
- Выполните все ваши встречи с врачом.
Еда на вынос
Неясно, какое влияние алкоголь оказывает на ТГВ. Если вы получили диагноз ТГВ и принимаете препараты для разжижения крови, вам может потребоваться ограничить потребление алкоголя не более чем одним напитком в день. Всегда следуйте указаниям врача и фармацевта в отношении употребления алкоголя и лекарств.
Только около половины людей с ТГВ испытывают симптомы. Симптомы могут включать в себя:
- отек и покраснение вокруг сгустка
- боль в ноге при ходьбе
- теплая кожа в области возле сгустка
Симптомы ПЭ включают одышку, учащенное дыхание и боль при дыхании.
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу. ТГВ и ПЭ серьезны, но обычно поддаются лечению. Принять превентивные меры, особенно если вы подвержены высокому риску ТГВ. Поговорите со своим врачом о других советах, которые помогут легко течь крови с головы до ног.
