Что такое депрессия и дистимия?
Дистимия обычно определяется как хроническая, но менее тяжелая форма тяжелой депрессии. У него много сходных симптомов с другими формами клинической депрессии.
В какой-то момент жизни каждый шестой человек испытывает депрессию. В какой-то момент жизни около 1,3% взрослого населения США испытывают дистимию.
депрессия
Депрессия, известная как серьезное депрессивное расстройство (MDD), является распространенным медицинским заболеванием, которое негативно влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это может привести к эмоциональным и физическим проблемам, которые могут повлиять на вашу способность работать дома и на работе.
Dysthymia
Дистимия, известная как персистирующее депрессивное расстройство (ПДД), является хронической формой депрессии, которая менее серьезна, чем МДД, но длится годами. Это может существенно повлиять на:
- отношения
- семейная жизнь
- социальная жизнь
- физическое здоровье
- ежедневные занятия
Разница между депрессией и дистимией
ПДД используется для описания человека, который испытывает клинически значимую депрессию в течение длительного периода времени. Уровень депрессии обычно недостаточно серьезен, чтобы соответствовать критериям MDD.
Таким образом, одним из самых больших различий между этими двумя условиями является их отношение ко времени:
- Люди с MDD имеют нормальный исходный уровень настроения, когда они не испытывают депрессию.
- Люди с ПДД постоянно испытывают депрессию и не помнят - или не знают - каково это - не быть в депрессии.
Время также учитывается при диагностике двух состояний:
- Для диагностики MDD симптомы должны длиться не менее двух недель.
- Для диагностики ПДД симптомы должны присутствовать не менее двух лет.
Симптомы дистимии против симптомов депрессии
Симптомы MDD и PDD в основном одинаковы, иногда различаются по интенсивности. Они включают:
- грустный, пустой, слезный или безнадежный
- реагируя даже на мелкие вопросы с гневом или разочарованием
- потеря интереса к обычным повседневным занятиям, таким как спорт, секс или хобби
- спит слишком мало или слишком много
- реагируя даже на небольшие задачи с недостатком энергии
- потерять аппетит или увеличить тягу к еде
- потерять или набрать вес
- чувство вины или бесполезности
- иметь проблемы с принятием решений, мышления, концентрации и запоминания
Упрощенно, симптомы ПДД могут быть менее интенсивными или изнурительными, но они продолжительны и продолжительны.
Варианты лечения дистимии и депрессии
Лечение любого типа депрессии обычно подбирается индивидуально. Лечение MDD и PDD обычно включает в себя сочетание психотерапии и медикаментозного лечения.
В любом случае ваш врач может порекомендовать антидепрессанты, такие как:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак) и сертралин (золофт)
- ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (SNRIs), такие как десвенлафаксин (Pristiq, Khedezla) и левомильнаципран (Fetzima)
- трициклические антидепрессанты (ТСА), такие как имипрамин (тофранил)
Для терапии ваш врач может порекомендовать:
- когнитивно-поведенческая терапия
- поведенческая активация
Двойная депрессия
Даже при том, что PDD и MDD являются отдельными условиями, люди могут иметь их оба одновременно. Если у вас был PDD в течение нескольких лет, а затем был серьезный депрессивный эпизод, это называется двойной депрессией.
Еда на вынос
Независимо от того, испытываете ли вы PDD, MDD или другой тип депрессии, все это реальные и серьезные состояния. Доступна помощь. При правильной диагностике и плане лечения большинство людей с депрессией преодолевают это.
Если вы узнаете симптомы депрессии в своем настроении, поведении и мировоззрении, поговорите об этом со своим врачом или психиатром.
