Что такое старение, которое делает женщин счастливее с возрастом, особенно в возрасте от 50 до 70 лет?
Недавнее исследование, проведенное в Австралии и проводившее наблюдение за женщинами в течение 20 лет, объясняет это тем, что женщины стали уделять больше времени «мне» по мере взросления.
И с этим временем «я» приходит много удовлетворительных откровений.
Я поговорил с 14 женщинами в возрасте 50 лет о том, что они сделали бы иначе, если бы были моложе - если бы они только знали, что они знают сейчас:
«Я хотел бы носить рубашки без рукавов …» - Келли Дж.
«Я бы сказал своему младшему себе перестать бояться одиночества. Я принял так много решений, просто чтобы быть уверенным, что никогда не останусь без любовника в течение 10 секунд. - Барбара С.
«Я бы не стал курить. Я думал, что это круто - это просто вредно для здоровья ». - Джилл С.
«Я бы согласился принять должность сенатора-регистратора, работающего на сенатора США». - Эми Р.
«Я бы хотел, чтобы [я] не позволил чужим страхам / невежеству затронуть меня так глубоко, что я бы притупил свои амбиции / мечты, чтобы угодить им. Мне потребовались десятилетия, чтобы отменить это поведение «хорошей девочки». »- Кеча Л.
«Я бы больше изучал свое образование»
«Я бы сконцентрировался на овладении чтением и пониманием в старшей школе», - говорит Линда Г., стоматолог 50-ти лет. «Мне нужно что-то прочитать три раза, и часто приходится снова и снова посещать профессиональные занятия, когда я не понимаю материалы».
Линда чувствует, что ее родители не были сосредоточены на ее образовании, поэтому она провалилась.
«Я был третьим ребенком. Итак, мои родители любили меня, но были слабы. Я менее уверен в том, чтобы предсказать, что делать со своими пациентами, потому что я изо всех сил пытаюсь синтезировать фрагменты информации ».
Из-за этого Линда имеет дело с внутренней борьбой.
«Я чувствую, что мне пришлось работать усерднее ради всего, чего я достиг. Это заставило меня действовать жестче, используя свой авторитет, потому что я всегда стараюсь доказать свою правдоподобность ».
«Я бы больше доверял себе и своим талантам»
Андреа Дж., Автор бестселлеров в ее середине 50-х, говорит: «Я понимаю, что то, кем я была, и то, что я сделала, привело меня к удовлетворительной жизни, но если бы я что-то изменила, это означало бы поверить своим талантам далеко младший возраст. »
Андреа чувствует, что она не была достаточно терпелива с собой.
«Хотелось бы, чтобы я осознал раньше, что смогу реализовать свои амбиции писать книги, если бы просто придерживался этого и продолжал совершенствоваться. Я был настолько нетерпелив, чтобы преуспеть, что бросил и поменял курсы, когда успех не пришел быстро ».
«Я бы понял, что я хотел …»
Гена Р., парикмахер в возрасте 50 лет, считает, что ей понадобилось много времени, чтобы понять, кто она такая.
«Мне нравится описывать меня младше, сравнивая себя с Джулией Робертс в фильме« Сбежавшая невеста », в сцене, когда она даже не знала, как ей нравятся ее яйца… потому что она им нравилась, как и ее нынешний мужчина любил его.
«Как и ей, мне нужно было выяснить, кем я был без мужчины, и как мне нравились мои яйца - независимо от того, как он любил его».
Гена считает, что люди думают о ней как о «девушке за стулом», которая всегда счастлива и может решить все свои проблемы.
Но она изменилась.
«Я больше не делаю то, чего не хочу, и я позволил себе сказать« нет »и отдохнуть. Если я хочу сидеть и смотреть фильмы Hallmark весь день, я делаю. Я окружаю себя людьми, которых хочу быть рядом, и держусь подальше от людей, которые высасывают из меня жизнь ».
«И я больше не чувствую стыда за свои ошибки. Они являются частью моей истории, и это сделало меня более чутким человеком ».
«Я бы провел больше времени с моим ребенком»
Стейси Дж. Продюсер в ее середине 50-х говорит, что время было не на ее стороне.
«Хотелось бы проводить больше времени, играя с моим ребенком, когда она была младше. Я был в школе полный рабочий день и работал и заботился о моей больной сестре и занят, будучи бедным ».
Она понимает, что дети так быстро растут, но тогда не поняла.
«Я действительно хотел бы, чтобы я отложил вещи в сторону и провел бы больше вечеринок по случаю дня рождения для ее чучел с ней».
«Я бы танцевала больше»
«Я всегда стеснялась и до 20 лет решила, что не танцую», - говорит Лорел В., когда ей было 50 лет. «И пока я оставался в стороне на вечеринках, другие люди выражали свое мнение и переходили на музыку».
Лорел чувствует, что ей не следовало так волноваться.
«Я говорю своим детям: если бы я мог перемотать, я бы танцевал так много, и мне было бы все равно, что думают люди … они, вероятно, даже не смотрели на меня».
«Я бы не беспокоился о своей внешности»
Раджан Б., консультант по связям с общественностью в возрасте 50 лет, больше не сосредоточен на своей внешности.
«В свои 20-30 лет моя карьера представителя компании поставила меня перед камерой, и я редко передавал зеркало, не поправляя волосы, не проверяя зубы и не накладывая помаду. Я терял сон из-за того, что мельком увидел двойной подбородок во время разговора или смеха ».
Раджан понял, что действительно важно, выходит за пределы.
«Мой муж и мои друзья принимают и любят меня таким, какой я есть, а не тем, как я выгляжу в данный момент. Мне нравится концентрироваться на своей внутренней красоте и силе ».
«Я бы выразил больше благодати самому себе»
«Я бы вздохнула, прежде чем среагировать, и поняла, что мне не нужно иметь мнения обо всем», - говорит Бет У., которой было около 50 лет, которая раньше работала под большим давлением в большой обучающей организации.
«Если бы я почувствовал риск быть исключенным или неправильно понятым, я бы закрылся или сражался, чтобы меня услышали. Это было так напряженно, что я в итоге заболел черепицей, что заставило меня противостоять моим страхам ».
«То, что я узнал, - это то, что я могу вставить изящество в любую ситуацию, просто вздохнув и заземлив себя, поставив ноги на пол, чтобы замедлить выброс адреналина и кортизола через мою систему».
Бет говорит, что это уменьшило драму, хаос и конфликты в ее жизни и углубило ее отношения.
«Я бы не чувствовал себя настолько обязанным своим работодателям»
Нина Александровна, которой через несколько месяцев исполняется 50 лет, говорит: «Я была доступна людям, на которых работала. В то время я этого не осознавал, но я хочу, чтобы молодые люди поняли, чтобы они не повторяли ошибок ».
«Я встречался со старшим профессором, когда учился в колледже. У него было много оплачиваемых выступлений в международных университетах, и они тоже платили за его пребывание. Он пригласил меня присоединиться к нему в невероятных поездках на Бали, Яву, Китай, Таиланд. Но у меня была работа, и я не мог уйти ».
«Один из случаев, когда я считал себя« хорошим работником », - это когда меня увольняли с работы, чтобы пойти на торжественное открытие Зала славы рок-н-ролла. У меня много проблем на работе. Но угадайте что? Департамент все еще смог функционировать ».
Много мудрости и комфорта приходит со временем
Будут времена, когда вам понадобится нечто большее, чем совет, чтобы преодолеть личную борьбу. Иногда ответ - просто время - достаточно времени, чтобы пережить борьбу в свои 20 и 30 лет, чтобы вы развили храбрость, чтобы сбалансировать проблемы, которые возникают в ваши 50 и старше.
Возможно, знаменитый шеф-повар Кэт Кора в свои 50 лет лучше всего подытоживает борьбу молодежи и мудрость этого видения: «Если бы я мог сделать это по-другому, я бы сделал паузу чаще и наслаждался бы поездкой. Когда ты моложе, твой страх и желание иметь все это создает дисбаланс », - говорит она нам.
«Со зрелостью я смог обрести спокойствие и мирные полномочия во всех сферах моей жизни».
Эстель Эразм - журналист, писатель и бывший главный редактор журнала, удостоенный многих наград. Она ведет и курирует подкаст ASJA Direct и преподает подачу и написание личных эссе для «Дайджеста писателя». Ее статьи и эссе были опубликованы в New York Times, The Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Your Teen for Parents и т. Д. Смотрите ее советы по написанию статей и интервью с редактором на EstelleSErasmus.com и следите за ней в Twitter, Facebook и Instagram.
