Мигрень против головной боли: объясняя разницу между ними

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26

Триггеры мигрени

Люди, которые испытывают мигрень, сообщают о различных факторах, связанных с ними. Они называются триггерами мигрени и могут включать:

эмоциональная тревога
контрацептивы
алкоголь
гормональные изменения
менопауза

Лечение головных болей

Внебиржевые процедуры

К счастью, большинство головных болей напряжения исчезнет с безрецептурным лечением. Это включает:

ацетаминофен
аспирин
ибупрофен

Релаксационные техники

Поскольку большинство головных болей вызвано стрессом, принятие мер по снижению стресса может помочь облегчить головную боль и снизить риск возникновения головной боли в будущем. Это включает:

тепловая терапия, например, применение теплых компрессов или принятие теплого душа
массаж
медитация
растяжение шеи
упражнения на расслабление

Лечение мигрени

Советы по профилактике

Профилактика часто является лучшим лечением мигрени. Примеры профилактических методов, которые ваш врач может назначить, включают:

внесение изменений в свой рацион, например, устранение продуктов и веществ, вызывающих головную боль, таких как алкоголь и кофеин
принимать лекарства по рецепту, такие как антидепрессанты, препараты для снижения кровяного давления, противоэпилептические препараты или антагонисты CGRP
принимать меры по снижению стресса

лекарственные препараты

Люди, у которых мигрень реже, могут получить пользу от приема лекарств, которые, как известно, быстро уменьшают мигрень. Примеры этих лекарств включают в себя:

лекарства от тошноты, такие как прометазин (фенерган), хлорпромазин (торазин) или прохлорперазин (компазин)
обезболивающие средства от слабой до умеренной, такие как ацетаминофен, или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, напроксен натрий или ибупрофен
триптаны, такие как алмотриптан (Axert), ризатриптан (Maxalt) или суматриптан (Alsuma, Imitrex и Zecuity)

Если человек принимает лекарства от головной боли при мигрени более 10 дней в месяц, это может вызвать эффект, известный как головная боль отскока. Эта практика усугубит головные боли вместо того, чтобы помочь им чувствовать себя лучше.

Выявить и лечить рано

Головные боли могут варьироваться от незначительных неудобств до тяжелых и изнурительных. Выявление и лечение головной боли как можно раньше может помочь человеку пройти профилактическое лечение, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения другой головной боли. Отличить мигрень от других типов головных болей может быть сложно. Обратите особое внимание на время до появления головной боли при появлении признаков ауры и сообщите об этом своему врачу.

Мигрень и сон: вопросы и ответы

Q:

Могут ли мои плохие привычки ко сну увеличить частоту моих мигреней?

A:

Да, плохие привычки сна являются спусковым механизмом для мигрени, наряду с определенными продуктами и напитками, стрессом, чрезмерной стимуляцией, гормонами и некоторыми лекарствами. В ваших же интересах иметь регулярные схемы сна, чтобы уменьшить риск возникновения.

Марк Р. LaFlamme, MD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.