Никотин является стимулятором, который содержится почти во всех табачных изделиях, а также в электронных сигаретах. Он хорошо известен своими последствиями для вашего мозга, что делает курение или вейпинг настолько захватывающими.
В этой статье мы рассмотрим, сколько никотина содержится в обычных сигаретах, а также в других табачных или парфюмерных продуктах. Мы также объясним, как работает никотин и почему этот стимулятор так сильно мешает курению.
Сколько никотина в сигарете?
- Содержание никотина в сигарете может сильно варьироваться от одной марки к другой.
- На нижнем конце, одна сигарета может содержать около 6 миллиграммов (мг) никотина. На высоком конце, около 28 мг.
- Средняя сигарета содержит от 10 до 12 мг никотина.
- Вы не вдыхаете каждый миллиграмм никотина, когда он горит. Вы, вероятно, вдыхаете от 1,1 до 1,8 мг никотина к концу каждой сигареты.
- Это означает, что для пачки из 20 сигарет вы, вероятно, вдыхаете от 22 до 36 мг никотина.
Ваше тело усваивает никотин очень быстро. Когда вы вдыхаете, никотин поступает из легких в кровь и попадает в мозг в считанные секунды.
Что еще в сигарете?
Никотин не единственный ингредиент в сигарете. На самом деле, по данным Американской ассоциации легких, средняя неосвещенная сигарета может содержать до 600 различных веществ.
При горении сигарета может производить 7000 химических веществ. По крайней мере 69 из них были связаны с раком.
Вот лишь некоторые из химических веществ и веществ, которые вы найдете в обычной сигарете:
- Ацетон. Это родственник пропана, который является распространенным компонентом для снятия лака.
- Аммиак. Это соединение содержит азот и водород. Он используется во многих чистящих средствах.
- Мышьяк. Природный химикат, он используется во многих убийцах насекомых и сорняков.
- Бензол. Это соединение используется в топливе. Известно, что это вызывает рак.
- Бутан. Легковоспламеняющееся соединение, оно содержится в сырой нефти и обычно используется для разжигания огня.
- Монооксид углерода. Это газ без запаха, который также содержится в выхлопных газах автомобилей и токсичен при высоких уровнях.
- Формальдегид. Обычно используемый в качестве промышленного гермицида и фунгицида, он напрямую связан с раком.
- Свинец. Это токсичное химическое вещество известно своим разрушительным воздействием на мозг и нервную систему, особенно у детей.
- Тар. Это густая жидкость, образующаяся при сжигании вещества на основе углерода. Это часто используется, чтобы проложить дороги.
Сколько никотина содержится в других курительных продуктах?
Вот сколько никотина в среднем содержится в других табачных изделиях.
| Товар | Количество никотина (среднее) |
| сигара | 13,3–15,4 мг (большие сигары) |
| Электронная сигарета | 0,5–15,4 мг (15 затяжек) |
| Трубка (табак) | 30,08–50,89 мг |
| Жевательный табак | 144 мг (целая банка) |
| Кальян | 1,04 мг (за затяжку) |
Не многие люди понимают, что электронные сигареты, такие как JUUL, также содержат никотин. Уровень никотина в электронных сигаретах может сильно варьироваться от одной марки к другой.
Что делает никотин?
Ваш мозг - это улей активности с миллиардами нейронов, которые постоянно обрабатывают, хранят и отправляют информацию.
Путь, по которому сообщения передаются от одного нейрона к другому, через специальные химические посланники, которые производят нейроны, называемые нейротрансмиттерами.
Никотин имеет сходную с нейротрансмиттером форму ацетилхолина. Это может имитировать это, когда вы впитываете никотин в ваше тело. Это может привести к усилению сигнальной активности в вашем мозгу, когда вы курите, что заставляет вас чувствовать себя более энергичным.
Со временем нейроны в вашем мозгу начинают компенсировать эту повышенную активность, вырабатывая меньше рецепторов ацетилхолина. Когда вы бросаете курить и уровень никотина падает, ваше тело жаждет этого, потому что ваш мозг сам не вырабатывает достаточное количество ацетилхолина.
Никотин также обладает способностью имитировать дофамин. Этот «приятный на ощупь» химикат выпускается, когда вы находитесь в полезных ситуациях.
По сути, никотин изменяет химические функции вашего мозга. Это касается как организаций общественного здравоохранения, так и медицинского сообщества.
Каковы последствия никотина для здоровья?
Помимо того, что никотин является потенциально вызывающим привыкание веществом и меняет химию вашего мозга, он может по-разному влиять на ваше здоровье. Некоторые другие эффекты никотина для здоровья включают в себя:
- суженные кровеносные сосуды, которые ограничивают кровоток по всему телу и могут привести к повреждению кровеносных сосудов
- более высокое кровяное давление от суженных кровеносных сосудов
- повышенный риск инсульта и сердечного приступа из-за высокого кровяного давления и поврежденных кровеносных сосудов
- повышенный риск заболеваний легких, таких как ХОБЛ и хронический бронхит из-за повреждения тканей легких и дыхательных путей
- Повреждения ДНК по всему телу, которые могут увеличить риск многих видов рака, включая рак легких, рта, горла, мочевого пузыря, почек и шейки матки, а также крови (лейкоз)
- постоянный кашель от повреждения дыхательных путей
- потеря слуха из-за отсутствия притока крови к уху
- потеря зрения и повышенный риск возникновения проблем со зрением, таких как глаукома, дегенерация желтого пятна и катаракта
- потеря эластичности кожи из-за снижения кровотока, что может привести к преждевременному старению кожи
- повышенный риск выкидыша для беременных женщин и более высокий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у новорожденных, чья мать курила
Суть
Никотин - это вызывающий привыкание стимулятор, который содержится в сигаретах, сигарах и большинстве вейп-продуктов.
Различные продукты имеют разные уровни никотина. Среднее количество никотина в одной сигарете составляет около 10-12 мг. Это может широко варьироваться от одного бренда к другому.
Помимо никотина, сигареты содержат сотни других веществ, многие из которых могут быть вредны для вашего здоровья. Хотя электронные сигареты содержат меньше вредных веществ, они по-прежнему содержат химические вещества, связанные с раком.
Бросить курить или vaping может быть трудно из-за захватывающих эффектов никотина, но это не невозможно. Обратитесь к врачу за помощью. Они могут составить для вас план отказа от курения и помочь вам остаться насовсем.
