Что такое острая горная болезнь?
У туристов, лыжников и искателей приключений, которые путешествуют на большие высоты, иногда может развиться острая горная болезнь. Другими названиями этого состояния являются высотная болезнь или высотный отек легких. Это обычно происходит на высоте около 8000 футов или 2400 метров над уровнем моря. Головокружение, тошнота, головные боли и одышка - вот некоторые симптомы этого состояния. Большинство случаев высотной болезни легкие и быстро заживают. В редких случаях высотная болезнь может стать тяжелой и вызвать осложнения с легкими или мозгом.
Что вызывает острую горную болезнь?
Большие высоты имеют более низкий уровень кислорода и пониженное давление воздуха. Когда вы путешествуете на самолете, ездите на велосипеде или поднимаетесь на гору, или катаетесь на лыжах, вашему телу может не хватить времени для адаптации. Это может привести к острой горной болезни. Ваш уровень напряжения также играет роль. Например, стремление быстро подняться на гору может вызвать острую горную болезнь.
Каковы симптомы острой горной болезни?
Симптомы острой горной болезни обычно появляются в течение нескольких часов после перехода на более высокие высоты. Они варьируются в зависимости от тяжести вашего состояния.
Легкая острая горная болезнь
Если у вас мягкий случай, вы можете испытать:
- головокружение
- Головная боль
- мышечные боли
- бессонница
- тошнота и рвота
- раздражительность
- потеря аппетита
- отек рук, ног и лица
- быстрое сердцебиение
- затрудненное дыхание с физической нагрузкой
Сильная острая горная болезнь
Тяжелые случаи острой горной болезни могут вызвать более интенсивные симптомы и повлиять на ваше сердце, легкие, мышцы и нервную систему. Например, вы можете испытывать путаницу в результате отека мозга. Вы также можете страдать от одышки из-за жидкости в легких.
Симптомы тяжелой высотной болезни могут включать:
- кашляющий
- грудь заторы
- бледный цвет лица и изменение цвета кожи
- неспособность ходить или отсутствие равновесия
- социальная изоляция
Если вы испытываете какие-либо серьезные симптомы, позвоните 911 или обратитесь за неотложной медицинской помощью как можно скорее. Это состояние гораздо легче лечить, если вы обратитесь к нему до того, как оно прогрессирует.
Кто подвержен острой горной болезни?
Ваш риск возникновения острой горной болезни выше, если вы живете у моря или рядом с ним и не привыкли к большим высотам. Другие факторы риска включают в себя:
- быстрое движение на большие высоты
- физические нагрузки во время путешествия на большую высоту
- путешествие на крайние высоты
- низкий уровень эритроцитов из-за анемии
- болезнь сердца или легких
- принимать лекарства, такие как снотворное, наркотические обезболивающие или транквилизаторы, которые могут снизить частоту дыхания
- прошлые приступы острой горной болезни
Если вы планируете путешествовать на большой высоте и у вас есть какие-либо из перечисленных выше состояний или вы принимаете какие-либо из перечисленных выше лекарств, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего избежать развития острой горной болезни.
Как диагностируется острая горная болезнь?
Ваш врач попросит вас описать ваши симптомы, действия и недавние поездки. Во время обследования ваш врач, скорее всего, будет использовать стетоскоп для прослушивания жидкости в легких. Чтобы точно определить тяжесть состояния, ваш врач также может заказать рентген грудной клетки.
Как лечится острая горная болезнь?
Лечение острой горной болезни варьируется в зависимости от ее тяжести. Вы можете избежать осложнений, просто вернувшись на более низкую высоту. Госпитализация необходима, если ваш врач определит, что у вас отек мозга или жидкость в легких. Вы можете получить кислород, если у вас проблемы с дыханием.
лекарственные препараты
Лекарства от высотной болезни включают в себя:
- ацетазоламид, для устранения проблем с дыханием
- лекарство от кровяного давления
- легкие ингаляторы
- дексаметазон, для уменьшения отека мозга
- аспирин, от головной боли
Другие процедуры
Некоторые основные вмешательства могут быть в состоянии лечить более легкие состояния, включая:
- возвращаясь на более низкую высоту
- снижение уровня вашей активности
- отдых в течение по крайней мере одного дня, прежде чем перейти на более высокую высоту
- увлажняющий с водой
Как я могу предотвратить острую горную болезнь?
Вы можете предпринять некоторые важные профилактические меры, чтобы уменьшить ваши шансы на острую горную болезнь. Получить физическое, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем. Просмотрите симптомы горной болезни, чтобы вы могли быстро распознать и вылечить их, если они возникнут. Если вы путешествуете на экстремальных высотах (например, выше 10000 футов), спросите своего врача о ацетазоламиде, лекарстве, которое может облегчить адаптацию вашего тела к большим высотам. Принимая его за день до подъема и в первый или два дня поездки, вы можете уменьшить свои симптомы.
При подъеме на более высокие высоты вот несколько советов, которые помогут вам избежать развития острой горной болезни:
Каковы долгосрочные перспективы?
Большинство людей способны быстро оправиться от легкого случая острой горной болезни после возвращения на более низкие высоты. Симптомы обычно проходят в течение нескольких часов, но могут длиться до двух дней. Однако, если ваше состояние тяжелое и у вас мало доступа к лечению, осложнения могут привести к опуханию мозга и легких, что приведет к коме или смерти. При поездке в высокогорные районы важно планировать заранее.
