Каждый иногда испытывает забывчивость. Легкая потеря памяти имеет тенденцию увеличиваться с возрастом и, как правило, не вызывает беспокойства. Но прогрессирующая потеря памяти из-за болезней, таких как болезнь Альцгеймера, может быть серьезной.
Обратитесь к врачу, если потеря памяти начинает влиять на вашу повседневную жизнь или сопровождается другими симптомами. Отмечая, какая у вас потеря памяти, поможет врачу определить ее причину.
Многие причины потери памяти поддаются лечению, если диагностируется на ранней стадии. Если не диагностировать и не лечить, некоторые заболевания будут прогрессировать и усложнить лечение.
Потеря памяти и старение
С возрастом вы можете обнаружить, что время от времени у вас случаются провалы в памяти. Вы можете забыть имя кого-то, с кем вы только что познакомились, или вы можете ошибаться в вещах чаще. Возможно, вы больше полагаетесь на списки и календари, чтобы помнить домашние дела и встречи. Потеря памяти при нормальном старении не влияет на вашу способность работать на работе или дома.
Справиться с потерей памяти
Справиться с собственной потерей памяти
Если ваша память не так остра, как раньше, несколько простых настроек помогут вам в вашей повседневной деятельности.
- Используйте списки для работы по дому.
- Держите контрольный список лекарств и когда они должны быть приняты. Некоторые люди считают «сортировщики таблеток» полезными. Вы можете приобрести их в местной аптеке, и они помогут вам вспомнить, принимали ли вы ваши лекарства.
- Держите свою адресную книгу и календарь в актуальном состоянии.
- Держите свой дом организованным и простым в управлении.
- Будьте социально активны и занимайтесь любимым хобби.
- Если потеря памяти прогрессирует или становится серьезной, запишитесь на прием к врачу. Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, пойти с вами.
Справиться с потерей памяти любимого
Наблюдать за кем-то, кого вы любите, может с трудом потерять память. В зависимости от тяжести их состояния, есть много способов помочь. Например:
- Поощряйте их посещать врача, если потеря памяти мешает их повседневной работе. Иди с ними на встречу.
- Держите контрольный список их лекарств и когда они должны быть приняты.
- Помогите им обновить свою адресную книгу и календарь.
- Помогите им организовать свой дом.
- Храните важные предметы на виду.
- Используйте заметки по дому в качестве напоминания о том, как выполнять задачи.
- Поощряйте их оставаться социально активными.
- Используйте фотографии и знакомые вещи, чтобы зажечь воспоминания.
- Устройте, чтобы кто-то помогал по дому. Если потеря памяти является серьезной, исследуйте домашнее медицинское обслуживание, помощь с проживанием или варианты дома престарелых.
- Потерпи. Не воспринимайте чужую потерю памяти лично - помните, что они ничего не могут с этим поделать.
Причины потери памяти
Многие факторы могут вызвать потерю памяти. Эти факторы включают в себя:
- дефицит витамина B-12
- недосыпание
- употребление алкоголя или наркотиков и некоторых рецептурных лекарств
- анестезия после недавней операции
- лечение рака, такое как химиотерапия, облучение или пересадка костного мозга
- травма головы или сотрясение мозга
- недостаток кислорода в мозге
- определенные виды судорог
- опухоль мозга или инфекция
- операция на мозге или шунтирование
- психические расстройства, такие как депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и диссоциативное расстройство
- эмоциональная травма
- дисфункция щитовидной железы
- электросудорожная терапия
- транзиторная ишемическая атака (ТИА)
- нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Хантингтона, рассеянный склероз (РС) или болезнь Паркинсона
- мигрень
Некоторые из этих состояний поддаются лечению, а в некоторых случаях потерю памяти можно обратить вспять.
слабоумие
Прогрессирующая потеря памяти является симптомом слабоумия. Другие симптомы включают трудности с рассуждением, суждением, языком и мышлением. Люди с деменцией могут также проявлять поведенческие проблемы и перепады настроения. Деменция обычно начинается постепенно и становится более заметной по мере прогрессирования. Деменция может быть вызвана различными заболеваниями, наиболее распространенной из которых является болезнь Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера ухудшает память и влияет на рассуждение, суждение и способность учиться, общаться и выполнять повседневные функции. Люди с болезнью Альцгеймера могут быстро запутаться и дезориентироваться. Долгосрочные воспоминания обычно сильнее и длятся дольше, чем воспоминания о недавних событиях. Хотя это прогрессирующее заболевание может наступить раньше, оно обычно поражает людей старше 65 лет.
Когда обратиться к врачу
Проконсультируйтесь с врачом, если потеря памяти мешает вашей повседневной деятельности, угрожает вашей безопасности, прогрессирует или сопровождается другими физическими симптомами.
Потеря памяти может быть вызвана множеством заболеваний и состояний, которые могут ухудшиться, если их не лечить.
Медицинский осмотр
Медицинский осмотр на предмет потери памяти будет включать полную историю болезни. Возьмите с собой члена семьи или доверенного друга, чтобы помочь вам. Ваш доктор задаст вопросы об особенностях ваших проблем с памятью. Они также могут задать несколько вопросов, чтобы проверить вашу память. Ваш врач также должен пройти полное медицинское обследование и спросить о других физических симптомах.
В зависимости от результатов обследования ваш врач может направить вас к специалисту, такому как невролог, гериатр или специалист по психическому здоровью. Дополнительные тесты могут включать в себя:
- когнитивное тестирование, чтобы проверить свои мыслительные способности
- анализы крови для выявления различных состояний, включая дефицит витамина B-12 и заболевания щитовидной железы
- визуальные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ)
- электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для измерения электрической активности мозга
- позвоночник
- церебральная ангиография, которая представляет собой рентген, чтобы увидеть, как кровь течет через мозг
Получение диагноза является важным первым шагом. Многие медицинские состояния, которые вызывают потерю памяти, поддаются лечению при раннем выявлении.
