обзор
Влагалищные инфекции дрожжей вызваны чрезмерным ростом грибка Candida. Кандида обычно живет в вашем теле и на вашей коже, не вызывая никаких проблем. Но иногда Candida, обычно называемая дрожжами, может размножаться и вызывать неприятную инфекцию.
Большинство женщин в какой-то момент своей жизни заболевают дрожжевой вагинальной инфекцией. Симптомы включают в себя:
- зуд
- сжигание
- густые «творожные» выделения
Дрожжевые инфекции не являются венерическими заболеваниями (ЗППП), поэтому они могут случиться с женщинами и девочками всех возрастов.
Многие грибковые инфекции можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных (OTC) противогрибковых кремов и суппозиториев. Повышение устойчивости к противогрибковым препаратам заставило многих женщин искать альтернативные методы лечения, такие как йогурт.
Йогурт может быть использован для лечения дрожжевой инфекции:
- местное нанесение йогурта на вульву (область вокруг влагалищного отверстия)
- вставляя йогурт во влагалище
- употребление йогурта как часть вашей диеты
Некоторые люди считают, что смесь йогурта и меда наиболее эффективна. Другие люди принимают пробиотические добавки, которые содержат лактобациллы, дружественные бактерии во многих йогуртах.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о йогурте для лечения дрожжевых инфекций.
Йогурт и дрожжи
Йогурт является безопасным и доступным вариантом лечения, используемым женщинами во всем мире для лечения дрожжевых инфекций. Это работает из-за типа бактерий, называемых лактобациллами.
Lactobacillus - это тип «хороших» бактерий, которые обычно живут в пищеварительной системе, мочевыводящих путях и влагалище, не вызывая проблем.
Люди принимают лактобациллы ртом для лечения различных заболеваний, в том числе:
- ротавиральная диарея у детей
- диарея путешественника
- синдром раздраженного кишечника
- общие проблемы с пищеварением
Lactobacillus можно найти в:
- многие, но не все, йогурты
- некоторые другие ферментированные продукты
- пищевые добавки
Что говорит исследование?
Комплексная база данных натуральных лекарственных средств оценивает эффективность натуральных продуктов на основе научных данных по следующей шкале:
- эффективный
- вероятно эффективный
- возможно эффективный
- возможно неэффективный
- скорее всего неэффективный
- неэффективный
Lactobacillus оценен как эффективный для вагинальных инфекций дрожжей.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что смесь йогурта и меда на самом деле более эффективна, чем противогрибковое средство для лечения вагинальных дрожжевых инфекций у беременных. Участники этого исследования применяли смесь йогурта и меда вагинально. Показатель клинического излечения смеси йогуртов составил 87,8 процента. С противогрибковым кремом это было 72,3 процента.
Исследователи в исследовании 2015 года сравнили смесь меда и йогурта с кремом клотримазола и пришли к тем же выводам, что и исследователи исследования 2012 года.
Магазин онлайн для пробиотиков, которые содержат лактобациллы.
Как использовать йогурт при дрожжевой инфекции
Согласно приведенным выше исследованиям, лучший способ использовать йогурт для лечения дрожжевой инфекции - применять его местно или вагинально. Только не забудьте использовать простой йогурт без добавления подсластителей.
Для применения йогурта вагинально:
- Выньте тампон из аппликатора. Наполните аппликатор йогуртом и используйте его, чтобы вставить йогурт во влагалище.
- Вы также можете использовать старый аппликатор из противогрибкового крема. Но обязательно сначала вымойте его с мылом и теплой водой.
- Сначала заморозьте йогурт. Некоторые люди замораживают йогурт в аппликаторе тампона. Другие используют палец из латексной перчатки. Вы могли бы даже положить его в лоток для кубиков льда. Будет холодно, но успокоительно.
- Или вы можете просто использовать свои пальцы, чтобы получить как можно больше во влагалище.
Многие люди считают, что употребление йогурта может лечить или предотвращать грибковую инфекцию. Эта теория в основном анекдотична, но добавление в организм здоровых бактерий не повредит.
Некоторые люди принимают пробиотики, которые содержат лактобациллы. Один обзор литературы показал, что есть многообещающие, но не убедительные исследования, предполагающие, что пробиотики могут помочь предотвратить дрожжевые инфекции у женщин, которые получают три или более в год.
Какой тип йогурта следует использовать?
Не все йогурты созданы равными. Проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что они содержат молочнокислые бактерии. Удостоверьтесь, чтобы получить простой йогурт. Даже ванильный йогурт имеет дополнительный сахар. Если вы планируете съесть йогурт, переходите на обезжиренную версию.
Несколько исследований, проведенных на йогурте для дрожжевых инфекций, включали смешивание йогурта с пчелиным медом. Мед обладает сильными антимикробными свойствами, которые усиливают действие йогурта.
Общие марки йогурта, которые содержат лактобациллы, включают:
- Chobani
- Дэннон
- Yoplait
- Фаге
- Stonyfield
- Зигги
Йогурт для опрелостей
Дрожжевые инфекции часто вызывают опрелости у маленьких детей. Дрожжи процветают в теплых и влажных местах, например, под подгузником вашего ребенка. Сыпь подгузника Candida вызвана тем же самым типом бактерий, который вызывает инфекции влагалищных дрожжей. Актуальное применение йогурта может быть эффективным лечением, но нет никаких исследований, подтверждающих это.
Существует несколько рисков, связанных с местным применением йогурта, но поговорите со своим педиатром, прежде чем добавлять молочные продукты в рацион ребенка в возрасте до 12 месяцев.
Как долго длится работа?
Ожидайте использовать йогурт в течение семи дней. Как правило, вы хотите продолжать использовать его, пока ваши симптомы не исчезли.
Риски этого лечения
Единственный риск, связанный с этим лечением, заключается в том, что он не может облегчить зуд так быстро, как коммерческие вагинальные кремы. Поговорите с врачом, если у вас дрожжевая инфекция, которая не проходит.
Когда обратиться к врачу
Вы можете получить лечение от дрожжевой инфекции у своего лечащего врача или гинеколога, или в клинике женского здоровья или планирования семьи. Симптомы дрожжевой инфекции похожи на симптомы других заболеваний, в том числе ЗППП. Если у вас недавно был незащищенный секс с партнером, особенно с новым партнером, вы можете обратиться к врачу для обследования таза.
Обратите внимание, что некоторые врачи не согласны с йогуртовым лечением дрожжевых вагинальных инфекций, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения. В йогурте есть разные штаммы лактобацилл, поэтому обязательно прочитайте этикетки и купите тот, который содержит штаммы лактобацилл acidophilus и не содержит сахара.
В противном случае запишитесь на прием к врачу, если:
- Вы впервые получаете грибковую инфекцию
- Вы не уверены, есть ли у вас дрожжевая инфекция
- Ваши симптомы не улучшаются после использования безрецептурных противогрибковых кремов или суппозиториев
- у вас появляются другие симптомы, такие как волдыри, лихорадка или неприятные выделения
Еда на вынос
Йогурт может помочь в лечении вагинальных дрожжевых инфекций. Нет никаких реальных рисков, и это может быть более доступным, чем некоторые противогрибковые кремы ОТС.
Попробуйте проверить, работает ли он для вас. Если это ваша первая дрожжевая инфекция, обратитесь к врачу. Также посмотри у своего врача, что твои симптомы ухудшаются или не улучшаются через неделю.
