Что такое гиперактивный мочевой пузырь?
Гиперактивный мочевой пузырь вызывает внезапное позывы к мочеиспусканию. Это может также вызвать непроизвольную потерю мочи, известную как недержание мочи. Гиперактивным мочевым пузырем страдают около 33 миллионов американцев. Женщины чаще страдают, чем мужчины.
Может быть трудно управлять симптомами, потому что сверхактивный мочевой пузырь может быть непредсказуемым. Это может привести к тому, что некоторые люди с условием ограничить свою социальную деятельность, что может повлиять на качество вашей жизни. Это также может вызвать изоляцию и эмоциональный стресс.
Но есть несколько методов лечения, которые могут помочь вам справиться с симптомами. Лечение гиперактивного мочевого пузыря также может улучшить ваш прогноз и снизить частоту недержания мочи.
Гиперактивные симптомы мочевого пузыря
Случайное недержание мочи не означает, что у вас гиперактивный мочевой пузырь. Утечка мочи может произойти по другим причинам, например, если вы слишком сильно смеетесь. Вы также можете испытывать потерю мочи, если вы боретесь с желанием помочиться в течение длительного периода времени.
Гиперактивный мочевой пузырь определяется частотой и срочностью мочеиспускания. Симптомы включают в себя:
- срочное и неконтролируемое мочеиспускание
- частая непроизвольная потеря мочи
- частое мочеиспускание (более восьми раз в сутки)
- просыпаться чаще, чем раз в ночь, чтобы пользоваться ванной
Симптомы гиперактивного мочевого пузыря могут меняться. Они также могут отличаться от человека к человеку, что может затруднить выявление проблемы без помощи врача. Знание симптомов гиперактивного мочевого пузыря поможет вам быстрее найти лучшее лечение.
Гиперактивное лечение мочевого пузыря
Несколько методов лечения помогут вам справиться с симптомами ГАМП. Они могут включать в себя:
Физиотерапия тазового дна
Есть физиотерапевты, которые специализируются на мышцах таза. Посредством целенаправленных мышечных упражнений и укрепления они могут помочь в решении различных проблем с мочеиспусканием, включая срочность, частоту и ночные симптомы.
Медикамент
Лекарства, которые лечат гиперактивный мочевой пузырь, фокусируются на двух эффектах: облегчении симптомов и уменьшении приступов позывов и недержания мочи. Эти лекарства включают толтеродин (Detrol, Detrol LA), троспиум (Sanctura) и мирабегрон (Myrbetriq).
Препараты OAB могут вызывать некоторые побочные эффекты, включая сухость глаз, сухость во рту и запоры. Читайте о возможных побочных эффектах от сверхактивного лечения мочевого пузыря и других соображениях.
Ботокс
Небольшие дозы ботокса могут временно парализовать или ослабить мышцы мочевого пузыря. Это мешает им слишком часто сокращаться, что может уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Эффект от инъекций обычно длится от шести до восьми месяцев, поэтому вам может потребоваться повторное лечение.
Нервная стимуляция
Эта процедура изменяет электрический сигнал нервов, которые несут импульсы к мочевому пузырю. Электростимуляция может быть выполнена с помощью небольшого провода, вставленного в поясницу, или маленькой иглы, вставленной через кожу голени.
Хотя это не было четко установлено, некоторые исследования показали, что это может уменьшить частоту и срочность гиперактивного мочевого пузыря.
Операция
Ваш врач может предложить операцию, чтобы увеличить емкость вашего мочевого пузыря, если ваши симптомы не улучшаются с помощью лекарств, нервной стимуляции или других методов лечения.
Гиперактивные причины мочевого пузыря
Ваши почки производят мочу, и эта моча попадает в мочевой пузырь. Затем ваш мозг посылает сигналы, которые заставляют ваше тело мочиться. Ваши мышцы тазового дна расслабляются и позволяют моче выходить из тела.
Гиперактивный мочевой пузырь заставляет мышцы мочевого пузыря непроизвольно сокращаться. Это дает ощущение необходимости часто мочиться, даже если ваш мочевой пузырь не полон.
Различные состояния и факторы могут вызывать симптомы OAB:
- пить слишком много жидкости
- принимать лекарства, которые увеличивают выработку мочи
- инфекция мочеиспускательного канала
- потребление кофеина, алкоголя или других раздражителей мочевого пузыря
- неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь
- аномалии мочевого пузыря, такие как камни в мочевом пузыре
Точный случай гиперактивного мочевого пузыря неизвестен. Риск развития этого состояния увеличивается с возрастом. Но гиперактивный мочевой пузырь не является нормальной частью старения, поэтому не стоит игнорировать симптомы. Посещение врача может помочь вам установить правильный диагноз.
Функция мочевого пузыря зависит от хорошего здоровья мочевыводящих путей. Причины гиперактивного мочевого пузыря часто являются результатом проблем с мочевыводящими путями.
Гиперактивная диагностика мочевого пузыря
Ваш доктор может выполнить несколько тестов, чтобы диагностировать причину ваших сверхактивных симптомов мочевого пузыря. Ваш врач также может направить вас к специалисту, который лечит проблемы с мочевыводящими путями. Эти врачи называются урологами.
Тесты, используемые для диагностики гиперактивного мочевого пузыря, включают в себя:
Образец мочи (Анализ мочи)
Образец вашей мочи собирается и затем проверяется на наличие каких-либо отклонений, в том числе крови. Анализ мочи может помочь выявить инфекцию мочевых путей или другие проблемы с мочевыводящими путями.
Физическое обследование
Это позволяет вашему врачу почувствовать нежность вокруг живота и почек или проверить увеличенную простату.
Сканирование мочевого пузыря
Этот тест использует ультразвук для измерения количества мочи, оставшейся в мочевом пузыре после мочеиспускания.
Уродинамическое тестирование
Этот набор тестов может оценить способность мочевого пузыря удерживать и хранить мочу.
цистоскопия
Во время этого теста ваш врач вводит освещенный прицел в мочевой пузырь, пока вы находитесь в состоянии седации. Цистоскопия помогает врачу определить, вызваны ли ваши симптомы какими-либо нарушениями в мочевом пузыре, такими как камни в мочевом пузыре или опухоли. Биопсия также может быть взята.
Ваш врач или уролог может использовать дополнительные тесты, чтобы исключить или подтвердить гиперактивный диагноз мочевого пузыря. Узнайте больше о каждом из этих тестов и о том, что вам нужно сделать для их выполнения.
Гиперактивный мочевой пузырь у мужчин
ГАМП чаще встречается у женщин, но, по крайней мере, 30% мужчин в США регулярно испытывают симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Это число может быть выше, поскольку мужчины могут не сообщать о симптомах ГАМП своему врачу.
Симптомы гиперактивного мочевого пузыря у мужчин включают
- срочно нужно помочиться
- мочеиспускание до восьми раз в день
- испытывает утечку мочи
- чувствуя желание помочиться, это так сильно, что не может контролироваться
Многие случаи ГАМП среди мужчин являются результатом увеличения простаты. Поскольку железа набухает, она может блокировать отток мочи и сделать недержание мочи более распространенным.
Увеличенная простата чаще встречается у пожилых мужчин, поэтому гиперактивный мочевой пузырь также чаще встречается у пожилых мужчин. Лечение простаты может ослабить симптомы ГАМП. Узнайте больше о причинах гиперактивного мочевого пузыря у мужчин и о том, как он диагностируется.
Гиперактивный мочевой пузырь у женщин
Женщины чаще сообщают о симптомах ГАМП своему врачу. Фактически, по крайней мере 40 процентов американских женщин испытывают симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Многие могут вообще не сообщать об этом опыте своему врачу.
Гиперактивный мочевой пузырь состоит из ряда симптомов, которые заставляют вас чаще мочиться. Эти симптомы включают
- чувство внезапной необходимости мочиться
- не в состоянии контролировать мочеиспускание
- мочиться по крайней мере два раза каждую ночь
- мочиться не менее восьми раз в день
Не ясно, что вызывает гиперактивность мочевого пузыря, но OAB становится более распространенным у женщин после менопаузы. Это может быть результатом дефицита эстрогена. Однако гиперактивный мочевой пузырь может возникнуть в любом возрасте.
OAB у женщин можно лечить с помощью медицины, хирургии и некоторых физических упражнений. Узнайте больше об этих упражнениях и альтернативных методах лечения, чтобы решить, подходит ли вам это.
Гиперактивный мочевой пузырь у детей
Гиперактивный мочевой пузырь является распространенным заболеванием в детском возрасте, но не каждая авария или загрязненная кровать являются результатом ГАМП. У детей часто появляются симптомы гиперактивности мочевого пузыря, но лечение может помочь предотвратить частое мочеиспускание или осложнения.
Симптомы ГАМП у детей включают в себя:
- срочное или частое мочеиспускание
- несчастные случаи или утечка мочи
- мочиться более восьми раз в день
- не чувствуя, как будто они опорожнили мочевой пузырь, несмотря на мочеиспускание
Симптомы OAB становятся менее распространенными, когда дети становятся старше. С возрастом дети учатся правильно контролировать свой мочевой пузырь и распознавать сигналы, которые им нужны для мочеиспускания. Если симптомы гиперактивного мочевого пузыря не проходят или ухудшаются, поговорите с врачом вашего ребенка.
Причины OAB у детей включают в себя:
- инфекция мочевыводящих путей
- аллергия
- кофеин
- беспокойство и стресс
- структурные отклонения
- запор
Как и у взрослых, лечение гиперактивного мочевого пузыря у детей направлено на лечение любых основных причин и предотвращение симптомов. Узнайте больше об этих вариантах лечения и когда самое время обратиться за помощью к врачу вашего ребенка.
Гиперактивная хирургия мочевого пузыря
В большинстве случаев хирургическое вмешательство не рекомендуется, пока вы не попробовали все другие варианты лечения и не получили облегчения.
Стимуляция крестцового нерва
Гиперактивный мочевой пузырь часто является результатом ошибочных нервных импульсов. Эти побуждения говорят вашему мочевому пузырю, что вам нужно мочиться, даже если вы этого не делаете. Это может привести к частому мочеиспусканию или позывам после того, как вы уже помочились.
Во время этой процедуры врач может поместить небольшой электрод под кожу ягодиц или нижней части живота. Этот электрод будет отправлять импульсы, которые помогают регулировать эти сигналы, которые сообщают вашему телу, когда вам нужно помочиться.
Отведение мочи
Перераспределение мочеточников (трубок, по которым моча выводится из почек в мочевой пузырь) может снизить частоту и желание мочиться. Во время этой процедуры ваш врач обойдет мочевой пузырь и создаст отверстие в брюшной стенке, где моча может опуститься в мешок для стомы.
цистопластика
Если ваш врач считает, что симптомы вашей ОАБ являются результатом слишком маленького мочевого пузыря, он может предложить расширить его во время этой процедуры. Тем не менее, цистопластика обычно предназначена для людей, которые не видели улучшений по сравнению с другими вариантами лечения.
Удаление мочевого пузыря
В редких случаях ваш врач может решить, что удаление мочевого пузыря полностью является единственным вариантом устранения симптомов и осложнений ГАМП. Когда они делают это, они перенаправляют мочу из ваших почек в стомный мешок снаружи тела.
Эти операции часто очень эффективны, но они несут ряд рисков и возможных осложнений на всю жизнь. Узнайте больше о рисках гиперактивной хирургии мочевого пузыря и о том, что вы должны учитывать, прежде чем использовать этот вариант лечения OAB.
Гиперактивная мочевая диета
То, что вы едите, может оказать прямое влияние на ваше здоровье мочевыводящих путей. Пища и напитки могут вызвать стресс в вашем мочевом пузыре, увеличивая риск раздражения и симптомов ГАМП.
Однако то, что влияет на вас, может не повлиять на другого человека. Ведение журнала продуктов может помочь вам определить, какие продукты могут ухудшить ваши симптомы.
К связанным с диетой факторам, которые могут повлиять на здоровье мочевыводящих путей, относятся:
- Газированные напитки. Шипучие напитки могут усугубить симптомы ГАМП и вызвать раздражение мышц мочевого пузыря.
- Потребление жидкости. Питьевая адекватная вода важна для вашего общего здоровья, но чрезмерное употребление может увеличить частоту мочеиспускания.
- Пить перед сном. Если вы пьете жидкость в течение двух-трех часов перед сном, вы можете обнаружить, что просыпаетесь чаще, чтобы помочиться ночью.
- Чувствительность к глютену. Люди, которые имеют аллергию или чувствительны к глютену (белку, который содержится в продуктах на основе пшеницы, таких как хлеб, макаронные изделия и крекеры), могут испытывать больше симптомов гиперактивного мочевого пузыря.
- Кофеин. Этот стимулятор может усиливать симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Кофеин содержится в содовой, кофе, шоколаде, мороженом и некоторых безрецептурных препаратах.
- Раздражающие продукты. Некоторые люди могут обнаружить, что такие продукты, как цитрусовые, томатная продукция, острая пища, искусственные подсластители, алкогольные напитки, искусственные ароматизаторы или консерванты усиливают симптомы гиперактивного мочевого пузыря.
Когда вы выясните, какая диета лучше всего подходит для уменьшения симптомов ГАМП, вы можете рассмотреть возможность приема пищевых добавок. Узнайте больше о том, какие из них рекомендованы и почему они подходят именно вам.
Гиперактивный мочевой пузырь естественное лечение
Природные методы лечения могут включать упражнения, поведенческую и физическую терапию, травы и добавки и многое другое.
Витамины и добавки
Некоторые травы, добавки и витамины используются в качестве альтернативного лечения гиперактивного мочевого пузыря. К ним относятся китайские травяные смеси, такие как гоша-джунки-ган, экстракты грибов, такие как ganoderma lucidum, и растительные экстракты, такие как кукурузный шелк и капсаицин.
Добавки, такие как гидроксид магния и L-аргинин, были более тщательно изучены на людях с гиперактивным мочевым пузырем или недержанием мочи и показали себя как способ облегчить симптомы.
Прежде чем принимать какие-либо из этих добавок или витаминов, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые добавки могут мешать рецепту лекарства.
иглоукалывание
Иглоукалывание включает в себя размещение игл с тонкими наконечниками в определенных областях тела. Считается, что активация этих точек восстанавливает поток энергии («ци»), и это может ослабить симптомы. Некоторые исследования показывают, что есть перспектива использования иглоукалывания для облегчения симптомов ГАМП. Однако доказательств того, что это работает, в настоящее время недостаточно.
Эфирные масла
Гиперактивный мочевой пузырь часто является результатом нервных сокращений и внезапного сокращения мышц. Эфирные масла, которые могут помочь успокоить эти нервы и мышцы, могут помочь вам найти облегчение симптомов.
Эфирные масла, которые обычно используются для лечения OAB, включают:
- масло иланг-иланг
- лавандовое масло
- масло шалфея шалфея
- тыквенное масло
Гомеопатические препараты
Этот тип лечения OAB основан на слушании вашего тела и поиске методов лечения, которые могут воздействовать на все ваше тело, а не только на симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Обычные гомеопатические средства включают в себя исключение раздражающих и вызывающих срочность мочеиспускания продуктов.
Аналогично, тренировка мочевого пузыря и тренировка мышц могут считаться гомеопатическими. Это может помочь вам научиться увеличивать продолжительность времени, которое вы можете пройти между ощущением позывов к мочеиспусканию и фактическим мочеиспусканием.
Домашние и натуральные средства могут уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря и помочь вам легче контролировать свое мочеиспускание. Узнайте больше о том, как они работают и когда их правильно использовать.
Гиперактивные упражнения мочевого пузыря
Мышцы вокруг мочевыводящих путей помогают удерживать мочу, когда у вас появляется позыв. Они также помогают вам полностью опорожнить мочевой пузырь при мочеиспускании. Подобно мышцам рук и ног, полезно укреплять мышцы с помощью упражнений.
Упражнения для мышц тазового дна
Эти упражнения, также известные как Кегелс, могут помочь вам укрепить мышцы в области таза и вокруг нее. Повышенная сила может помочь вам остановить и начать мочеиспускание более успешно, что может уменьшить нежелательное или непреднамеренное мочеиспускание.
Базовый Кегель требует, чтобы вы сжали мышцы в области тазового дна и удерживали в течение нескольких секунд. Если вы не уверены, какие мышцы изолировать, представьте, что пытаетесь остановить поток мочи. Делайте это несколько раз в день.
Вагинальные шишки
Если воображение с использованием этих мышц кажется слишком абстрактным или сложным, вы можете использовать устройство, называемое вагинальным конусом, чтобы помочь вам изолировать мышцы тазового дна. Поместите конус во влагалище и попытайтесь удержать его на месте с помощью мышц тазового дна. С практикой, вы можете использовать свои мышцы, чтобы поднять тяжелые шишки. Делайте это, по крайней мере, один раз в день.
Тренировка мочевого пузыря
Тренировка мочевого пузыря помогает вам дольше удерживать мочу, чтобы вы могли восстановить мышцы и нервы в мочевых путях. Другими словами, это упражнение помогает вам увеличить время между позывом к мочеиспусканию и фактическим мочеиспусканием.
Вы можете попробовать это каждый раз, когда вам нужно помочиться. Начните с короткого периода времени, например, трех минут. Медленно нарастить.
Если вам интересно, какое влияние может оказать укрепление мышц, начните с этих пяти упражнений для женщин с гиперактивным мочевым пузырем.
Гиперактивный мочевой пузырь ночью
Если вы обнаружите, что вы просыпаетесь, чтобы мочиться чаще, чем один раз за ночь, у вас может быть состояние, которое называется никтурия, или гиперактивный мочевой пузырь ночью. Никтурия - это не то же самое, что гиперактивный мочевой пузырь. На самом деле, у некоторых людей, которые не испытывают симптомов ГАМП в течение дня, все еще может возникнуть никтурия.
Никтурия чаще встречается у людей старше 60 лет, но каждый третий взрослый старше 30 лет нуждается в двух или более походах в туалет каждую ночь. Большинство взрослых могут спать от шести до восьми часов без пробуждения. Другие могут проснуться только один раз.
Если вам требуется больше перерывов в ванных комнатах во время сна, вы можете испытывать гиперактивный мочевой пузырь ночью.
Если вы считаете, что у вас есть никтурия, узнайте больше о симптомах и о том, как ее можно лечить, чтобы поговорить с врачом.
Гиперактивный мочевой пузырь и ботокс
Ботокс может быть лучше всего известен как отличное средство для уменьшения морщин на лице. Но эта инъекция действительно показала большие перспективы в качестве лечения многих заболеваний.
Большинство гиперактивных лекарств для мочевого пузыря направлены на успокоение мышц и нервов в мочевых путях. Если эти лекарства не эффективны, ваш врач может рассмотреть вопрос о введении ботокса в мышцы мочевого пузыря. Это может помочь успокоить мышцы и уменьшить симптомы OAB.
Инъекции ботокса для гиперактивного мочевого пузыря хорошо переносятся с небольшими побочными эффектами. Эффект от инъекции обычно длится от шести до восьми месяцев. По истечении этого времени ваш доктор может захотеть использовать еще один цикл инъекций для контроля симптомов.
Инъекции ботокса не обходятся без возможных осложнений или проблем, поэтому прочитайте больше о том, как они работают, прежде чем поговорить с врачом об этом возможном лечении ОАБ.
Еда на вынос
Гиперактивный мочевой пузырь может представлять проблемы в повседневной жизни. Но назначенные врачом процедуры и изменения образа жизни могут помочь вам снизить частоту позывов.
Самое важное, что вы можете сделать, если у вас есть симптомы гиперактивного мочевого пузыря или проблемы с контролем мочи, это поговорить с врачом. OAB часто занижается.
Исследования и методы лечения помогли врачам понять возможные причины и способы лечения этого заболевания. Вы и ваш врач можете работать вместе, чтобы разработать план лечения, который будет идеальным для вас и решит любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.
