Диабет вызывает недержание мочи?
Часто наличие одного условия может увеличить риск для других проблем. Это верно для диабета и недержания мочи или случайного выделения мочи или фекалий. Недержание мочи также может быть симптомом гиперактивного мочевого пузыря (OAB), который является внезапным побуждением к мочеиспусканию.
Одно норвежское исследование показало, что от недержания страдают 39 процентов женщин с диабетом и 26 процентов женщин без диабета. Другой обзор показал, что диабет 2 типа может влиять на недержание мочи, но необходимы дополнительные исследования. В целом, многие люди имеют дело с различными типами недержания мочи и уровнями тяжести. Общие типы включают в себя:
- стресс, утечка из-за давления на мочевой пузырь
- позыв, неконтролируемая утечка из-за необходимости аннулировать
- переполнение, утечка из-за полного мочевого пузыря
- функциональное, нервное или мышечное повреждение вызывает утечку
- временное недержание, временный побочный эффект от состояния или лекарства
Читайте дальше, чтобы узнать, как диабет способствует недержанию мочи и что вы можете сделать, чтобы справиться с этим заболеванием.
Какая связь между диабетом и недержанием?
Точная связь между диабетом и недержанием неизвестна. Четыре возможных способа, которыми диабет может способствовать недержанию мочи:
- ожирение оказывает давление на мочевой пузырь
- повреждение нервов влияет на нервы, которые контролируют кишечник и мочевой пузырь
- ослабленная иммунная система увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП), которые могут вызвать недержание мочи
- лекарства от диабета могут вызвать диарею
Кроме того, высокий уровень сахара в крови, наблюдаемый при диабете, может вызвать у вас жажду и больше мочиться. Избыток сахара в крови вызывает жажду, что приводит к более частому мочеиспусканию.
Другие факторы, которые могут увеличить ваш риск, включают в себя:
- будучи женщиной, так как женщины имеют более высокий риск недержания, чем мужчины
- роды
- пожилой возраст
- другие заболевания, такие как рак простаты или рассеянный склероз
- обструкция в мочевыводящих путях
- инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
Что происходит во время диагностики?
Поговорите со своим врачом о недержании. Ваш врач может помочь определить, имеет ли ваше состояние прямое отношение к диабету или есть другая причина. Также можно лечить недержание. В некоторых случаях лечение основной причины может вылечить недержание.
Перед посещением врача может быть полезно начать вести журнал мочевого пузыря. В журнале мочевого пузыря вы отмечаете следующее:
- когда и как часто вы ходите в ванную
- когда возникает недержание
- как часто это происходит
- если есть какие-то конкретные триггеры, такие как смех, кашель или определенные продукты
Во время вашего визита ваш врач спросит вас о вашей истории болезни, симптомах и проведет медицинский осмотр. Они также могут сделать анализ мочи, чтобы измерить уровень вашей мочи.
Как лечить или лечить недержание
Лечение недержания зависит от типа. Если ваши лекарства вызывают недержание мочи, ваш врач может обсудить различные варианты лечения или способы лечения. Или вам могут понадобиться антибиотики, если у вас ИМП. Ваш врач также может порекомендовать диетолога, который может спланировать подходящую диету для включения более растворимых волокон. Это может помочь с регулированием испражнений и уменьшением запоров.
Поддержание уровня сахара в крови в пределах целей, установленных вами и вашим врачом, также может помочь. Хорошо контролируемый уровень сахара в крови может снизить риск осложнений, таких как повреждение нервов, которые могут привести к недержанию мочи. Это может также уменьшить симптомы высокого уровня сахара в крови, такие как чрезмерная жажда и чрезмерное мочеиспускание.
Если нет основной причины, изменения образа жизни являются наиболее эффективными способами борьбы с недержанием, даже если у вас диабет.
Эти изменения образа жизни включают в себя:
| лечение | метод |
| Упражнения Кегеля | Сосредоточьтесь на мышцах, которые вы используете для удержания мочи. Сожмите их на 10 секунд, прежде чем расслабиться. Вы должны стремиться делать 5 комплектов этих упражнений в день. Биологическая обратная связь может помочь вам убедиться, что вы делаете их правильно. |
| Запланированные перерывы в ванной и переподготовка мочевого пузыря | Используйте свой дневник мочевого пузыря, чтобы планировать свои поездки. Вы также можете переучить мочевой пузырь, чтобы удерживать больше мочи, увеличивая время между поездками до нескольких минут. |
| Диета с высоким содержанием клетчатки | Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, фрукты и овощи, чтобы избежать запоров. |
| Потеря веса, если у вас избыточный вес | Поддерживайте здоровый вес, чтобы не оказывать дополнительного давления на мочевой пузырь и тазовое дно. |
| Двойное мочеиспускание | Подождите минуту после мочеиспускания и попробуйте снова. Это может помочь полностью опорожнить мочевой пузырь. |
| травы | Семена тыквы, капсаицин и чай хоки могут помочь. |
| Медикаментозная терапия | Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут помочь вам справиться с недержанием. |
| Устройства вставки | Эти устройства могут помочь женщинам избежать утечки и справиться со стрессовым недержанием. |
Для более тяжелых случаев, которые мешают повседневной жизни, или если вышеуказанные варианты не работают, ваш врач может порекомендовать операцию. В настоящее время не существует лекарств, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения недержания.
Советы по управлению и профилактике
В дополнение к упомянутым выше действиям, вы можете предпринять шаги для поддержания здоровья мочевого пузыря.
Пробовать
- управлять уровнем сахара в крови
- крепко держите тазобедренный пол (Кегельс)
- график перерывов в ванной
- регулярно заниматься спортом
Подробнее: Домашние средства от гиперактивного мочевого пузыря »
Избегайте
- газирование или кофеин
- пить перед сном
- острая или кислая пища, которая раздражает мочевые пути
- пить слишком много жидкости сразу
Каковы перспективы недержания мочи, связанного с диабетом?
Перспективы недержания мочи, связанные с диабетом, зависят от того, какие аспекты диабета вызвали это состояние и есть ли другая причина. Исследователи продолжают изучать связь между диабетом и недержанием. У некоторых людей наблюдается временное недержание, в то время как другим может потребоваться научиться управлять своим состоянием.
Лечение недержания может быть затруднено из-за повреждения нерва. Упражнения Кегеля могут служить средством предотвращения непроизвольного мочеиспускания. Люди, которые также управляют своими привычками в ванной, например, когда им нужно идти, также часто демонстрируют признаки улучшения.
