обзор
Апноэ во сне является распространенным и потенциально серьезным нарушением сна, при котором ваше дыхание многократно прерывается во время сна. Если не лечить, апноэ во сне может способствовать диабету 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивая вероятность инсульта и сердечного приступа.
Апноэ во сне может затронуть малышей, детей и взрослых, хотя некоторые из определяющих симптомов различаются в зависимости от вашего возраста.
Вот все, что вам нужно знать о признаках и симптомах апноэ во сне.
Признаки и симптомы апноэ во сне у взрослых
Если число из этих 13 признаков описывает вас, то есть большая вероятность того, что у вас может быть одышка во сне.
- Вы громко храпите.
- Ваш напарник говорит, что вы храпите и иногда перестаете дышать, когда спите.
- Вы иногда внезапно просыпаетесь с одышкой.
- Вы иногда просыпаетесь, задыхаясь или задыхаясь.
- Вы часто просыпаетесь, чтобы воспользоваться ванной.
- Вы просыпаетесь с сухостью во рту или болью в горле.
- Вы часто просыпаетесь с головной болью.
- У вас бессонница (трудности с засыпанием).
- У вас гиперсомния (повышенная дневная сонливость).
- У вас есть внимание, концентрация или проблемы с памятью во время бодрствования.
- Вы раздражительны и испытываете перепады настроения.
- У вас есть факторы риска апноэ во сне, такие как избыточный вес или ожирение, употребление алкоголя или курение табака.
- У вас уменьшился интерес к сексу или вы испытываете сексуальную дисфункцию.
Признаки апноэ во сне у детей
По данным Johns Hopkins Medicine, от 10 до 20 процентов храпящих детей могут иметь апноэ во сне. В целом, около 3 процентов детей страдают апноэ во сне.
Многие дети с нелеченным апноэ во сне имеют поведенческие, адаптивные и учебные проблемы, сходные с симптомами СДВГ:
- трудности с обучением
- плохое внимание
- плохая успеваемость в школе
Посмотрите на эти предупреждающие признаки апноэ сна у вашего ребенка:
- храп
- дыхание ртом (во время сна и бодрствования)
- дыхательные паузы во время сна
- энурез
- дневная сонливость
Признаки апноэ во сне у малышей
Если вы думаете, что у вашего малыша может быть нарушение сна, поищите следующие предупреждающие признаки апноэ во время сна:
- храп и затрудненное дыхание
- паузы в дыхании
- неугомонность
- кашель или удушье
- обильно потеет
Вы также можете искать следующие признаки, пока они не спят:
- склонны к раздражительности, капризности и разочарованию
- засыпать в неподходящее время
- связанные со здоровьем миндалины или аденоиды
- растет медленнее, чем нужно (рост и вес)
Когда обратиться к врачу
Если у вас есть предупреждающие признаки апноэ во сне, обсудите свои симптомы с врачом. У них могут быть некоторые советы, адаптированные к вашей конкретной ситуации, или они могут порекомендовать вас специалисту по сну. Они могут выполнить исследование сна или полисомнограмму, чтобы помочь диагностировать апноэ во сне. Этот тест контролирует многие вещи, такие как мозговые волны, движения глаз, дыхание и уровень кислорода в крови. Звуки храпа и удушья, а также остановки дыхания во время сна, также измеряются.
Если ваш ребенок показывает признаки, которые указывают на апноэ во сне, обсудите ваши проблемы с вашим педиатром. После постановки диагноза у вашего педиатра должен быть ряд предложений относительно лечения. Часто они направляют вас к оториноларингологу (специалист по уху, носу и горлу), чтобы узнать, может ли удаление миндалин и аденоидов решить проблему.
Если вы заметили признаки апноэ во сне у вашего малыша, пересмотрите свои наблюдения у вашего педиатра. Их диагноз будет включать влияние веса вашего малыша и потенциальных аллергий на их сон. После осмотра верхних дыхательных путей вашего малыша педиатр может направить вас к пульмонологу (специалисту по легким) или отоларингологу. Удаление миндалин и аденоидов вашего малыша может быть рекомендацией.
навынос
Апноэ во сне встречается чаще, чем вы думаете. И это касается не только взрослых. Если у вас, вашего ребенка или вашего малыша появляются предупреждающие признаки апноэ во сне, существует риск серьезных последствий для здоровья. Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить ваши проблемы, симптомы и возможное лечение.
