Легкая боль в бедре и ноге может быть известна с каждым шагом. Сильная боль в бедре и ноге может быть изнурительной.
Пять наиболее распространенных причин боли в бедре и ногах:
- тендинит
- артрит
- вывих
- бурсит
- ишиас
тендинит
Ваше бедро - ваше самое большое шаровое соединение. Когда сухожилия, которые прикрепляют мышцы к бедренной кости, воспаляются или раздражаются от чрезмерного использования или травмы, они могут вызвать боли и отеки в пораженной области.
Тендинит в бедрах или ногах может вызывать дискомфорт в обоих случаях, даже во время отдыха.
Если вы занимаетесь спортом или занятием, требующим повторяющихся движений, у вас может быть повышенный риск развития тендинита. Это также чаще встречается с возрастом, так как сухожилия со временем изнашиваются.
лечение
Тендинит часто лечится путем снятия боли и отдыха. Ваш врач может порекомендовать следующий метод RICE:
- г Текущая
- я сею пораженный участок несколько раз в день
- с угнетать область
- e поднимите ноги над сердцем, чтобы уменьшить отек
Артрит
Артрит относится к воспалению ваших суставов. Когда хрящевая ткань, которая обычно поглощает шок в суставах во время физической активности, начинает ухудшаться, вы можете испытывать тип артрита.
Артрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.
Если вы чувствуете скованность, припухлость или общий дискомфорт вокруг бедер, который распространяется на ноги, это может быть признаком артрита. Наиболее распространенным артритом тазобедренного сустава является остеоартрит.
лечение
Там нет лекарства от артрита. Вместо этого лечение фокусируется на изменениях образа жизни и управлении болью для облегчения симптомов.
вывих
Дислокации обычно возникают в результате удара по суставу, который приводит к смещению концов костей из их обычного положения.
Один из наиболее распространенных способов вывиха бедра - автомобильная авария, когда колено ударяет по приборной панели впереди, в результате чего шар бедра выталкивается назад из гнезда.
В то время как вывихи часто возникают в плечах, пальцах или коленях, ваше бедро также может вывихиваться, вызывая сильную боль и припухлость, которые препятствуют движению.
лечение
Ваш доктор, вероятно, попытается вернуть кости обратно в правильное положение. Это иногда требует хирургического вмешательства.
После периода отдыха вы можете начать реабилитацию травмы, чтобы восстановить силы и подвижность.
Бурсит
Бурсит тазобедренного сустава называют вертельным бурситом и возникает, когда заполненные жидкостью мешочки на внешней стороне бедер становятся воспаленными.
Причины бурсита бедра включают в себя:
- травмы, такие как удар или падение
- шпоры бедренной кости
- плохая осанка
- чрезмерное использование суставов
Это очень часто встречается у женщин, но редко у мужчин.
Симптомы могут ухудшиться, когда вы лежите на пораженном участке в течение продолжительных периодов времени. Бурсит тазобедренного сустава может вызвать боль, когда вы занимаетесь повседневными делами, требующими давления на бедра или ноги, например ходьбой по лестнице.
лечение
Ваш врач может посоветовать вам избегать действий, ухудшающих симптомы, и порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Мотрин) или напроксен (Алев).
Они также могут порекомендовать костыли или трость и, при необходимости, инъекцию кортикостероида в бурсу. Операция нужна редко.
ишиас
Ишиас часто возникает в результате грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры, которая затем вызывает боль в нижней части спины и вниз по ногам.
Состояние связано с защемлением нерва в спине. Боль может излучать, вызывая боль в бедре и ноге.
Легкие ишиас обычно исчезают со временем, но вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы:
- чувствовать сильную боль после травмы или несчастного случая
- испытывать онемение или слабость в ногах
- не может контролировать свой кишечник или мочевой пузырь
Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем может быть признаком синдрома конского хвоста.
лечение
Ваш доктор обычно лечит ишиас с целью увеличения подвижности и уменьшения боли.
Если одних только НПВП недостаточно, они могут назначить миорелаксант, такой как циклобензаприн (Flexeril). Вполне вероятно, что ваш врач также предложит физиотерапию.
Если консервативное лечение неэффективно, можно рассмотреть хирургическое вмешательство, такое как микродискэктомия или ламинэктомия.
навынос
Боль в бедре и ноге часто является результатом травмы, чрезмерного использования или износа с течением времени. Многие варианты лечения направлены на отдых пострадавшего района и лечение боли, но другие могут потребовать дополнительной медицинской помощи.
Если ваша боль в бедре и ноге сохраняется или усиливается со временем - или вы испытываете такие симптомы, как неподвижность ноги или бедра, или признаки инфекции - немедленно обратитесь к врачу.
