Как долго длится подагра? Плюс Советы по лечению и профилактике

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26

Что ожидать

Подагра является типом артрита, вызванного накоплением мочевой кислоты в суставах. Для него характерны внезапные и сильные боли в суставах. Это обычно влияет на сустав в основании большого пальца ноги, но может также затронуть суставы пальцев, локтей, запястий или коленей. Эпизод подагры обычно длится около 3 дней с лечением и до 14 дней без лечения. Если не лечить, у вас чаще появляются новые эпизоды, и это может привести к усилению боли и даже к повреждению суставов.

Во время эпизода подагры вы почувствуете сильную боль в суставах. После того, как первоначальная боль прошла, вы можете испытывать продолжительный дискомфорт. Сустав также обычно будет воспаленным и красным, и у вас может быть ограниченное движение в этой области.

Вы можете испытывать частые эпизоды подагры, которые могут привести к хронической подагре и постоянному повреждению суставов. У вас также могут появиться крошечные, белые и болезненные комки под кожей. Именно здесь образовались кристаллы урата.

Подагра обычно лечится противовоспалительными препаратами, стероидами или колхицином, но существуют также определенные варианты образа жизни, которые могут сократить продолжительность подагры, включая:

• поддержание здорового веса
• иметь как минимум два дня без алкоголя в неделю
• пить не менее двух литров воды в день
• регулярно заниматься спортом (будьте осторожны, чтобы не оказывать избыточного давления на суставы)
• бросить курить
• принимать добавки витамина С

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об управлении и предотвращении этого условия.

управление

Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin), следует принимать, как только вы начинаете вспыхивать. Это лекарство можно приобрести без рецепта. Если у вас есть история подагры, убедитесь, что у вас всегда есть противовоспалительные препараты. Таким образом, если у вас есть эпизод, вы можете принимать лекарства, как только появляются симптомы.

Противовоспалительные препараты должны начать действовать в течение трех дней. Тем временем, следующие домашние средства могут помочь:

• отдохнуть и поднять больную ногу
• сохраняйте сустав в прохладном месте, применяя пакет со льдом на срок до 20 минут
• пить много воды
• старайтесь не допускать постельного белья касаться сустава ночью, что может его раздражать

Если эпизод не утих через три дня, поговорите со своим врачом. Они могут назначать стероиды либо в форме таблеток, либо в виде инъекций.

Если у вас частые вспышки, ваш врач, вероятно, захочет проверить вашу кровь, чтобы проверить уровень мочевой кислоты. Если у вас положительный результат теста на высокий уровень мочевой кислоты, вам может быть назначен аллопуринол (зилоприм, лопурин) или фебуксостат (улорик), который может снизить эти уровни при длительном приеме.

Диета и подагра

Мочевая кислота вырабатывается организмом, когда она расщепляет химическое вещество под названием пурин. Затем он выводится из организма с мочой. Пурин содержится в нашем организме естественным путем, но он также содержится во многих продуктах. Следование диете подагры с низким содержанием пурина может помочь уменьшить частоту вспышек подагры.

Диета от подагры такая же, как и у большинства диет. Он рекомендует вам питаться сбалансированным и здоровым образом. Поддержание здорового веса также важно, так как избыточный вес увеличивает вероятность возникновения приступов подагры. Избыточный вес также увеличивает интенсивность обострений и усложняет управление ими. Исследования показали, что потеря веса, даже без ограничения потребления пурина, снижает уровень мочевой кислоты.

Если у вас в анамнезе подагра, эти продукты могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты и снизить риск возникновения обострений:

• фрукты, овощи и цельные зерна, которые обеспечивают сложные углеводы
• вода
• обезжиренные или обезжиренные молочные продукты
• кофе
• вишня
• любая пища, которая богата витамином С.

Вы также должны ограничить или избежать этих продуктов:

• белый хлеб
• сладкие закуски и напитки
• красное мясо и жирная птица
• жирные молочные продукты
• печень и почки
• некоторые морепродукты, в том числе анчоусы, сельдь, сардины, мидии, морские гребешки, форель, пикша, скумбрия и тунец
• алкоголь

Ищу помощь

Позвоните своему врачу, если вы впервые испытываете внезапную и сильную боль в одном из ваших суставов. Диагноз подагры важен для того, чтобы вы знали, как эффективно ее лечить. После постановки диагноза ваш врач даст вам много советов о том, как управлять состоянием, если оно вернется.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас жар и красный или воспаленный сустав. Это может быть признаком инфекции, которая может потребовать лечения.

прогноз

Выбор здорового образа жизни не только поможет справиться с интенсивностью боли подагры во время вспышки, но также может предотвратить возникновение будущих эпизодов. Если у вас начались обострения, примите безрецептурные противовоспалительные препараты, как только у вас начнутся симптомы, и отдохните и заморозьте пораженный сустав. Поговорите с врачом, если симптомы не улучшаются в течение трех дней после лечения или если вы впервые испытываете эти симптомы.