СДВГ и депрессия
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является расстройством нервного развития. Это может повлиять на ваши эмоции, поведение и способы обучения. Люди с СДВГ часто диагностируются как дети, и многие продолжают проявлять симптомы в зрелом возрасте. Если у вас есть СДВГ, вы можете принять меры, чтобы справиться с ним. Ваш врач может назначить лекарства, поведенческую терапию, консультации или другие виды лечения.
Непропорциональное количество детей и взрослых с СДВГ также испытывают депрессию. Например, исследователи из Чикагского университета обнаружили, что у подростков с СДВГ вероятность развития депрессии в 10 раз выше, чем у подростков без СДВГ. Депрессия также может повлиять на взрослых с СДВГ.
Если вы подозреваете, что у вас СДВГ, депрессия или и то, и другое, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь диагностировать ваши симптомы. Они также могут помочь вам разработать план лечения, который работает для вас.
Каковы симптомы?
СДВГ является общим термином для широкого спектра симптомов. Существует три основных типа состояния:
- Преимущественно невнимательный тип: у вас может быть этот тип СДВГ, если у вас есть проблемы с обращением внимания, изо всех сил, чтобы организовать свои мысли и легко отвлечься.
- Преимущественно гиперактивно-импульсивный тип: у вас может быть этот тип СДВГ, если вы часто чувствуете беспокойство, прерываете или выбрасываете информацию, и вам трудно оставаться на месте.
- Тип комбинации: если у вас есть комбинация двух типов, описанных выше, у вас есть тип комбинации ADHD.
Депрессия также может вызывать различные симптомы. Общие симптомы включают в себя:
- постоянные чувства грусти, безнадежности, пустоты
- частые чувства беспокойства, раздражительности, беспокойства или разочарования
- потеря интереса к вещам, которыми вы привыкли наслаждаться
- проблемы с обращением внимания
- изменения в вашем аппетите
- проблемы со сном
- усталость
Некоторые симптомы депрессии совпадают с симптомами СДВГ. Это может затруднить различие между двумя условиями. Например, беспокойство и скука могут быть симптомами как СДВГ, так и депрессии. В некоторых случаях лекарства, назначаемые для лечения СДВГ, могут также вызывать побочные эффекты, имитирующие депрессию. Некоторые лекарства от СДВГ могут вызывать:
- трудности со сном
- потеря аппетита
- перепады настроения
- усталость
- неугомонность
Если вы подозреваете, что у вас депрессия, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь точно определить причину ваших симптомов.
Каковы факторы риска?
Если у вас СДВГ, ряд факторов риска влияет на ваши шансы на развитие депрессии.
секс
У вас больше шансов на развитие СДВГ, если вы мужчина. Но, по словам исследователей из Чикагского университета, у вас чаще развивается депрессия с СДВГ, если вы женщина. Женщины с СДВГ имеют более высокий риск развития депрессии, чем мужчины.
Тип СДВГ
Исследователи из Чикагского университета также обнаружили, что люди, которые имеют преимущественно невнимательный тип СДВГ или комбинированный тип СДВГ, более подвержены депрессии, чем люди с гиперактивно-импульсивным разнообразием.
История материнского здоровья
Состояние психического здоровья вашей матери также влияет на ваши шансы на развитие депрессии. В статье, опубликованной в JAMA Psychiatry, ученые сообщили, что женщины, у которых была депрессия или нарушение серотонина во время беременности, чаще рожали детей, у которых позже был диагностирован СДВГ, депрессия или и то, и другое. Необходимы дополнительные исследования. Но эти результаты свидетельствуют о том, что низкая функция серотонина может повлиять на мозг развивающегося плода женщины, создавая симптомы, подобные СДВГ.
Каков риск суицидальных мыслей?
Если вам поставили диагноз СДВГ в возрасте от 4 до 6 лет, у вас может быть более высокий риск развития депрессии и суицидальных мыслей в дальнейшей жизни. Исследования, опубликованные в JAMA Psychiatry, показали, что девочки от 6 до 18 лет с СДВГ чаще думают о самоубийстве, чем их сверстники без СДВГ. Те, у кого СДВГ гиперактивно-импульсивного типа, более склонны к самоубийству, чем люди с другими типами состояния.
Ваш общий риск суицидальных мыслей все еще относительно низок. Директор исследования, доктор Бенджамин Лахи, отмечает: «Попытки самоубийства были относительно редкими, даже в основной группе… более 80 процентов детей с СДВГ не пытались покончить с собой».
Предотвращение самоубийств
Если вы считаете, что кто-то подвергается риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку
- Звоните 911 или местный номер службы экстренной помощи.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
- Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
- Слушай, но не суди, не спорь, не угрожай и не кричи.
Если вы думаете, что кто-то думает о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризиса или предотвращения самоубийства. Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Источники: Национальное управление по профилактике самоубийств, наркомании и психиатрической помощи.
Как вы можете лечить СДВГ и депрессию?
Ранняя диагностика и лечение являются ключевыми для лечения симптомов как СДВГ, так и депрессии. Если вы подозреваете, что у вас одно заболевание или оба, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам разработать план лечения, который работает для вас.
Ваш врач может назначить комбинацию методов лечения, таких как медикаменты, поведенческая терапия и терапия разговоров. Некоторые антидепрессанты также могут помочь облегчить симптомы СДВГ. Например, ваш врач может назначить имипрамин, дезипрамин или бупропион. Они также могут назначать стимулирующие препараты для лечения СДВГ.
Поведенческая терапия может помочь вам разработать стратегии преодоления симптомов. Это может помочь улучшить ваше внимание и повысить вашу самооценку. Терапия беседы может также облегчить симптомы депрессии и стресса, связанного с хроническим состоянием здоровья. Ведение здорового образа жизни также важно. Например, старайтесь выспаться, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.
Еда на вынос
Если у вас есть СДВГ, ваши шансы на развитие депрессии возрастают. Если вы подозреваете, что у вас депрессия, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину ваших симптомов и рекомендовать лечение.
Жизнь с СДВГ и депрессией может быть сложной, но вы можете предпринять шаги, чтобы справиться с обоими состояниями. Ваш врач может назначить стимуляторы и антидепрессанты. Они также могут порекомендовать консультации или другие методы лечения.
