обзор
Перекись водорода - это химическое соединение, которое объединяет водород с кислородом. Вы можете купить его в большинстве аптек и использовать для всего: от дезинфекции ран до чистки ванны.
Некоторые люди даже клянутся, полоща горло, чтобы снять боль в горле, отбелить зубы и уменьшить воспаление десен. Продолжайте читать, чтобы узнать, как безопасно полоскать перекись водорода и действительно ли она работает.
Как полоскать перекись водорода
Ключ к безопасному поливанию пероксида водорода заключается в том, чтобы вы никогда его не проглотили. Это верно, используете ли вы 3% перекись водорода или 35% перекись водорода «пищевого качества».
Готов попробовать? Найти пероральную перекись водорода здесь.
Для безопасного полоскания выполните следующие действия:
- Начните с 3% концентрации перекиси водорода. Эту силу вы найдете в коричневой бутылке в большинстве аптек. Затем смешайте одну часть перекиси водорода с двумя частями воды. Ваша конечная смесь будет иметь концентрацию 1% перекиси водорода.
- Откиньте голову назад и возьмите небольшую глоток смеси перекиси водорода и воды. Полощите горло и размешивайте смесь во рту в течение 60 секунд. (Вы можете использовать таймер или считать в своей голове до 60 во время полоскания горла.)
- Выплюните раствор после полоскания горла. Не пытайтесь полоскать смесь более 90 секунд.
Польза для здоровья от полоскания пероксида водорода
Успокоить боль в горле
Полоскание горлышком пероксида водорода может помочь при ангине несколькими способами. Перекись водорода обладает антибактериальными свойствами. Это может помочь вашему организму бороться с бактериальными инфекциями, которые часто вызывают боль в горле.
Кроме того, когда слизь во рту вступает в контакт с перекисью водорода, она создает пену. Эта пена делает слизь менее липкой и легче стекает. Это также может помочь ослабить слизь в горле, что может вызвать раздражение и боль.
Маленькие дети и люди, которым трудно полоскать горло без глотания, могут вместо этого попробовать полоскание теплой соленой водой для получения аналогичных преимуществ. Выполните следующие шаги для полоскания горла соленой воды:
- Смешайте одну чашку теплой воды с ½ до ¾ чайной ложки соли.
- Размешайте эту смесь с соленой водой во рту примерно на 60 секунд.
- Выплюните раствор после полоскания горла.
Улучшить здоровье полости рта
Перекись водорода является мощным дезинфицирующим средством, которое может помочь предотвратить заражение язв и других мелких ран во рту, что также помогает им быстрее заживать.
Обзор исследований перекиси водорода и здоровья полости рта, проведенный в 2012 году, показал, что он также может помочь уменьшить воспаление десен при использовании в сочетании с регулярной чисткой щеткой и зубной нитью. Чтобы получить максимальную пользу от пероральной пользы для здоровья от пероксида водорода, убедитесь, что вы поливаете его вокруг передней части рта, пока полоскания, чтобы он достиг ваших передних зубов и десен.
Отбелить зубы
Перекись водорода является основным активным ингредиентом во многих безрецептурных и профессиональных продуктах для отбеливания зубов. Полоскание с перекисью водорода может сделать ваши зубы белее на несколько часов сразу после того, как вы это сделаете. Тем не менее, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что жидкости для полоскания рта перекисью водорода необходимо использовать последовательно в течение нескольких месяцев, чтобы обеспечить длительный эффект.
Это же исследование также показало, что отбеливающие без рецепта отбеливающие гели с 10% перекиси карбамида, которые содержат около 3,5% перекиси водорода, были значительно более эффективными при отбеливании зубов.
Есть ли риски?
Проглатывание неразбавленной перекиси водорода может сжечь ваши внутренние органы и вызвать внутреннее кровотечение. Однако, если вы случайно проглотите разбавленную перекись водорода, например 3% раствор, широко доступный в аптеках, вы, скорее всего, заметите лишь небольшую боль в животе. Вы также можете вызвать рвоту слегка пенистым веществом, что является нормой.
После полоскания пероксида водорода вы можете заметить покраснение вокруг десен или раздражение во рту. Это должно пройти через несколько часов после полоскания. Немедленно позвоните своему врачу, если покраснение или раздражение не проходят, или если вы начинаете тошнить или чувствуете головокружение и слабость.
Суть
Полоскание перекисью водорода может быть эффективным способом успокоить боль в горле, продезинфицировать ваш рот и отбелить зубы. Просто убедитесь, что вы сначала разбавили его, и постарайтесь не глотать ничего в процессе. Если вы надеетесь отбелить зубы, старайтесь регулярно полоскать горло в течение нескольких месяцев для достижения наилучших результатов.
