Рассказывать взрослым детям о диагнозе метастатического рака молочной железы (MBC) может быть неудобно.
Первый шаг - решить, когда и как им сказать. Не чувствуй, что тебе нужно спешить. Может быть, лучше уже иметь представление о том, каким будет ваш план лечения, прежде чем вы начнете рассказывать семье о своем диагнозе.
Взрослые дети, скорее всего, будут реагировать совсем иначе, чем маленькие дети. У них может быть много вопросов и они хотят получить больше информации от вас. Серьезность метастатического диагноза может быть более ясной для них. Кроме того, они могут захотеть взять на себя роль по уходу сразу.
Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своим взрослым детям разобраться с вашим диагнозом и понять, что это значит для вашего будущего.
Будь честным
У взрослых детей, вероятно, есть много важных вещей, происходящих в их жизни. У вас может возникнуть соблазн преуменьшить истину, чтобы им было легче или «уменьшить нагрузку». Но важно не быть расплывчатым или нечестным.
Дети более старшего возраста с большей вероятностью уже осознают серьезность заболевания. Если вы не дадите им полную историю, это может привести к недоверию или беспокойству позже.
Предвидеть вопросы
У взрослых детей, вероятно, будет много вопросов. Возможно, у них уже есть друг или знакомый родитель или дедушка, занимающийся раком молочной железы.
Прежде чем встретиться со своими детьми, будьте готовы ответить на некоторые из более сложных вопросов. Планируйте отвечать на вопросы о выживаемости и побочных эффектах лечения, таких как операции или выпадение волос.
Вы также можете взять с собой книги или онлайн-ресурсы о MBC. Чем больше информации вы сможете дать им сразу же, тем быстрее они начнут обрабатывать ваш диагноз и с ним смириться.
Не позволяйте вашему диагнозу занять переднее сиденье
Ваш диагноз рака важен, но он не должен быть центром внимания на всех семейных событиях. Ваши взрослые дети будут время от времени нуждаться в норме.
Продолжайте участвовать в традициях, хороших беседах и веселых мероприятиях. Вам не нужно притворяться, что рак не существует, но постарайтесь не допустить, чтобы он охватил все аспекты жизни.
Пусть они утешат вас
Возможно, вы привыкли утешать своих детей в трудную минуту, но теперь пришло время позволить им утешить вас. Принять эту роль разворота.
Продолжать поощрять и поддерживать свою жизнь
Излишне говорить, что ваши дети все еще ваши дети, и они нуждаются в вашей поддержке в жизни. На этом этапе у них могут быть дети и собственные семьи.
Продолжайте поощрять их в отношениях, хобби и работе. Дайте им знать, что они все еще могут поддерживать чувство нормальной жизни.
Пусть помогут
Взрослые дети, скорее всего, захотят помочь, но могут не знать, с чего начать. Как бы вы не хотели обременять своих детей, важно позволить им помочь. Это может заставить их чувствовать себя немного более контролирующими ситуацию.
Лечение рака молочной железы может быть утомительным. Поддержка ваших близких может существенно повлиять на качество вашей жизни. Предоставление им помощи в выполнении некоторых обязанностей также освобождает ваше время и энергию, чтобы вы могли проводить больше времени с семьей и друзьями.
Но не полагайтесь на них за все
Ваши дети, вероятно, захотят помочь, но некоторую поддержку может быть более выгодно получить от других с MBC или профессионала.
Персональные или онлайн группы поддержки могут связать вас с другими людьми, живущими с MBC. Вы можете поделиться своим опытом в открытой среде, где другие переживают такие же ситуации, как и вы.
Для эмоциональной поддержки, подумайте о профессиональной консультации. Это может помочь высвободить эмоциональную энергию для ваших детей.
Попросите у своего врача направление к социальному работнику, который может помочь вам с некоторыми аспектами планирования и финансов. Социальный работник также может предоставить вам информацию о других доступных ресурсах в вашем сообществе. Это поможет высвободить часть вашего времени, чтобы вы могли провести его со своей семьей.
Убедитесь, что у них также есть эмоциональная поддержка
Если ваш ребенок берет на себя роль опекуна во время вашего лечения и выздоровления, очень важно, чтобы он получал эмоциональную и психологическую поддержку в течение этого времени, чтобы избежать выгорания воспитателя. Люди часто недооценивают и недооценивают эмоциональную ответственность смотрителя.
Пожалуйста, предложите им посетить профессионала, чтобы помочь им справиться со стрессом. Хотя у вас уже есть много на вашей тарелке, не забудьте выразить благодарность за тех, кто ухаживает за вами. Дайте им знать, что это нормально - сделать перерыв и позволить другим помочь вам немного позаботиться о вас.
Расписание регулярных семейных встреч
Хорошая идея запланировать регулярные семейные встречи, чтобы обсудить ваши успехи и разделить обязанности. Это гарантирует, что никто не останется в стороне от каких-либо важных обсуждений и решений. Это также позволяет вам занять время и пространство между встречами, чтобы сосредоточиться на других задачах.
Вы можете попросить социального работника присутствовать на семейном собрании, если хотите. Социальный работник может помочь прояснить следующие шаги и проконсультироваться с каждым отдельным членом семьи в дальнейшем.
Еда на вынос
Диагноз MBC может нанести ущерб всей семье. Ваши взрослые дети могут задавать много вопросов и брать на себя различные обязанности, чтобы помочь вам в это время.
Будьте честны с ними, позвольте им помочь вам, и напомните им, чтобы они искали поддержку, если им это нужно.
