Получение диагноза рака молочной железы меняет жизнь. Рассказывать своим детям новости могут показаться ужасающими. Хотя у вас может возникнуть соблазн скрыть от них свой диагноз, даже очень маленькие дети могут чувствовать стресс и беспокойство и могут предполагать худшее. Лучше быть честным и сообщить своим близким, что происходит. Их поддержка может изменить мир в действительно тяжелые дни.
Нет простого способа сказать своим детям, что у вас рак, но вот несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы разговариваете с ними:
1. Запланируйте, что вы скажете заранее
Вам не нужна подготовленная речь, но у вас должны быть указания относительно того, что вы хотите сказать, и ответы на вопросы, которые они могут задать. Например, они могут захотеть узнать, что такое рак в общем смысле и как он повлияет на вашу повседневную жизнь.
2. Сосредоточьтесь на позитивах
Вы можете чувствовать себя подавленным и неуверенным в будущем, но старайтесь изо всех сил быть позитивным для своих детей. Например, скажите им, что вы получаете наилучший уход. Пусть они знают, что выживаемость при раке молочной железы обещает. Ваша цель состоит в том, чтобы успокоить их, не предлагая гарантий того, что будет в будущем.
3. Предоставьте точную, ясную информацию
Дети очень интуитивны и склонны замечать больше, чем вы думаете. Утаивание информации, которая помогает им понять ваш диагноз, может привести к пугающим выводам.
Не заваливайте их информацией, которую они не поймут. Обзор того, что происходит, достаточно. Предложите честные, соответствующие возрасту описания заболевания, его лечения и физических и эмоциональных последствий, которые он может оказать на вас.
4. Поставьте диагноз в перспективе
У маленьких детей часто бывают неправильные представления о вашей болезни. Например, они могут подумать, что вы больны из-за того, что они сделали. Дайте им знать, что никто не виноват в вашем раке.
Возможно, они думают, что ваш рак заразен, как простуда. Они могут думать, что получат это, будучи слишком близко к вам. Потратьте время, чтобы объяснить, как работает рак, и что обнимание не подвергнет их риску.
5. Дайте им знать, что они не будут забыты
Маленькие дети нуждаются в успокоении и рутине во время кризиса. Возможно, у вас больше нет времени или энергии для оказания постоянной помощи, но дайте им знать, что они получат необходимую им поддержку. Дайте им подробную информацию о том, кто будет делать то, что для них, когда вы не можете.
6. Нарисуй картинку нового нормального
Несмотря на то, что у вас может не быть времени, чтобы тренировать футбольную команду или школьные поездки с сопровождающими, вы все равно будете уделять время своим детям. Опишите конкретные вещи, которые вы можете делать вместе, например, чтение или просмотр телевизора.
7. Объясните видимые эффекты, которые лечение рака может оказать на вас
Сообщите им, что лечение рака является сильным и, скорее всего, заставит вас выглядеть и чувствовать по-другому. Дайте им знать, что вы можете потерять вес. Вы также можете потерять волосы и время от времени быть очень слабыми, уставшими или больными. Объясните, что, несмотря на эти изменения, вы все еще являетесь их родителем.
8. Подготовьте их к перепадам настроения
Скажите им, что когда вы выглядите грустным или злым, это не из-за того, что они сделали. Убедитесь, что они понимают, что вы их любите, и вы не расстроены ими, как бы тяжело это ни было.
9. Пусть они задают вопросы
У ваших детей, вероятно, будут вопросы, некоторые из которых вы, возможно, не рассмотрели. Дайте им возможность спросить все, что у них на уме. Отвечай честно и адекватно. Это может помочь им расслабиться и устранить некоторую неуверенность в том, что значит иметь маму или папу, которые живут с раком.
