Что такое железодефицитная анемия?
Анемия возникает, когда у вас снижается уровень гемоглобина в ваших эритроцитах (эритроцитах). Гемоглобин - это белок в ваших эритроцитах, который отвечает за перенос кислорода в ваши ткани.
Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом анемии, и это происходит, когда вашему организму не хватает минерального железа. Ваше тело нуждается в железе, чтобы вырабатывать гемоглобин. Когда в крови не хватает железа, остальная часть вашего тела не может получить необходимое количество кислорода.
В то время как состояние может быть распространенным, многие люди не знают, что у них железодефицитная анемия. Симптомы можно испытывать годами, даже не зная причину.
У женщин детородного возраста наиболее распространенной причиной железодефицитной анемии является потеря железа в крови из-за обильных менструаций или беременности. Плохое питание или определенные кишечные заболевания, которые влияют на то, как организм усваивает железо, также могут вызывать железодефицитную анемию.
Врачи обычно лечат это состояние с помощью добавок железа или изменений в диете.
Симптомы железодефицитной анемии
Поначалу симптомы железодефицитной анемии могут быть слабыми, и вы можете даже не заметить их. По данным Американского общества гематологов (ASH), большинство людей не осознают, что у них легкая анемия, пока они не проведут обычный анализ крови.
Симптомы средней и тяжелой железодефицитной анемии включают в себя:
- общая усталость
- слабость
- бледная кожа
- одышка
- головокружение
- странная тяга к еде продуктов, которые не являются едой, такие как грязь, лед или глина
- ощущение покалывания или ползания в ногах
- отек или болезненность языка
- холодные руки и ноги
- быстрое или нерегулярное сердцебиение
- ломкие ногти
- головные боли
Причины железодефицитной анемии
Согласно АСГ, дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии. Есть много причин, почему человек может стать дефицит железа. Это включает:
Недостаточное потребление железа
Употребление в пищу слишком мало железа в течение продолжительного времени может привести к дефициту в организме. Такие продукты, как мясо, яйца и некоторые зеленые листовые овощи, содержат много железа. Поскольку железо необходимо во время быстрого роста и развития, беременным женщинам и маленьким детям может потребоваться еще больше продуктов, богатых железом, в их рационе.
Беременность или потеря крови из-за менструации
Обильные менструальные кровотечения и кровопотеря во время родов являются наиболее распространенными причинами железодефицитной анемии у женщин детородного возраста.
Внутреннее кровотечение
Определенные медицинские условия могут вызвать внутреннее кровотечение, которое может привести к железодефицитной анемии. Примеры включают язву в желудке, полипы в толстой кишке или кишечнике или рак толстой кишки. Регулярное использование обезболивающих, таких как аспирин, также может вызвать кровотечение в желудке.
Подробнее: Узнайте о цитопении и отношениях анемии »
Неспособность усваивать железо
Определенные нарушения или операции, которые влияют на кишечник, также могут влиять на то, как ваше тело поглощает железо. Даже если вы получаете достаточно железа в своем рационе, целиакия или операции на кишечнике, такие как желудочный шунт, могут ограничить количество железа, которое может усвоить ваш организм.
эндометриоз
Если у женщины эндометриоз, у нее может быть тяжелая потеря крови, которую она не может видеть, потому что она скрыта в брюшной или тазовой области.
Факторы риска
Анемия является распространенным заболеванием и может возникать как у мужчин, так и у женщин любого возраста и из любой этнической группы. Некоторые люди могут подвергаться большему риску железодефицитной анемии, чем другие, в том числе:
- женщины детородного возраста
- беременные женщины
- люди с плохими диетами
- люди, которые часто сдают кровь
- младенцы и дети, особенно те, кто родился преждевременно или испытывает всплеск роста
- вегетарианцы, которые не заменяют мясо другой богатой железом пищей
Если вы подвержены риску железодефицитной анемии, поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли анализ крови или изменения рациона питания помочь вам.
Как это диагностируется
Врач может диагностировать анемию с помощью анализа крови. Это включает:
Полный анализ крови (CBC)
Полный анализ крови (CBC) обычно является первым тестом, который будет использовать врач. CBC измеряет количество всех компонентов в крови, в том числе:
- эритроциты (эритроциты)
- лейкоциты (лейкоциты)
- гемоглобин
- гематокрит
- тромбоциты
CBC предоставляет информацию о вашей крови, которая помогает диагностировать железодефицитную анемию. Эта информация включает в себя:
- уровень гематокрита, который представляет собой процент объема крови, который состоит из эритроцитов
- уровень гемоглобина
- размер ваших эритроцитов
Нормальный диапазон гематокрита составляет от 34,9 до 44,5 процента для взрослых женщин и от 38,8 до 50 процентов для взрослых мужчин. Нормальный диапазон гемоглобина составляет от 12,0 до 15,5 граммов на децилитр для взрослой женщины и от 13,5 до 17,5 граммов на децилитр для взрослого мужчины.
При железодефицитной анемии уровень гематокрита и гемоглобина низкий. Кроме того, эритроциты обычно меньше по размеру, чем обычно.
Тест CBC часто выполняется как часть обычного физического обследования. Это хороший показатель общего состояния здоровья человека. Это может также быть выполнено обычно перед операцией. Этот тест полезен для диагностики этого типа анемии, потому что большинство людей с дефицитом железа не осознают этого.
Другие тесты
Анемия обычно может быть подтверждена с помощью теста CBC. Ваш врач может назначить дополнительные анализы крови, чтобы определить степень вашей анемии и помочь определить методы лечения. Они также могут исследовать вашу кровь через микроскоп. Эти анализы крови предоставят информацию, в том числе:
- уровень железа в крови
- ваш размер эритроцитов и цвет (эритроциты бледны, если у них дефицит железа)
- ваш уровень ферритина
- Ваша общая железосвязывающая способность (TIBC)
Ферритин - это белок, который помогает с накоплением железа в организме. Низкие уровни ферритина указывают на низкое хранение железа. Тест TIBC используется для определения количества трансферрина, содержащего железо. Трансферрин - это белок, который транспортирует железо.
Тесты на внутреннее кровотечение
Если ваш врач обеспокоен тем, что внутреннее кровотечение вызывает анемию, могут потребоваться дополнительные анализы. Один из тестов, которые вы можете пройти, - это анализ кала на наличие крови в кале. Кровь в кале может указывать на кровотечение в кишечнике.
Ваш врач может также выполнить эндоскопию, в которой он использует небольшую камеру на гибкой трубке для просмотра слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. EGD тест, или верхняя эндоскопия, позволяет врачу исследовать слизистую оболочку пищевода, желудка и верхней части тонкой кишки. Колоноскопия, или нижняя эндоскопия, позволяет врачу исследовать слизистую оболочку толстой кишки, которая является нижней частью толстой кишки. Эти тесты могут помочь определить источники желудочно-кишечного кровотечения.
Железодефицитная анемия у женщин
Беременность, значительное менструальное кровотечение и миома матки - все это причины, по которым женщины чаще страдают железодефицитной анемией.
Сильное менструальное кровотечение возникает, когда женщина кровоточит больше или дольше, чем у женщины, обычно кровоточит во время менструации. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, типичное менструальное кровотечение длится от 4 до 5 дней, а количество потерянной крови колеблется от 2 до 3 столовых ложек. Женщины с избыточным менструальным кровотечением обычно кровоточат более семи дней и теряют в два раза больше крови, чем обычно.
По данным Национального института сердца, легких и крови, примерно 20 процентов женщин детородного возраста страдают железодефицитной анемией. Беременные женщины еще более подвержены железодефицитной анемии, поскольку им требуется большее количество крови для поддержки их растущих детей.
УЗИ органов малого таза может помочь врачу найти источник избыточного кровотечения во время женского периода, например миомы. Как железодефицитная анемия, миома матки часто не вызывает симптомов. Они возникают, когда растут мышечные опухоли в матке. Хотя они обычно не раковые, они могут вызвать сильное менструальное кровотечение, которое может привести к железодефицитной анемии.
Осложнения здоровья железодефицитной анемии
Большинство случаев железодефицитной анемии легкие и не вызывают осложнений. Условие обычно может быть легко исправлено. Однако если не лечить анемию или дефицит железа, это может привести к другим проблемам со здоровьем. Это включает:
Быстрое или нерегулярное сердцебиение
Когда вы страдаете анемией, ваше сердце должно качать больше крови, чтобы восполнить небольшое количество кислорода. Это может привести к нерегулярному сердцебиению. В тяжелых случаях это может привести к сердечной недостаточности или увеличению сердца.
Осложнения беременности
В тяжелых случаях дефицита железа ребенок может родиться преждевременно или с низким весом при рождении. Большинство беременных женщин принимают добавки железа в рамках дородового ухода, чтобы этого не происходило.
Задержка роста у младенцев и детей
Младенцы и дети с серьезным дефицитом железа могут испытывать задержку роста и развития. Они также могут быть более подвержены инфекциям.
Варианты лечения
Железные добавки
Железные таблетки могут помочь восстановить уровень железа в организме. По возможности следует принимать таблетки железа натощак, что помогает организму лучше их усваивать. Если они расстроили ваш желудок, вы можете принимать их во время еды. Возможно, вам придется принимать добавки в течение нескольких месяцев. Железные добавки могут вызвать запор или черный стул.
Рацион питания
Диеты, которые включают в себя следующие продукты, могут помочь в лечении или профилактике дефицита железа:
- красное мясо
- темно-зеленые листовые овощи
- сухофрукты
- орешки
- обогащенные железом злаки
Кроме того, витамин С помогает организму усваивать железо. Если вы принимаете железосодержащие таблетки, врач может порекомендовать принимать таблетки вместе с источником витамина С, например стаканом апельсинового сока или цитрусовых.
Лечение первопричины кровотечения
Железные добавки не помогут, если избыточное кровотечение вызывает дефицит. Врач может назначить противозачаточные таблетки женщинам с тяжелыми менструациями. Это может уменьшить количество менструальных кровотечений каждый месяц.
В самых тяжелых случаях переливание крови может быстро заменить железо и потерю крови.
профилактика
При недостаточном потреблении железа железодефицитная анемия может быть предотвращена с помощью диеты с высоким содержанием железа и витамина С. Матери должны кормить своих детей грудным молоком или обогащенными железом молочными смесями.
Продукты с высоким содержанием железа включают в себя:
- мясо, такое как баранина, свинина, курица и говядина
- фасоль
- семена тыквы и тыквы
- листовая зелень, такая как шпинат
- изюм и другие сухофрукты
- яйца
- морепродукты, такие как моллюски, сардины, креветки и устрицы
- обогащенные железом сухие и быстрорастворимые злаки
Продукты с высоким содержанием витамина С включают в себя:
- фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, клубника, киви, гуава, папайя, ананасы, дыни и манго
- брокколи
- красный и зеленый сладкий перец
- брюссельская капуста
- цветная капуста
- помидоры
- зелень
Перспективы железодефицитной анемии
Диагностика и лечение железодефицитной анемии самостоятельно может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья из-за слишком большого количества железа в крови. Осложнения от слишком большого количества железа в вашей крови включают повреждение печени и запор. Если у вас есть симптомы железодефицитной анемии, поговорите с врачом.
