Язвенный колит (ЯК) является непредсказуемым и беспорядочным заболеванием. Одна из самых трудных частей жизни с UC - никогда не знать, когда у тебя начнется вспышка. В результате может быть трудно строить планы вне дома с родственниками или семьей. Но хотя UC может повлиять на вашу повседневную жизнь, он не должен контролировать вас. Вы можете жить нормальной, активной жизнью.
После небольшой подготовки вы можете чувствовать себя комфортно. Например, если вы находитесь в магазине, ресторане или другом общественном месте, это поможет узнать местонахождение ближайших туалетов на случай возникновения вспышки.
Кроме того, вы можете уменьшить беспокойство и предотвратить суету на публике, всегда имея при себе необходимые предметы первой необходимости. Вот шесть важных вещей, которые нужно держать в сумке, если у вас язвенный колит:
1. Смена одежды
Знание местоположения общественных туалетов может помочь вам справиться с неотложными испражнениями и частой диареей, но внезапная атака увеличивает вероятность несчастного случая. Иногда вы не можете найти туалет вовремя. Не позволяйте этой возможности прервать вашу жизнь. Чтобы чувствовать себя более комфортно вне дома, всегда носите запасную пару брюк и нижнее белье в своей сумке.
2. Противодиарейные препараты
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли сочетать противодиарейное лекарство с лекарством, отпускаемым по рецепту. Если это так, сохраняйте запас этого лекарства при себе. Принимайте противодиарейные препараты в соответствии с указаниями. Эти препараты замедляют кишечные сокращения, чтобы остановить диарею, но вы не должны принимать антидиарейную терапию в качестве поддерживающей терапии.
3. Обезболивающие
Возьмите безрецептурное обезболивающее, чтобы остановить легкую боль, связанную с ЯК. Поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах. Ваш доктор может предложить ацетаминофен (Tylenol), но не другие типы обезболивающих. Лекарства, такие как ибупрофен (адвил), напроксен натрий и диклофенак натрия, могут усугубить вспышку.
4. Чистящие салфетки и / или туалетная бумага
В случае, если вы попали в аварию и вам нужно сменить штаны или нижнее белье, упакуйте влажные очищающие салфетки и туалетную бумагу в сумку для чрезвычайных ситуаций. Поскольку вы не можете купаться или принимать душ после несчастного случая вне дома, используйте влажные салфетки, чтобы уменьшить запахи.
Туалетная бумага в вашей сумке также пригодится. Вы можете оказаться в туалете, где нет туалетной бумаги.
5. Дезинфицирующие салфетки
Поскольку внезапная вспышка может произойти неожиданно, у вас может быть ограниченный выбор ванной комнаты. А в некоторых туалетах может быть пустой запас мыла для рук. Вы должны подготовиться к каждому возможному сценарию, поэтому поместите дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе или протрите его в свою аварийную сумку. Мытье рук с мылом и водой лучше всего удаляет бактерии и микробы. Гели и салфетки для дезинфекции рук - следующая лучшая вещь при отсутствии мыла и воды.
6. Карта доступа в туалет
Найти общественный туалет может быть непросто. Некоторые общественные места не предлагают общественные туалеты, или они дают привилегии только уборщикам платящим клиентам. Это может создать проблему, когда вам нужен немедленный доступ в туалет. Чтобы избежать несчастного случая, поговорите со своим врачом о получении карты доступа в туалет. Согласно Закону о доступе к туалету, также известному как закон Элли, розничные магазины, которые не предоставляют общественные туалеты, должны предоставлять людям с хроническими заболеваниями доступ к туалетам только для сотрудников в чрезвычайных ситуациях. Этот закон, принятый во многих штатах, также предоставляет беременным женщинам доступ в ограниченные ванные комнаты.
Еда на вынос
ЯК - это хроническое заболевание, которое требует постоянного лечения, но прогноз при правильной терапии положительный. Хранение этих необходимых предметов в вашей сумке может помочь вам справиться с болезнью. Также важно поговорить с врачом, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются с терапией.
