Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Древесная терапия - это активная техника массажа с использованием деревянных ручных инструментов, таких как скалки и вакуумные присоски. Предположительно, древесная терапия имеет вековую историю и возникла в Азии.
Техника древесной терапии стала пользоваться популярностью, прежде всего в Южной Америке, где люди называют ее мадротерапией. Мадера по-испански для дерева.
Практики этой техники утверждают, что она может уменьшить или устранить целлюлит.
Другие предполагаемые претензии включают в себя:
- увеличение лимфообращения
- уменьшение морщин
- облегчение стресса
- предоставление целого мешка с другими преимуществами
Исследователи не изучали и не доказали ни одного из этих утверждений о пользе терапии с использованием древесины.
Предполагаемая выгода
Поскольку древесная терапия является техникой массажа, можно с уверенностью предположить, что вы ощутите преимущества массажа, такие как расслабление и облегчение напряженных мышц.
Это может даже уменьшить появление целлюлита. Если все сделано правильно, массажная терапия может поддержать лимфодренаж, который может уменьшить появление целлюлита, по крайней мере, временно.
Массаж также может помочь растянуть и удлинить ткани кожи, что также может сделать кожу более гладкой.
Однако нет никаких доказательств того, что вы можете сохранить эти преимущества в долгосрочной перспективе или что использование деревянных инструментов повышает их.
Древесная терапия обычно не сочетает в себе средства, такие как кремы, содержащие ретиноиды или кофеин, с массажем. Эти актуальные агенты могут дать лучшие результаты, чем лечение деревом или только массаж.
Другие актуальные препараты могут также помочь продлить преимущества, когда вы сочетаете их с массажем. К ним относятся растительные препараты, которые содержат ингредиенты, такие как куркума, черный перец и имбирь.
Эти ингредиенты уменьшают воспаление и способствуют липолизу - процессу, который расщепляет жиры в организме.
Это эффективно?
Исследователи не доказали научно обоснованную терапию древесиной для лечения целлюлита.
Тем не менее, массаж может иметь преимущества для уменьшения целлюлита. Поскольку древесная терапия является видом массажа, она также может быть полезна для уменьшения внешнего вида целлюлита, по крайней мере, временно.
Что ожидать
Если вы хотите попробовать древесную терапию, обязательно используйте опытного специалиста.
Люди сообщают, что деревянные инструменты могут быть болезненными, особенно если массажист неопытен.
По этой причине может иметь смысл избегать проведения дровяной терапии на лице или очень чувствительных участках тела.
Практикующий будет использовать различные деревянные инструменты. Некоторые из них похожи на сильно текстурированные или рифленые скалки. Другие имеют контурную форму или выглядят как колокольчики.
Практикующий будет использовать колокола в качестве всасывающих устройств.
Для достижения какой-либо выгоды вам может потребоваться, чтобы лечение проводилось несколько раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Некоторые практикующие указывают, что, прежде чем вы сможете увидеть какие-либо результаты, потребуется как минимум 10-12 сеансов.
Часто эти сеансы будут сочетать несколько техник лепки и могут длиться 1 час или дольше, в зависимости от вашего уровня толерантности.
Цены будут значительно различаться в зависимости от географического положения. Как правило, вы можете рассчитывать потратить не менее 150 долларов за сеанс. Вы также можете приобрести наборы для терапии дерева, чтобы попробовать их дома.
Купить набор для терапии древесины онлайн здесь.
Другие способы уменьшить целлюлит
Целлюлит может быть упрямым, но существуют проверенные методы, которые вы можете попробовать удалить. Они включают:
- Кофейные скрабы или кремы, содержащие кофеин. Одни только актуальные процедуры не повлияют на внешний вид целлюлита, поскольку используемые ими ингредиенты должны глубоко проникать в кожу. Кофейные скрабы или кремы, содержащие кофеин, при сочетании их с массажем могут временно уменьшить внешний вид целлюлита. Они делают это, стимулируя липолиз, улучшая кровообращение и уменьшая содержание воды в коже.
- Актуальные кремы, содержащие ретинол. Ретинол с массажем может уменьшить целлюлит, увеличивая выработку коллагена и утолщая внешние слои кожи.
- Радиочастота. Радиочастотный метод доставляет тепловую энергию в подкожный слой кожи с помощью актуальных электродов. Повышает температуру тканей, вызывает липолиз и стимулирует выработку коллагена.
- Акустическая волновая терапия. Это неинвазивное лечение использует волны давления для разрушения волокнистых полос соединительной ткани, которые стягивают кожу и вызывают образование целлюлита.
- Лазерное лечение. Существует несколько видов лазерного лечения целлюлита. Лазерные процедуры неинвазивны или минимально инвазивны. Они используют целевую лазерную энергию для разрушения волокнистых полос под кожей. Некоторые также утолщают кожу. Кожа с целлюлитом имеет тенденцию истончаться, поэтому такое лечение может быть полезным.
- Subcision. Эта процедура существует под торговой маркой Cellfina. Это медицинская процедура, проводимая сертифицированным дерматологом, который вводит иглу под кожу для разрушения волокнистых тканей кожи.
- С помощью вакуумного точного высвобождения тканей. Сертифицированный совет дерматолог также выполняет эту технику. Они будут использовать устройство, которое содержит маленькие лезвия и разрезает волокнистые полосы ткани под кожей.
Суть
Древесная терапия - это техника массажа, в которой используются деревянные инструменты различной формы.
Практики лесотерапии утверждают, что она имеет множество преимуществ, в том числе уменьшение целлюлита. Однако исследование не проверило и не подтвердило это утверждение.
Так как это вид массажа, терапия деревом может иметь такие преимущества, как расслабление. Это может также помочь поддержать лимфодренаж, уменьшая вид целлюлита.
