Моно (мононуклеоз) также называют инфекционным мононуклеозом. Эту болезнь иногда называют «болезнью поцелуев», потому что вы можете получить ее через слюну.
Вы также можете заключить моно, делясь стаканами, столовыми приборами и чихая и кашляя. Некоторые виды моно также передаются через кровь и другие жидкости организма.
Моно обычно влияет на подростков и молодых людей, но любой может получить его.
Как простуда, вирус вызывает моно. Точно так же, нет никакого специального лечения для моно.
Эта инфекция обычно менее заразна, чем простуда. Тем не менее, моно симптомы могут длиться дольше. У вас могут быть симптомы от четырех до шести недель и более.
Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы полностью восстановитесь от моно.
Лечение
Вирусы вызывают моно инфекции. Это означает, что антибиотики не могут эффективно лечить состояние. Некоторые антибиотики, такие как амоксициллин и пенициллин, могут даже вызвать сыпь, если у вас моно.
Различные виды вирусов могут вызывать моно. Исследование, в котором были проверены обычные противовирусные препараты против вируса Эпштейна-Барра (EBV), показало, что они не работают вообще в клинических случаях.
EBV - это вирус, который может вызвать моно. На его долю приходится до 50 процентов всех моноинфекций.
Лечение симптомов
Лечение обычно включает лечение симптомов, таких как лихорадка или боль в горле. Моно может вызвать склонность человека к вторичным бактериальным инфекциям. В этом случае антибиотики могут лечить бактерии:
- синусовая инфекция
- стрептококковая инфекция
- инфекция миндалин
симптомы
Моно обычно вызывает опухание лимфатических узлов в области шеи, подмышек и паха. Вы также можете иметь другие общие симптомы, такие как:
- высокая температура
- больное горло
- белые пятна на горле
- мышечные боли
- слабость
- усталость
- кожная сыпь
- Головная боль
- Плохой аппетит
Симптомы селезенки
Наряду с другими симптомами, моно может привести к увеличению селезенки. Селезенка - это орган в вашем животе, который хранит и фильтрует кровь. Почти половина людей с моноинфекцией имеют увеличенную селезенку.
Расширенные симптомы селезенки включают в себя:
- боль в левой части живота
- боль в спине
- чувствуя себя полным
- усталость
- одышка
Важно отдохнуть, если у вас есть моно. Увеличенная селезенка может стать более деликатной, но у вас могут не проявляться какие-либо симптомы.
Тренировка, поднятие тяжестей или другая напряженная деятельность может привести к разрыву селезенки. Подождите, пока вы полностью не оправитесь от моно, прежде чем вернуться к своим обычным занятиям.
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы чувствуете внезапную резкую боль в левой верхней части тела. Это может быть признаком разрыва селезенки. Это осложнение моно редко, но это может случиться.
Домашние средства
Там нет конкретного лечения моно, но вы можете помочь ослабить ваши симптомы. Забота о себе с отдыхом и домашними средствами может помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды, фруктового сока, травяного чая, супа и бульона. Жидкости помогают снизить температуру и успокоить боль в горле. Пейте как можно больше, чтобы повысить уровень энергии и предотвратить обезвоживание.
Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта
Используйте обезболивающие безрецептурные препараты, чтобы помочь снять жар и облегчить головные боли и мышечные боли. Эти лекарства не избавят от вируса, но помогут вам чувствовать себя более комфортно:
- аспирин (но не давайте его детям и подросткам)
- ацетаминофен (тайленол)
- ибупрофен (Адвил)
Принимайте эти лекарства только по назначению. Принимать слишком много может быть вредно. Вы также можете принимать безрецептурные препараты от простуды и гриппа, содержащие обезболивающие, такие как:
- Бенадрил
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Терафлю
- Викс
Полоскания горла
Полоскания горла могут помочь успокоить боль в горле. Полощите горло этими домашними средствами несколько раз в день:
- соль и теплая вода
- яблочный уксус и теплая вода
Охладить жар
Охладите лихорадку влажными компрессами для полотенец, прохладной ванной или холодной ванной для ног. Также попробуйте съесть что-нибудь холодное, например, мороженое или эскимо.
Остальное
Очень важно отдохнуть и расслабиться, если у вас есть моно. Оставайтесь дома с работы или в школе. Отмените свои встречи. Отдых помогает вашему организму восстановиться и предотвратить любые осложнения. Не выходить на улицу также помогает предотвратить передачу вируса другим.
Повысьте свою иммунную систему
Ешьте здоровую пищу, чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с моновирусом.
Ешьте больше богатых антиоксидантами и противовоспалительных продуктов, таких как:
- зеленые листовые овощи
- сладкий перец
- яблоки
- помидоры
- оливковое масло
- кокосовое масло
- цельнозерновые макароны
- коричневый рис
- ячмень
- лосось
- зеленый чай
Избегайте употребления таких вещей, как:
- сладкие закуски
- изысканный белый хлеб
- белый рис
- белая паста
- крекеры
- жареная еда
- алкоголь
Дополнения
Добавьте эти добавки в свой ежедневный рацион для вашего иммунитета и здоровья кишечника:
- омега-3 жирные кислоты
- пробиотические добавки
- эхинацея
- клюква
- астрагал
Как долго длится моно?
Если вы заразитесь моновирусом, у вас может не быть никаких симптомов в течение четырех-шести недель. Симптомы могут длиться от нескольких дней до двух-шести недель. Вот некоторые общие симптомы и их обычная продолжительность:
- Температура и боль в горле могут длиться около двух недель.
- Мышечные боли и усталость могут длиться от двух до четырех недель.
- Увеличение селезенки может занять до восьми недель, чтобы вернуться к нормальной жизни.
Моно может вызывать недомогание в течение двух месяцев. Тем не менее, симптомы редко встречаются дольше шести недель.
Редкие осложнения моно, такие как поврежденная или разорванная селезенка, могут заживать до трех месяцев. Вам может понадобиться другое лечение для разорванной селезенки.
Предотвращение моно
Вы не всегда можете предотвратить моно. Кто-то, у кого есть вирус, но у которого еще нет симптомов, может не знать, что у него есть вирус. Снизьте риск заражения моно и другими вирусными заболеваниями с помощью следующих советов:
- Старайтесь не делиться чашками и другими бутылками с напитками.
- Избегайте совместного использования столовой посуды.
- Старайтесь не целовать кого-то, у кого есть симптомы респираторной инфекции.
- Мойте руки несколько раз в день.
- Не прикасайтесь к своему лицу и глазам.
- Укрепите свою иммунную систему с помощью здорового питания.
- Высыпайтесь каждую ночь.
Суть
Вы можете получить моно больше, чем просто поцеловать кого-то. Возможно, вы не сможете предотвратить заражение этим вирусным заболеванием. Моно заразно, даже если у вас нет симптомов. Вы можете не знать, что у вас это есть.
Как только у вас появятся симптомы, помогите выздоровлению и избегайте передачи моно другим людям, оставаясь дома. Отдыхайте и избегайте напряженной деятельности, чтобы предотвратить травмы селезенки и бороться с усталостью. Спросите своего врача, когда можно вернуться к своей обычной деятельности.
Наслаждайтесь скромными занятиями, такими как чтение и просмотр фильмов, по мере восстановления. Ешьте много цельных продуктов и оставайтесь гидратированными. Лечите симптомы с помощью безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, а также обезболивающих.
