Резистентность к инсулину
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 30 миллионов американцев страдают диабетом, из которых 90–95 процентов страдают диабетом 2 типа.
Диабет 2 типа обычно развивается у людей старше 45 лет, хотя в последние годы наблюдается рост заболеваемости у детей, подростков и молодых людей.
Несмотря на то, что диабет 2 типа сопряжен с серьезными рисками для здоровья, его часто можно контролировать с помощью диеты, лекарств, привычек здорового образа жизни и крепких друзей и систем поддержки семьи.
Вот список из 10 знаменитостей с диабетом 2 типа, которые продолжают жить или жили интересной, здоровой и полноценной жизнью.
1. Ларри Кинг
Американскому телеведущему Ларри Кингу был поставлен диагноз диабет 2 типа в 1995 году, через восемь лет после перенесенной операции шунтирования после сердечного приступа. После постановки диагноза он значительно похудел, бросил курить и начал вести более здоровый образ жизни.
«Хорошая еда, физические упражнения и лекарства», - сказал он Health Monitor в 2013 году. «Три правила, и ни одно из них не является сложным».
Три его правила включают в себя то, что вы любите, веселье, например, танцы, и примерный пациент.
«Если у вас диабет, знания становятся отличным защитником», - добавил он. «Хорошая информация легко доступна. Воспользуйтесь этим. Чем больше ты знаешь, тем лучше.
2. Холли Берри
Диабет 2 типа может развиваться годами, прежде чем проявятся какие-либо серьезные симптомы. В 1989 году, после ощущения усталости, эта американская актриса, удостоенная награды «Оскар», потеряла сознание во время работы над сериалом «Живые куклы» и не просыпалась семь дней. Затем ей поставили диагноз диабет 2 типа из-за генетической предрасположенности.
Как только она вернулась из больницы, Берри резко изменила свою диету на ту, которая включает свежие овощи, курицу, рыбу и макароны, и в нее не входит красное мясо и большинство фруктов. Она также наняла личного тренера и занимается йогой, чтобы поддерживать активность в поддержании здорового уровня крови и инсулина.
«Диабет оказался подарком, - сказала она The Daily Mail в 2005 году. - Это дало мне силы и выносливость, потому что мне приходилось сталкиваться с реальностью, какой бы неприятной или болезненной она ни была».
3. Рэнди Джексон
Этому музыканту, продюсеру и судье по «Американскому идолу» был поставлен диагноз «диабет 2 типа» в возрасте около 40 лет, что стало для него полной неожиданностью.
«Когда я узнал, что у меня диабет 2 типа, я сказал« Вау », у меня серьезное заболевание. Это не только оказало на меня физическое, но и эмоциональное воздействие, - сказал Джексон NIH Medicine Plus в 2008 году. быть нездоровым.
Джексон и его врач разработали план, предусматривающий специальную диету и режим физических упражнений, которые будут контролировать его уровень сахара в крови, в дополнение к операции по шунтированию желудка в 2004 году, которая помогла ему сбросить более 100 фунтов.
Сегодня он считает, что он является живым доказательством того, что диабетом типа 2 можно управлять, и что забота о его здоровье сделала его более сильным и счастливым человеком.
4. Том Хэнкс
Актер, удостоенный награды «Оскар», Том Хэнкс впервые показал свой диагноз в «Позднем шоу» с Дэвидом Леттерманом в 2013 году:
«Я пошел к врачу, и он сказал:« Вы знаете, с каким высоким уровнем сахара в крови вы имели дело с 36 лет? Ну, вы закончили! У тебя диабет 2 типа, молодой человек.
Хэнкс продолжал шутить о том, как он сначала думал, что удаление булочек с его чизбургеров будет решением, но быстро понял, что это потребует больше работы, чем это.
5. Шерри Шепард
Комик и ведущий на ABC «The View», Шепард был диагностирован с диабетом 2 типа в 2007 году, спустя годы после того, как продолжил игнорировать предупреждения своего доктора о том, что у нее преддиабет.
Сначала она принимала три разных лекарства, чтобы контролировать свой диабет, но после того, как контролировала свою диету, сбросила вес и создала регулярный режим упражнений, она смогла контролировать свой уровень сахара в крови естественным путем, без лекарств.
Когда US News спросили, как она втиснула упражнения в свой распорядок дня, Шепард ответила:
«Я должен сделать свой дом мини-тренажерный зал. Если я стираю, я делаю выпады в прачечную, и если мой муж готовит, а я просто сижу на кухне и разговариваю, я отжимаюсь от столешницы. Когда мы идем в парк с моим сыном, мы делаем боковые перетасовки, выпады и гонки, и мы поднимаемся по барам обезьян. Если вы посмотрите на него, он выглядит так, будто ему весело - а мама выглядит так, словно она теряет сознание ».
Шефард даже написал книгу о жизни с диабетом, которая называется «План D: как похудеть и победить диабет (даже если у вас его нет)».
«Моя книга забавная, потому что мне нравится смеяться. Я не люблю много медицинского жаргона. Вы можете смеяться над моим путешествием и всеми сумасшедшими вещами, которые я делаю, например, ходить в мусор и есть пищу - и я это сделал. После того, как я бросил кофе, он размалывает его, и в 2 часа ночи, когда печенье Oreo зовет меня Все нормально. Ты должен быть прощающим. Не будь парализован, и ты сможешь жить удивительной жизнью ».
6. Патти Лабелль
Эта дважды выигравшая Грэмми американская певица, актриса и автор впервые узнала о своем диабете 2 типа после того, как потеряла сознание на сцене во время выступления. Хотя ее мать, бабушка и тетя все умерли от диабета 2 типа, у ЛаБелле не было никаких предыдущих симптомов, поэтому она продолжала нездорово питаться большую часть своей жизни.
Это заняло много тяжелой работы, но ей удалось выработать привычку здорового питания и ежедневных физических упражнений, вплоть до того, что она написала свою собственную кулинарную книгу «Легкая кухня Патти ЛаБелле», а также в настоящее время является представителем Американской ассоциации диабета и Кампания за свободу от диабета Глюцерны.
«Раньше мое тело было просто телом», - сказала она Diabetic Living. Я всегда беспокоился о своих волосах, макияже и одежде. Если у вас есть все, что происходит для вас, а внутренняя часть разрушается, что хорошего в этом? Сегодня мое тело означает мир для меня - эти другие вещи второстепенны. Самое главное сейчас - это мое тело внутри, а не снаружи. Мое тело - это храм, а не парк развлечений! »
7. Дрю Кэри
Менее чем через год после постановки диагноза американский телевизионный актер и ведущий, наиболее известный по «Шоу Дрю Кэри» и «Цена верна», потерял 80 фунтов и вылечил себя от всех симптомов диабета, сообщил он журналу People в 2010 году. Секрет ? Нет углеводов.
«Я обманывал пару раз», - сказал он. «Но в основном нет углеводов, даже крекер. Нет хлеба вообще. Нет пиццы, ничего. Ни кукурузы, ни бобов, ни каких-либо крахмалов. Яичные белки по утрам или, как греческий йогурт, порезать фрукты.
Кроме того, Кэри не пьет никаких жидкостей кроме воды. Он также выполняет как минимум 45 минут кардио тренировки несколько раз в неделю.
По словам Кэри, его резкие изменения в образе жизни привели его к полной ремиссии, и ему больше не нужны лекарства.
8. Дэвид Уэллс
Объявив о своем диагнозе диабета 2 типа в 2007 году, этот бывший американский питчер Высшей лиги бейсбола, известный тем, что он стал пятнадцатой идеальной игрой в истории бейсбола, немедленно изменил свой рацион и образ жизни.
«Со времени, когда я узнал, я внес изменения. Нет больше крахмала и сахара. Нет больше риса, макарон, картофеля и белого хлеба. Нет больше быстрого питания. Я отказался от алкоголя », - сказал он ABC News.
Хотя у него все еще есть стакан вина, он играет по строгим диетическим правилам.
«Я хочу побыть немного. Если вы не позаботитесь об этом, это может привести к некоторым страшным вещам … например, к потере конечностей. Если у кого-то есть это, это красный флаг, точка. Но если я буду следовать правилам, которые мне дали, проблем не будет ».
9. Пол Сорвино
Этот итало-американский актер не знал, сможет ли он держаться подальше от углеводов, таких как макароны, когда ему поставили диагноз диабет 2 типа в 2006 году, но после того, как его диабет ухудшился даже во время приема лекарств, он с помощью его дочь, актриса Мира Сорвино, позволила ему найти здоровый баланс.
«Я пользуюсь [инсулиновой] ручкой, - сказал он в 2011 году Diabetes Forecast. - Это чрезвычайно удобно. Мне действительно не нужно беспокоиться о дне. Когда вы участвуете в программе такого типа, вы можете жить очень здоровой жизнью. Я всегда занимался спортом, но теперь я стараюсь не тренироваться больше двух дней. Я должен был сделать большие изменения в том, как я ем, и это нормально. Мне нетрудно готовить так, чтобы мне не было больно ».
Хотя Сорвино не отказался от пасты как таковой, он теперь ест пасту с низким содержанием углеводов и потребляет меньше сахара. Он и его дочь также стали сторонниками сетей поддержки диабета в рамках информационной кампании под названием «Диабетические звезды», которую поддерживает фармацевтическая компания Sanofi-Aventis.
10. Дик Кларк
Телевизионный значок Дик Кларк объявил о том, что у него диабет 2 типа, в мире в возрасте 64 лет, через 10 лет после его первоначального диагноза, чтобы повысить осведомленность и побудить других обратиться к консультанту по вопросам здравоохранения и оставаться на вершине своей медицинской помощи.
«Теперь мне платят за это, - сказал он Ларри Кингу в интервью CNN в 2014 году. - В этом нет секрета. Но это не главное. Важно донести слово до людей, которые знают, что у них диабет, и, кстати, две трети людей, страдающих диабетом, не осознают, что они подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний ».
Кларк использовал комбинацию лекарств, изменения рациона питания и 20 минут упражнений в день, чтобы оставаться на вершине своей болезни.
В 2004 году он перенес тяжелый инсульт с неожиданным выздоровлением и стал символом надежды для многих жертв инсульта до самой смерти от сердечного приступа после медицинской процедуры в 2012 году.
