Наряду с вопросом об использовании ткани против одноразовых подгузников и о том, стоит ли тренировать ребенка спать, грудное вскармливание и кормление из бутылочки являются одним из тех решений для новой мамы, которые, как правило, вызывают сильные мнения. (Просто откройте Facebook, и вы увидите, как на эту тему свирепствует мама.)
К счастью, однако, кормление вашей детской смеси или грудного молока не должно быть уравнением «все или ничего» - и это не должен быть выбор, обремененный чувством вины. Там может быть середина добавления формулы вместе с грудным молоком. Это известно как дополнение.
Причины дополнить формулой
Возможно, вам понадобится или вы захотите дополнить питание вашего ребенка смесью по ряду причин, некоторые из которых могут быть рекомендованы вашим педиатром.
«Хотя это правда, что грудное молоко идеально подходит для кормления вашего ребенка, могут быть случаи, когда добавка в формулу необходима с медицинской точки зрения», - говорит целостный педиатр доктор Элиза Сонг.
По словам доктора Сонга, добавление смеси может быть лучше, если ребенок не набирает вес должным образом или плохо питается в груди. Иногда новорожденные также страдают от желтухи и нуждаются в дополнительном увлажнении, пока вы ожидаете поступления собственного молока.
Некоторые люди должны дополнять формулой также по причинам своего здоровья. Люди с хроническими заболеваниями или недавно перенесшие операции на груди могут иметь проблемы с грудным вскармливанием. Между тем, те, у кого меньше веса или у кого есть заболевания щитовидной железы, могут не производить достаточного количества молока, хотя с любым может случиться небольшое снабжение.
«Иногда грудное вскармливание необходимо временно прекратить, когда мама принимает определенные лекарства», - добавляет доктор Сонг. «В это время формула может понадобиться, пока мама« качает и сбрасывает ».»
Помимо медицинских вопросов, обстоятельства могут также диктовать решение о дополнении. Возможно, вы возвращаетесь на работу, где у вас нет времени или места, чтобы качать грудное молоко. Или, если у вас есть близнецы или другие близнецы, добавление может дать вам столь необходимый перерыв в работе круглосуточного молочного автомата. Формула также предлагает решение для женщин, которым не удобно кормить грудью на публике.
Наконец, многие родители просто находят грудное вскармливание утомительным и эмоционально истощающим. Ваши потребности имеют значение. Если добавки приносят пользу вашему психическому здоровью, это может быть вполне приемлемым вариантом. Помните: позаботьтесь о себе, чтобы вы могли заботиться о них.
Начало работы с добавками
Рассматривая вопрос о том, как начать кормить ребенка на грудном вскармливании, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как именно начать. (Где это детское пособие, когда оно тебе нужно?)
Существуют разные взгляды на лучший способ введения формулы в режим кормления, и нет единственно правильного способа (или идеального времени) для этого.
Американская академия педиатрии (AAP) и Всемирная организация здравоохранения поддерживают исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Даже если это невозможно, многие эксперты рекомендуют кормить грудью в течение как минимум 3-4 недель, чтобы обеспечить ваше питание и комфорт ребенка с грудью.
Независимо от возраста ребенка, когда вы решите начать формулу, лучше всего ее облегчить - и делать это в то время, когда ребенок в хорошем настроении. Сонный или капризный малыш вряд ли будет в восторге от того, что попробует что-то новое, так что держитесь подальше от введения формулы слишком близко ко сну или к тому раннему вечернему плачущему зазубрину.
«В целом, я бы рекомендовал начинать с одной бутылочки в день в то время суток, когда ваш ребенок чувствует себя самым счастливым и спокойным и, скорее всего, примет формулу», - говорит доктор Сонг. Установив режим «одна бутылка в день», вы можете постепенно увеличивать количество кормлений.
Стратегии для успешного дополнения
Теперь о мелочах: как именно выглядит добавка от одного кормления к другому?
Во-первых, вы, возможно, слышали, что вы должны добавить грудное молоко в смесь, чтобы дать ребенку вкус знакомого - но доктор Сонг говорит, что вы можете пропустить это.
«Я не рекомендую смешивать грудное молоко и смесь в одной бутылке», - говорит она. «Это не опасно для ребенка, но если ребенок не пьет всю бутылочку, грудное молоко, которое вы усердно работали, чтобы перекачивать, может оказаться бесполезным». Хороший момент - это жидкое золото!
Далее, как насчет поддержания ваших поставок? Одна стратегия состоит в том, чтобы сначала кормить грудью, а затем давать кормление в конце кормления.
«Если вам нужно принимать пищу после каждого или большинства кормлений, сначала кормите ребенка грудью, чтобы полностью опорожнить грудь, а затем добавьте дополнительную смесь», - говорит доктор Сонг. «Это гарантирует, что ваш ребенок по-прежнему получает максимально возможное количество грудного молока, и снижает вероятность того, что добавка в состав смеси снизит ваш запас».
Общие проблемы - и их решения
Начало дополнения не всегда гладко. Может быть период адаптации, пока ваш ребенок привыкнет к этой новой форме кормления. Вот три общие проблемы, с которыми вы можете столкнуться.
Ребенок имеет проблемы с едой из бутылочки
Нет никаких сомнений в том, что бутылка сильно отличается от вашей груди, поэтому переключение с кожи на латекс может сначала смущать вашего малыша.
Также возможно, что ребенок просто не привык к количеству потока из бутылочки или соски, которые вы выбрали. Вы можете поэкспериментировать с сосками различного уровня потока, чтобы увидеть, попадет ли кто-нибудь в сладкое место.
Вы также можете попробовать изменить положение ребенка во время кормления. Хотя определенное положение может быть правильным для кормления грудью, оно не может быть идеальным для еды из бутылочки.
Связанный: Детские бутылочки для любой ситуации
Ребенок болен или суетлив после кормления
Младенцы нередко кажутся очень коликающими после запуска смеси - или начинают накапливать бурю. В обоих случаях виноват избыток воздуха.
Обязательно тщательно отрыгивайте ребенка после каждого кормления. Или, опять же, попробуйте изменить положение во время кормления или предлагать соску с другим потоком. В некоторых случаях ваш ребенок может реагировать на ингредиент в формуле, поэтому вам может потребоваться перейти на другую марку.
Связанный: Органические детские смеси, которые стоит попробовать
Ребенок не возьмет бутылку
О-о, это сценарий, которого вы боялись: ваш ребенок отказывается от бутылочки. Прежде чем паниковать, постарайтесь сохранять спокойствие с помощью нескольких методов устранения неполадок
- Подождите больше между кормлениями, чтобы усилить голод ребенка (но не так долго, чтобы они превратились в шарик детской ярости).
- Попросите вашего партнера или другого смотрителя сделать кормление.
- Предложите бутылочку в то время суток, когда у малыша обычно хорошее настроение.
- Капните немного грудного молока на соску бутылки.
- Поэкспериментируйте с разными формулами (хотя и не слишком горячими), а также с разными бутылочками и сосками.
Пищевые страхи во время приема добавок
Многие мамы, которые выбирают для кормления, боятся, что их ребенок не получит адекватного питания, когда будет введена смесь. Несмотря на то, что формула не содержит тех же антител, что и грудное молоко, она должна пройти тщательное тестирование на содержание питательных веществ, прежде чем ее можно будет продать.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) указывает, что все смеси для детского питания должны содержать минимальное количество 29 важных питательных веществ (а максимальное количество 9 питательных веществ, в которых дети нуждаются меньше). FDA также заявляет, что нет необходимости обогащать рацион вашего ребенка какими-либо витаминами или минералами при кормлении молоком.
Преимущества и недостатки добавок
Каждая ситуация с детским питанием имеет свои плюсы и минусы. С другой стороны, ваш ребенок будет продолжать получать антитела, повышающие иммунитет, из молока, которое вырабатывает ваш организм. В то же время вы можете наслаждаться большей гибкостью в своей карьере, общественной жизни и повседневной деятельности.
С другой стороны, снижение уровня грудного вскармливания означает потерю функции естественного контроля над рождаемостью, поскольку доказано, что грудное вскармливание эффективно предотвращает беременность только тогда, когда выполняется исключительно по требованию. (Этот метод контроля рождаемости не на 100 процентов эффективен в предотвращении беременности.)
Вы также можете увидеть замедление послеродовой потери веса. (Тем не менее, исследования неоднозначны в отношении эффектов грудного вскармливания как средства, способствующего снижению веса. Исследование 2014 года показало, что исключительно грудное вскармливание в течение 3 месяцев привело к потере веса всего на 1,3 фунта больше через 6 месяцев после родов по сравнению с женщинами, которые не кормили грудью и не кормили грудью. неэксклюзивно.
Связанный: Какие формы контроля над рождаемостью безопасны для использования во время кормления грудью?
Выбор формулы для дополнения
Просмотрите детский проход в любом продуктовом магазине, и вы увидите стену из разноцветных формул, разработанных с учетом всех возможных потребностей. Как вы знаете, какой выбрать?
На самом деле трудно ошибиться, так как формула должна соответствовать строгим стандартам FDA. Тем не менее, AAP рекомендует детям, которые находятся на грудном вскармливании, получать обогащенную железом смесь до достижения ими возраста 1 года.
Если вы знаете или подозреваете, что у вашего ребенка аллергия на пищу, вы можете выбрать гипоаллергенную смесь, которая может уменьшить такие симптомы, как насморк, расстройство желудка или крапивница. И хотя вы можете заметить множество вариантов на основе сои, в AAP говорится, что есть «несколько обстоятельств», когда соя является лучшим выбором, чем молочные смеси.
Поговорите со своим педиатром, если у вас есть конкретные вопросы или сомнения по поводу выбора наилучшей формулы.
Еда на вынос
Мы все слышали, что «грудь лучше», и это правда, что исключительно грудное вскармливание приносит много пользы для здоровья ребенка и мамы. Но ваше собственное спокойствие может повлиять на здоровье и счастье вашего ребенка больше, чем вы можете себе представить.
Если добавление формулы является лучшим решением для ваших обстоятельств, вы можете спокойно отдыхать, зная, что, когда вы чувствуете себя хорошо, ребенок, скорее всего, тоже будет процветать. И пока вы переходите на частичное кормление грудью, не стесняйтесь обращаться к своему педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам встать на правильный путь.
