обзор
Когда вы впервые получите диагноз диабета 2 типа, ваш врач может начать вас с изменения образа жизни, такого как диета и физические упражнения. Или вы можете начать принимать пероральные препараты, такие как метформин.
Тем не менее, в конце концов, инсулин может стать частью вашего лечения. Инсулин - это гормон, и он может вам понадобиться для контроля уровня сахара в крови, если он очень высок, а пероральные препараты не снижают его.
Инсулин поставляется в двух формах:
- Базальный инсулин - это форма промежуточного или длительного действия, которая поддерживает постоянный уровень сахара в крови между приемами пищи и в состоянии натощак.
- Болюс инсулина является быстродействующей формой, которая контролирует выбросы сахара в крови после еды.
Если ваш доктор недавно назначил вам базальный инсулин, вы можете сделать три вещи, чтобы облегчить переход.
1. Проведите подробное обсуждение со своим врачом и преподавателем диабета
Чем больше вы знаете о своем лечении инсулином, тем легче будет его принимать. Убедитесь, что вы понимаете, почему ваш врач вводит вам инсулин. Узнайте, как этот препарат поможет вам более эффективно контролировать диабет.
Прежде чем начать принимать базальный инсулин, задайте своему врачу следующие вопросы:
- Буду ли я принимать базальный инсулин отдельно или вместе с пероральными препаратами или болюсным инсулином?
- На какую дозу инсулина вы меня положите?
- Вам нужно будет корректировать дозу? Когда это может произойти?
- Могу ли я самостоятельно откорректировать дозу, если мне нужно больше или меньше инсулина? Можете ли вы дать мне инструкции, как это сделать?
- Когда мне следует принимать инсулин?
- Как долго будет длиться доза?
- Какова моя цель сахара в крови?
- Как часто мне следует проверять уровень сахара в крови?
- Какие виды побочных эффектов может вызывать мой инсулин?
- Что мне делать, если у меня есть побочные эффекты?
- Что произойдет, если эта форма инсулина не контролирует мой уровень сахара в крови?
Если вы новичок в инсулине, ваш врач или сертифицированный специалист по диабету должны научить вас, как его вводить. Вам нужно будет изучить:
- как приготовить укол
- где можно сделать укол (например, в животе, бедре, задней части руки или ягодицах)
- как хранить инсулин
2. Точно настройте уровень инсулина
Любые изменения в приеме лекарств могут повлиять на контроль уровня сахара в крови. И вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к новому базальному инсулину. Возможно, вам придется выполнить некоторую подстройку, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу базального инсулина и ваш уровень сахара в крови находится в пределах здорового диапазона.
Чтобы узнать, правильный ли тип и доза инсулина, вам нужно проверить уровень сахара в крови. Возможно, вы уже проходили тестирование дважды или чаще в день, в том числе после еды и перед сном. Как только вы начнете принимать базальный инсулин, вам, возможно, придется проверять уровень сахара в крови еще чаще - три-четыре раза в день или больше, чтобы начать. Спросите своего врача и преподавателя по диабету, следует ли вам начинать новый график тестирования и сколько времени вам нужно будет делать чаще.
Ваш врач также будет контролировать ваш уровень сахара в крови с помощью теста A1C. Этот тест измеряет количество сахара, связанного с белком гемоглобина в эритроцитах. Это дает врачу снимок вашего контроля сахара в крови в течение трехмесячного периода.
Американская Диабетическая Ассоциация рекомендует проходить тест A1C не реже двух раз в год. Тем не менее, вам может потребоваться их чаще, чтобы увидеть, насколько хорошо новый инсулин работает для контроля вашего уровня сахара в крови. Ваша цель - удерживать уровень A1C ниже 7 процентов.
3. Отрегулируйте диету и упражнения
Контроль уровня сахара в крови требует соблюдения тщательного баланса между дозой инсулина, едой, которую вы едите, и уровнем физической активности, которую вы получаете. Все эти три фактора могут вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови.
Возможно, вам придется внести некоторые изменения в свои приемы пищи или упражнения, если ваш уровень сахара в крови сместится из-за новой дозы инсулина. И вам, возможно, придется приспосабливаться, когда вы принимаете инсулин или то, что вы едите до и во время тренировки, чтобы ваш уровень сахара в крови не снижался слишком низко во время тренировки.
Прием инсулина может привести к тому, что вы набираете вес, поскольку он позволяет вашему организму использовать необходимые ему питательные вещества. Ваш врач, диетолог и физиотерапевт могут настроить вашу диету и физическую активность, чтобы помочь вам контролировать увеличение веса.
