Икота может раздражать, но обычно она недолговечна. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать повторяющиеся эпизоды постоянных икоты. Стойкие икоты, также известные как хронические икоты, определяются как эпизоды, которые длятся более 48 часов.
По своей сути, сбой - это рефлекс. Это происходит, когда внезапное сокращение диафрагмы вызывает дрожание мышц груди и живота. Затем голосовая щель или часть вашего горла, где расположены ваши голосовые связки, закрывается. Это создает шум выдыхаемого из легких воздуха или «тихий» звук, который кажется непроизвольным при икоте.
Почему мы получаем икоту
Вы можете икнуть в результате:
- переедание
- внезапное изменение температуры
- волнение или стресс
- пить газированные напитки или алкоголь
- жевательная резинка
Постоянные или повторяющиеся икоты обычно имеют основное состояние. Это может включать в себя:
Расстройства центральной нервной системы
- инсульт
- менингит
- опухоль
- травма головы
- рассеянный склероз
Раздражение блуждающего и нервного нервов
- зоб
- ларингит
- раздражение барабанной перепонки
- желудочно-кишечный рефлюкс
Желудочно-кишечные расстройства
- гастрит
- язвенная болезнь
- панкреатит
- проблемы с желчным пузырем
- воспалительное заболевание кишечника
Грудные расстройства
- бронхит
- астма
- эмфизема
- пневмония
- легочная эмболия
Сердечно-сосудистые заболевания
- острое сердечно-сосудистое заболевание
- перикардит
Другие состояния, которые могут быть фактором в некоторых случаях хронической икоты, включают:
- расстройство употребления алкоголя
- сахарный диабет
- дисбаланс электролитов
- болезнь почек
Лекарства, которые могут вызвать долгосрочные икоты, включают в себя:
- стероиды
- транквилизаторы
- барбитураты
- анестезия
Как заставить икоту уйти
Если ваши икоты не проходят в течение нескольких минут, вот некоторые домашние средства, которые могут быть полезны:
- Полощите горло ледяной водой в течение одной минуты. Холодная вода поможет успокоить любое раздражение в вашей диафрагме.
- Пососи маленький кусочек льда.
- Дышите медленно в бумажный пакет. Это увеличивает углекислый газ в легких, что приводит к расслаблению диафрагмы.
- Задержи дыхание. Это также помогает повысить уровень углекислого газа.
Поскольку нет точного способа остановить икоту, нет гарантии, что эти средства будут работать, но они могут быть эффективными для некоторых людей.
Если вы обнаружите, что часто получаете икоту, полезно есть небольшие порции еды и минимизировать газированные напитки и газообразную пищу.
Если они продолжатся, поговорите с вашим лечащим врачом. Не забудьте упомянуть, когда кажется, что ваши икоты происходят и как долго они продолжаются. Альтернативные или дополнительные процедуры, такие как тренировка расслабления, гипноз или иглоукалывание, могут быть вариантами изучения.
Суть
Хотя икота может быть неудобной и раздражающей, обычно о них не стоит беспокоиться. В некоторых случаях, однако, если они повторяются или являются постоянными, может быть основное состояние, которое требует медицинской помощи.
Если ваша икота не проходит в течение 48 часов, она достаточно серьезна, чтобы мешать повседневной деятельности или, по-видимому, повторяется чаще, поговорите с врачом.
