Почему мои пукают так плохо пахнут?
Вздутие живота, которое иногда называют попутным ветром, попутным газом или пердением, является биологическим процессом, который помогает выпустить газ из пищеварения. Хотя в некоторых случаях они бесшумны и не имеют запаха, пукающие могут чувствовать себя некомфортно, когда они громкие и дурно пахнут.
Вонючий газ не редкость и часто считается нормальным. Некоторые продукты или лекарства могут вызвать чрезмерно вонючий пукает. Однако есть некоторые случаи, когда вонючие пердежи могут быть показателем основной инфекции, проблем с пищеварением или расстройства.
6 вонючих причин метеоризма
Есть много причин, почему ваши пердежи плохо пахнут. В большинстве случаев неприятный запах из-за метеоризма связан с едой, которую вы едите, и несбалансированным питанием. Тем не менее, могут быть более серьезные причины гнилого газа.
1. Продукты с высоким содержанием клетчатки
Многие продукты с высоким содержанием клетчатки могут заставить вас пропускать больше газа. Этим продуктам требуется больше времени для разрушения вашей пищеварительной системы, поэтому они со временем бродят.
Пища с высоким содержанием клетчатки также иногда пахнет, что означает, что ваши пуканья тоже могут пахнуть. Это особенно верно для овощей с сильным запахом, таких как:
- брокколи
- бок Чой
- спаржа
- капуста
Ваш газ может пахнуть тухлыми яйцами из-за серы в пищевых продуктах, богатых клетчаткой. Сера - это природное соединение, которое пахнет испорченными яйцами. Многие овощи на основе серы.
Если это вызывает у вас метеоризм, достаточно простого изменения диеты.
2. Пищевая непереносимость
Если у вас есть чувствительность или реакция на определенные продукты, ваш газ может иметь неприятный запах. Например, люди с непереносимостью лактозы не могут расщепить углеводную лактозу. В результате, оно сбраживается бактериями в вашем кишечнике.
Непереносимость глютена, или в более тяжелой форме, например, целиакия, также может вызывать вонючие пердежи. Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором возникает иммунный ответ на белок глютена. Это приводит к воспалению и повреждению кишечника, что приводит к нарушению всасывания. Вздутие может быть результатом этого.
Помимо неприятного запаха, целиакия может вызывать другие симптомы:
- усталость
- вспучивание
- понос
- потеря веса
Поговорите со своим врачом, чтобы получить анализы и определить, есть ли у вас пищевая аллергия или чувствительность, которые могут вызывать запах вашего пукающего.
3. Лекарства
Хотя некоторые лекарства встречаются редко, они могут вызывать вонючий метеоризм. Антибиотики убивают вредные патогены в организме. Они также уничтожают некоторые полезные бактерии в желудке, что способствует пищеварению. Без этих полезных бактерий ваш газ может пахнуть. Вы также можете испытать вздутие живота и запор.
Лечение по этой причине включает в себя смену лекарств, что не следует делать, предварительно не посоветовавшись с врачом.
4. Запор
Запор указывает на то, что у вас в толстой кишке образовался стул или корма. Если вы не можете регулярно какаать, это может вызвать развитие бактерий и запаха. Конечный результат - неприятный и иногда болезненный газ.
Прием безрецептурных слабительных средств может быть простым домашним средством от запоров.
Магазин слабительных
5. Бактерии и инфекции пищеварительного тракта
Когда ваше тело переваривает пищу, оно извлекает питательные вещества и отправляет их в кровоток. Отходы отправляются в толстую кишку. Нарушение процесса пищеварения может вызвать чрезмерный рост бактерий.
Некоторые бактерии могут вызвать инфекцию в кишечнике и пищеварительном тракте. Это может вызвать больший объем газа, чем обычно, и сильный запах. Люди с инфекциями желудочно-кишечного тракта также часто испытывают боль в животе и диарею.
Посетите своего врача, чтобы определить, есть ли у вас бактериальная инфекция. Если вы это сделаете, они назначат антибиотики, чтобы вылечить инфекцию и выздороветь.
6. Рак толстой кишки
Более редкой причиной вонючих пердежей является рак толстой кишки. Когда полипы или опухоли образуются в пищеварительном тракте, это может вызвать частичную непроходимость кишечника, что приводит к скоплению газа и вздутию живота.
Если вы начинаете испытывать аномальный запах газа и дискомфорт, и изменение диеты или лекарств не влияет на ваши симптомы, позвоните своему врачу для полной оценки. Они могут определить, оправдана ли колоноскопия. Лечение рака толстой кишки варьируется в зависимости от стадии рака. Это может включать хирургию, чтобы удалить опухоли и химиотерапию, чтобы убить раковые клетки.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев наличие вздутий или неприятного запаха не является причиной для тревоги. Однако, если ваш газ сопровождается нерегулярными симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу. Некоторые неблагоприятные симптомы, которые вы можете испытывать, наряду с вонючим газом, включают:
- сильные спазмы или боль в животе
- вспучивание
- тошнота
- рвота
- понос
- недержание кишечника
- кровавый стул
- потеря веса
- высокая температура
- мышечная боль или слабость
профилактика
Вздутие живота является естественным и необходимо утилизировать отходы и газ в организме. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от вонючих пуканий:
- Ешьте меньшие порции в более медленном темпе, чтобы стимулировать здоровое пищеварение и уменьшить выработку газа.
- Пейте больше воды, чтобы помочь более эффективно перемещать отходы по организму.
- Включите в свой рацион пробиотические продукты, такие как йогурт, чтобы помочь восстановить здоровые бактерии в организме и улучшить пищеварение.
- Избегайте газированных напитков, которые могут производить газ, включая пиво, игристое вино и газированную воду.
- Старайтесь избегать продуктов, которые способствуют вонючему газу.
