Как долго длится ишиас? Плюс Советы по управлению вашими симптомами

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Как долго длится острая и хроническая ишиас?

Ишиас - это боль, которая начинается в нижней части спины. Он проходит через бедра и ягодицы и вниз по ногам. Это происходит, когда нервные корешки, которые составляют седалищный нерв, становятся зажатыми или сжатыми. Ишиас обычно поражает только одну сторону тела.

Ишиас может быть острым или хроническим. Острый эпизод может длиться от одной до двух недель и обычно проходит через несколько недель. Довольно часто онемение происходит после того, как боль утихла. Вы также можете иметь седалищные эпизоды несколько раз в год.

Острый ишиас может в конечном итоге превратиться в хронический ишиас. Это означает, что боль существует довольно регулярно. Хронический ишиас является пожизненным состоянием. В настоящее время он плохо реагирует на лечение, но боль от хронического ишиаса часто бывает менее сильной, чем острая форма.

Как справиться с седалищной болью

Для многих ишиас хорошо реагирует на самообслуживание. Отдохните несколько дней после начала вспышки, но не ждите слишком долго, прежде чем возобновить деятельность. Длительные периоды бездействия фактически ухудшат ваши симптомы.

Применение горячих или холодных компрессов к нижней части спины может дать временное облегчение. Вы также можете попробовать эти шесть отрезков, чтобы облегчить боль в седалищном суставе.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин или ибупрофен (Advil), могут помочь уменьшить воспаление, отек и облегчить некоторые ваши боли.

Если ваши симптомы серьезны и домашние средства не уменьшают вашу боль, или если ваша боль усиливается, обратитесь к врачу. Они могут назначить лекарства для облегчения симптомов, такие как:

• противовоспалительные средства
• мышечные релаксанты при наличии судорог
• трициклические антидепрессанты
• противозачаточные препараты
• наркотики в тяжелых случаях

Ваш врач также может посоветовать вам посещать физиотерапию после улучшения симптомов. Физическая терапия может помочь предотвратить будущие обострения, укрепляя мышцы ядра и спины.

Ваш доктор может также предложить инъекции стероидов. При введении в область, окружающую пораженный нерв, стероиды могут уменьшить воспаление и давление на нерв. Вы можете получить только ограниченное количество инъекций стероидов, поскольку существует риск серьезных побочных эффектов.

Хирургия может быть рекомендована в качестве крайней меры, если ваша боль не отреагировала на другие процедуры. Это также может быть вариантом, если ваша ишиас вызывает потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем.

Изменения образа жизни

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить будущие обострения ишиаса:

• Регулярно делайте физические упражнения для поддержания силы в спине.
• Когда сидите, поддерживайте хорошую осанку.
• Не наклоняйтесь, чтобы поднять тяжелые предметы. Вместо этого присядьте, чтобы поднять вещи.
• Соблюдайте правильную осанку, когда стоите долгое время, и носите поддерживающую обувь.
• Поддерживать здоровую диету. Ожирение и диабет являются факторами риска ишиас.

Когда обратиться к врачу

Позвоните своему врачу, если:

• ваши симптомы не улучшаются с помощью самообслуживания
• вспышка длилась дольше недели
• боль более сильная, чем при предыдущих вспышках, или постепенно усиливается

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если боль возникла сразу после травмы, например, в результате автомобильной аварии, или если у вас возникли проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника.

Чем ишиас отличается от болей в спине?

При ишиасе боль распространяется от нижней части спины в ногу. При болях в спине дискомфорт сохраняется в нижней части спины.

Есть много других состояний с симптомами, похожими на ишиас. Это включает:

• бурсит
• грыжа межпозвоночного диска
• защемление нерва

Вот почему важно обратиться к врачу для полной диагностики. Ваш врач может тогда работать с вами, чтобы создать соответствующий план лечения.

Как долго сохраняется ишиас во время беременности?

По оценкам обзора 2008 года, от 50 до 80 процентов женщин испытывают боль в пояснице во время беременности, но на самом деле маловероятно, что это ишиас.

Время от времени положение вашего ребенка может добавить давление на седалищный нерв, что приводит к ишиасу. В зависимости от того, изменяется ли положение вашего ребенка, боль может продолжаться до конца вашей беременности, приходить и уходить или исчезать. Это должно полностью разрешиться после рождения вашего ребенка.

Ишиас при беременности не указывает на какие-либо проблемы, кроме боли и дискомфорта для матери. Пренатальный массаж или пренатальная йога могут помочь вам избавиться от некоторого дискомфорта. Вы также можете попробовать одно из этих других лекарств для лечения ишиаса во время беременности.

Еда на вынос

Ишиас - болезненное состояние. Это может затруднить выполнение ежедневных задач. У вас могут быть сильные боли, но относительно редкие приступы, или у вас могут быть менее сильные, но постоянные боли в седалищном суставе.

Есть много способов облегчить симптомы ишиас. В большинстве случаев боль полностью облегчается в течение пары недель.

Поговорите со своим врачом, если ваши симптомы не улучшаются при домашнем лечении, длятся долго или у вас возникают трудности с выполнением повседневных задач. Ваш врач может помочь составить план лечения, который подойдет вам.