Колено - это место встречи четырех костей: бедра (бедренная кость), голени (голень), малоберцовой кости (икроножная кость) и коленной чашечки (коленная чашечка). Требуется несколько связок, чтобы удерживать эти кости на месте и сохранять способность изгибаться и изгибаться.
Суставная капсула коленного сустава, также известная как суставная капсула коленного сустава, является важным структурным компонентом. Как и многие другие суставы в теле, колено имеет плотную волокнистую соединительную ткань, которая герметизирует суставное пространство между костями. В колене этими костями являются бедро и голень. Коленная чашечка находится снаружи капсулы.
Внутри этой капсулы находятся прокладки, которые смягчают сустав. Одна из таких прокладок - это бурса, мешок, наполненный желатиновой жидкостью, которая помогает предотвратить трение между костями в суставе. Когда жидкость становится раздраженной или зараженной, это известно как бурсит, условие, которое может сделать суставное движение болезненным и жестким по утрам.
Также между головками бедра и голени находятся мениски. Это медиальный мениск и боковой мениск. Это подковообразные подушечки хряща, своего рода сильная, гибкая ткань. Они лежат напротив друг друга на внутреннем (медиальном) и внешнем (боковом) краях большеберцовой кости. Они действуют как амортизаторы в колене и помогают с распределением веса между костями.
Мениски подвержены травмам от травм - чаще всего у спортсменов, когда колено искривлено в согнутом положении, - и дегенерации (артрит), например, у пожилых людей. Повреждение этого хряща часто создает боль и нежность в суставе наряду с щелчком в суставе. Серьезные повреждения часто требуют хирургического вмешательства.
Связки - это жесткие полосы волокнистой ткани, которые соединяют кости. В коленных и других суставах они поглощают давление от скручивания, удара и других потенциально вредных движений, чтобы кости оставались на месте.
Есть четыре основных связки колена. Два находятся за пределами капсулы коленного сустава. Они есть:
- Медиальная коллатеральная связка (MCL): эта широкая плоская связка находится на внешней стороне колена и соединяет головку бедренной кости с головкой большеберцовой кости. Обычно он получает травму в спорте с ударом, когда колено согнуто, например, в футболе, катании на лыжах или скейтборде.
- Боковая коллатеральная связка (LCL): LCL соединяет головку большеберцовой кости с концом бедренной кости. Это важно для сохранения коленного сустава неповрежденным, когда колено повреждено изнутри. LCL чаще всего травмируется в тех видах спорта, которые включают в себя множество быстрых остановок, таких как футбол и баскетбол, или в спортивных состязаниях с высокой нагрузкой, таких как футбол и хоккей на льду.
Две связки, которые расположены внутри капсулы коленного сустава, являются крестообразными связками. Они образуют крест в середине колена, внутри капсулы коленного сустава. Эти связки:
- Передняя крестообразная связка (ACL): ACL простирается от передней части головки большеберцовой кости до задней части головки бедренной кости, чтобы предотвратить движение голени вперед. Повреждение ACL распространено в скручивающих движениях, таких как фристайл на роликах. Слезы ACL также обычно возникают из-за сильных видов спорта, таких как футбол и баскетбол. Разорванный ACL часто требует реконструктивной хирургии и обширной физической реабилитации.
- Задняя крестообразная связка (PCL): эта связка оборачивается вокруг ACL, когда она проходит от задней части голени к задней части головки бедренной кости. Чаще всего он травмируется прямым ударом, когда колено согнуто, например ударом по приборной панели в автомобильной аварии.
Колено также содержит надколенную связку, которая помогает удерживать коленную чашечку на месте. Эта жесткая, плоская связка соединяет коленную чашечку с головкой голени под ней. В верхней части коленной чашечки сухожилие четырехглавой мышцы бедра поднимается над коленной чашечкой. Поскольку нижняя часть коленной чашечки соединена с костью, а верхняя часть с мышцей, колено обладает большей гибкостью, чем если бы оно было соединено с костью на обоих концах.
