Если вы хотите устранить симптомы сухости ног и потрескавшихся пяток дома перед посещением врача, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.
Овсяная ванна
Создайте ванну с овсяной мукой, выполнив поиск простого рецепта в Интернете. Вероятно, у вас есть много предметов, необходимых для создания ванны в вашем кухонном шкафу. Если нет, все ингредиенты разумны в цене, и вы можете легко взять их в местном продуктовом магазине. Замочите ноги в этой успокаивающей смеси с теплой водой и расслабьтесь. Примерно через 20 минут уберите ноги чистым полотенцем и осторожно погладите ноги и лодыжки насухо. Затем, чтобы зафиксировать влагу, попробуйте покрыть ноги увлажняющим лосьоном, маслом какао или оливковым маслом. Ваши ноги и лодыжки должны быть гладкими и шелковистыми.
Английская соль
Вы также можете попробовать успокоить ваши ноги и пятки с помощью ванн с английской солью. Вы можете приобрести соль Эпсома в любой аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке, и вы на пути к совершенно естественной, успокаивающей ванне для ног.
Традиционные процедуры для сухих ног и трещин на пятках
Поделиться на Pinterest
Если вы предпочитаете другие способы справиться с симптомами потрескавшихся пяток и сухих ног, вы можете просто посетить проход по уходу за кожей и взять увлажняющий крем или лосьон с маслом ши или алоэ. Другие компоненты лосьона, такие как салициловая кислота, альфа-гидрокси кислота, изомерат сахарида и мочевина, могут облегчить симптомы сухости ног. Эти продукты различаются по цене и действуют в течение неопределенного периода времени.
Чтобы увидеть изменения в ступнях и пятках, после ванны вы должны покрыть ступни и ноги, а затем надеть чистые, сухие носки, чтобы удержать добавленную влагу. Это работает лучше всего ночью.
Если вы склонны относиться к педикюру, спросите своего специалиста по ногтям, можете ли вы добавить в ваш сеанс парафиновый воск. Техник покроет ваши ноги теплым расплавленным воском после того, как они очистят ваши ноги. Как только воск слегка остынет, они удалят его, открывая мягкую, гладкую и увлажненную кожу. В зависимости от сухости ваших ног и трещин в пятках, вы можете получить облегчение в течение нескольких дней.
Если эти средства не дают вам того облегчения, на которое вы надеялись, ваш врач может помочь. После того, как ваш врач проверит вашу ситуацию, они могут назначить оральный антибиотик, если определят, что причиной ваших сухих ног или трещин на пятках является инфекция. Если ваши сухие ноги или потрескавшиеся пятки не вызваны инфекцией, ваш врач может предложить рецептурный вариант крема гидрокортизона.
Что вызывает трещины на пятках и сухость ног?
Сухие ноги могут не иметь никакой известной причины. У некоторых людей кожа и ноги естественно сухие. Ваши ноги также могут быть сухими, если они всегда подвержены воздействию экстремально холодной или жаркой погоды или если вы решили всегда ходить по внешним поверхностям босиком или в сандалиях. В других случаях есть медицинские причины, которые вы должны изучить дальше.
Экзема
Если кожа зудящая, сухая, а царапины становятся шелушащимися или начинают шелушиться, возможно, у вас экзема. Экзема является распространенным заболеванием кожи, которое может повлиять на любого человека в любом возрасте. Ваш доктор может правильно поставить вам диагноз. Если это экзема, они могут предложить безрецептурные решения, такие как кремы и лосьоны. Если эти продукты не работают для вас, ваш врач может назначить более сильные кремы и лосьоны.
Нога спортсмена
Сухие ноги могут также быть признаком ноги спортсмена, что может произойти, если ваши ноги влажные или в потных носках в течение длительного периода времени. Нога спортсмена - это грибок, который может распространяться среди друзей и членов семьи, которые используют общие полотенца и влажные места, такие как ванные комнаты.
Трещины на каблуках также могут возникать, если вы носите потные или влажные носки в течение длительного времени. В крайних случаях пятки, которые всегда раздражаются из-за давления при ходьбе, и слишком тугие туфли могут начать кровоточить.
Предотвращение сухости ног и трещин на пятках
Прежде всего, для сухих ног и потрескавшихся пяток, старайтесь изо всех сил избегать подвергать ваши ноги чрезвычайно жаркой или холодной погоде. Вы можете защитить свои ноги от обеих погодных условий, постоянно надевая соответствующую обувь. Это будет включать в себя правильно подобранную обувь и сухие носки в любое время года.
Для потрескавшихся пяток и сухой кожи старайтесь не подвергать ноги воздействию горячей воды во время купания. Кроме того, рассмотрите тип мыла, которое вы используете для очистки вашего тела. Это может сушить вашу кожу. Лаурилсульфат натрия и искусственные ароматизаторы являются основными ингредиентами, которых следует избегать, если у вас сухая кожа и вы выбираете мыло.
прогноз
Хорошей новостью является то, что вы можете управлять своими сухими ногами и потрескавшимися пятками с помощью очень простых средств. Хотя ваши ноги никогда не будут похожи на ноги ребенка, при правильном уходе они всегда будут презентабельными. Вы сможете поставить свою лучшую ногу вперед в любой ситуации.
