Что такое подгибание колена?
Подгибание колена - это когда одно или оба колена поддаются. Это также упоминается как коленная неустойчивость или слабые колени. Хотя это часто сопровождается болью, это не всегда так.
Если это произошло только один или два раза, возможно, вы только что споткнулись. Однако, если это продолжится, это может быть признаком чего-то другого. Частое изгибание колена также повышает риск падения и серьезной травмы, поэтому важно выяснить причину. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах потери устойчивости коленного сустава и о том, как их лечить.
1. Травма
Многие случаи нестабильности коленного сустава вызваны травмами, вызванными такими действиями, как бег или несчастный случай. Общие травмы колена включают в себя:
- ACL слезы
- слезы мениска
- свободные тела (кусочки кости или хряща, плавающие в колене)
Помимо нестабильности, травмы колена часто вызывают боль и отек в пораженном колене.
Связанная с травмой деформация колена обычно проходит после того, как вы лечите основную травму. В зависимости от типа травмы вам может потребоваться физиотерапия или операция. Пока вы поправляетесь, старайтесь по возможности избегать давления на колено.
2. Повреждение нерва
Бедренный нерв - это один из двух основных нервов в нижней части ноги. Бедренная невропатия, которая относится к дисфункции бедренной кости, может вызвать слабость в коленях, делая их более склонными к деформации. Другие симптомы невропатии бедренного нерва включают:
- боль
- покалывание
- сжигание
- онемение в частях бедра или голени
Многие вещи могут вызвать бедренную невропатию, в том числе:
- сахарный диабет
- определенные лекарства
- артрит
- сильное употребление алкоголя
- неврологические расстройства, такие как фибромиалгия
- травмы
Лечение бедренной невропатии зависит от причины, но обычно включает хирургическое вмешательство, обезболивающее или изменение образа жизни. Во многих случаях невропатия не излечима, но лечение может помочь уменьшить ваши симптомы или предотвратить их ухудшение.
3. Синдром Плицы
Синдром Плица вызывается воспалением медиальной складки, которая представляет собой складку в середине мембраны, которая покрывает коленный сустав. Помимо деформации коленного сустава, синдром складки также может вызывать:
- звуки в колене
- боль внутри колена
- боль и нежность в коленной чашечке
Большинство случаев синдрома складки вызваны травмой колена или чрезмерным использованием колена. Лечение обычно включает физиотерапию для укрепления мышц, окружающих колено. Вам также может понадобиться инъекция кортикостероидов, чтобы уменьшить воспаление. В редких случаях ваш врач может предложить операцию по удалению или коррекции складки.
4. Артрит
Артрит относится к воспалению в суставах и часто поражает колени. Существует много видов артрита, но изгиб колена является распространенным симптомом как остеоартрита, так и ревматоидного артрита, который является аутоиммунным заболеванием. Хотя ревматоидный артрит обычно поражает оба колена, остеоартрит может иметь только одно колено.
Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит также могут вызывать:
- боль
- жесткость
- ощущение запирания или прилипания
- скрежет или щелчок
Несмотря на то, что нет никакого лечения от артрита, несколько вещей могут помочь вам управлять вашими симптомами, в том числе:
- лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
- инъекции кортикостероидов
- физиотерапия
- носить вспомогательное устройство, такое как коленный бандаж
5. Рассеянный склероз
Некоторые люди с рассеянным склерозом (РС) сообщают о том, что у них наблюдается перегиб колена в качестве симптома. MS - это состояние, при котором ваша иммунная система атакует защитное покрытие ваших нервов. Несмотря на то, что не было много исследований взаимосвязи между деформацией колена и рассеянным склерозом, слабость и онемение в ногах являются общими симптомами РС. Это может заставить вас чувствовать, что ваше колено прогибается.
MS может вызывать различные симптомы, которые отличаются от человека к человеку, но другие общие симптомы включают в себя:
- потеря зрения
- усталость
- головокружение
- тремор
От РС нет лекарства, но инъекции кортикостероидов могут помочь уменьшить воспаление нервов в ногах. Прием миорелаксантов также может помочь, если у вас жесткость или частые судороги в ногах.
До вашего назначения
Частое изгибание коленного сустава может быть признаком основной травмы или состояния, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом. А пока постарайтесь отдохнуть коленом и применить горячий или холодный компресс. Вы также можете надеть коленный бандаж или использовать трость, чтобы снизить риск падения при сгибании коленей.
Вы также можете попробовать эти упражнения для ног для слабых колен.
Суть
Перегибание колена может варьироваться от легкого раздражения до серьезной опасности для здоровья. В зависимости от причины, вам может потребоваться физиотерапия или операция. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить причину сгибания коленей, и соблюдайте особую осторожность при ходьбе по лестнице.
