Что такое ГСПГ?
Связывающий половые гормоны глобулин (SHBG) представляет собой белок, вырабатываемый главным образом в печени. Он связывает определенные гормоны, в том числе:
- тестостерон
- дигидротестостерон (DHT)
- эстрадиол (эстроген)
ГСПГ несет эти гормоны по всей крови. Гормоны в этом связанном состоянии недоступны для ваших клеток. Это способ вашего организма регулировать уровень гормонов.
Вообще говоря, когда уровень вашего SHBG низок, ваше тело имеет больше свободных половых гормонов, доступных для использования. Когда ваш уровень SHBG высок, ваше тело имеет меньше свободных половых гормонов в своем распоряжении.
Нормальные уровни ГСПГ варьируются в зависимости от пола и возраста. Но многие другие факторы могут влиять на уровни ГСПГ и вызывать их аномально низкий или высокий.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об уровнях ГСПГ и выяснить причины, по которым вам может потребоваться пройти тестирование.
Каковы нормальные уровни SHBG?
Нормальные диапазоны концентраций ГСПГ у взрослых:
- Мужчины: от 10 до 57 наномолей на литр (нмоль / л)
- Женщины (без беременности): от 18 до 144 нмоль / л
Мужчины обычно имеют более низкий уровень ГСПГ, чем женщины. Тем не менее, уровень SHBG у мужчины обычно увеличивается с возрастом, когда уровень тестостерона падает.
Беременность обычно повышает уровень ГСПГ. Они обычно возвращаются к нормальному состоянию после родов.
Помните, что нормальные значения диапазона могут варьироваться от лаборатории к лаборатории в зависимости от того, где вы провели этот тест.
Если у вас низкий уровень SHBG, это вызовет какие-либо симптомы?
Если у вас низкий уровень SHBG, у вашего организма может быть больше бесплатных половых гормонов.
У мужчин избыток свободного тестостерона может привести к:
- задержка жидкости
- угревая сыпь
- повышенный аппетит и увеличение веса
- увеличение мышечной массы
- перепады настроения
Слишком много эстрогена у мужчин может вызвать:
- эректильная дисфункция (ЭД)
- большая ткань молочной железы
У женщин слишком много тестостерона может привести к:
- увеличение веса
- лишние волосы на лице и теле
- угревая сыпь
- изменения настроения
- менструальные изменения
Слишком много эстрогена может привести к:
- нерегулярные периоды
- перепады настроения
- вспучивание
- болезненность молочных желез
Что вызывает низкий ГСПГ и кто в опасности?
Следующее повышает вероятность развития у человека низкого уровня ГСПГ:
- ожирение
- резистентность к инсулину, которая возникает при диабете 2 типа
- гипотиреоз
- Болезнь Кушинга
- неалкогольная жировая болезнь печени
- акромегалия (слишком много гормона роста у взрослых)
- использование андрогенных стероидов
У мужчин и женщин уровни SHBG выше в период полового созревания, чем в зрелом возрасте, но после начала полового созревания уровень SHBG у человека затем снижается. Они становятся стабильными в зрелом возрасте.
С возрастом уровень ГСПГ возрастает. Это может быть связано с более высоким уровнем выработки тестостерона в период полового созревания и более низким уровнем выработки тестостерона с возрастом.
У женщин менее ясно, как старение и менопауза влияют на уровень ГСПГ.
Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) могут иметь низкие уровни ГСПГ и, как правило, иметь инсулинорезистентность, ожирение и избыточную выработку андрогенов.
Исследования также показывают, что низкие уровни ГСПГ у взрослых женщин могут быть маркером для прогнозирования развития диабета 2 типа. Низкие уровни SHBG также сопровождаются избыточным весом.
Как вы узнаете, что уровень вашего SHBG ненормальный?
Тесты SHBG обычно не являются частью обычной проверки. Ваш доктор может заказать это:
- Если у вас есть симптомы аномального уровня ГСПГ, гипогонадизма или андрогенного дефицита любого другого типа
- если результаты теста общего тестостерона не дают полной картины
- узнать больше о том, почему ваш уровень тестостерона или эстрогена слишком низок или высок
У мужчин этот тест может помочь определить причину:
- бесплодие
- низкое сексуальное влечение
- ED
У женщин тест может помочь определить причину:
- нерегулярные или пропущенные менструальные периоды
- бесплодие
- угревая сыпь
- лишние волосы на лице и теле
Для теста берется образец крови из вены на руке. Тест измеряет концентрацию ГСПГ в вашей крови. Затем образец крови отправляется в лабораторию для анализа, после чего ваш врач получает результаты.
Там нет подготовки, необходимой для этого теста. Но определенные вещи могут повлиять на результаты. Расскажите своему врачу, если вы:
- принимать опиаты, лекарства центральной нервной системы или любые другие лекарства или лекарства
- принимать витамины, травы или другие пищевые добавки
- есть расстройство пищевого поведения или чрезмерно физические упражнения
Что вы можете сделать, чтобы повысить свой уровень ГСПГ?
Лечение низкого ГСПГ зависит от причины. Любые основные условия должны быть рассмотрены.
Ваш врач объяснит результаты вашего теста SHBG и возможные варианты лечения, если для этого необходимо лечение. Вы всегда должны следовать рекомендациям своего врача.
Исследования показали, что следующее может повысить уровень ГСПГ:
Регулярно делайте физические упражнения
В рандомизированном клиническом исследовании сидячих мужчин в возрасте от 40 до 75 лет программа умеренных аэробных упражнений в течение года увеличивала ГСПГ и ДГТ. Программа упражнений не оказала влияния на другие андрогены в этой группе.
Масштабное исследование в избранной группе населения выявило доказательства того, что ГСПГ можно увеличить с помощью упражнений. В исследовании рассматривались женщины, которые были в постменопаузе, в основном с избыточной массой тела и ранее сидячими. Ежегодное упражнение включало в себя 178 минут аэробных упражнений в неделю.
Пить кофе
Исследования на женщинах старше 60 лет показывают, что наличие двух или более чашек обычного кофеина с кофеином в день связано с более высокими концентрациями ГСПГ.
Принимать определенные оральные контрацептивы
Согласно метаанализу женщин с СПКЯ, уровни ГСПГ повысились после трех месяцев до одного года лечения определенными комбинированными оральными контрацептивами.
Увеличение клетчатки и снижение сахара в вашем рационе
В 2000 году исследование с участием мужчин в возрасте от 40 до 70 лет показало, что потребление клетчатки повышало уровень ГСПГ, тогда как потребление белка снижало уровни. Однако исследователи этого исследования отмечают, что их результаты отличаются от результатов предыдущих исследований.
Недавнее исследование женщин в постменопаузе рассматривало связь между диетой и ГСПГ. Результаты показали, что низкая гликемическая нагрузка или гликемический индекс диеты с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки могут быть связаны с более высокими концентрациями ГСПГ. Для изучения этих отношений необходимы дополнительные исследования.
Худеть
Другие исследования показывают, что когда дети, страдающие ожирением, теряют вес, уровень ГСПГ может значительно возрасти.
Принимать определенные добавки
Многие травяные и диетические добавки утверждают, что помогают снизить уровень ГСПГ для повышения уровня тестостерона.
В то время как у некоторых может быть заслуга, это трудно знать наверняка. Добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому производители могут делать заявления, которые могут быть неправдой.
Некоторые добавки содержат ингредиенты, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты и взаимодействовать с назначаемыми лекарствами или ухудшать состояние здоровья.
Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые добавки в вашу рутину. Они могут рассмотреть продукт и обсудить ваш риск побочных эффектов.
Каковы перспективы?
Ваш уровень SHBG будет меняться в течение всей жизни.
Если ваша концентрация ГСПГ выходит за пределы нормы для вашего профиля здоровья, ваш врач рассмотрит ваши симптомы, чтобы определить причину.
В некоторых случаях вам может понадобиться несколько изменений в образе жизни, чтобы вернуть уровень ГСПГ в нормальное русло. В других случаях может потребоваться комбинация рецептурных лекарств и других клинических методов лечения.
Если не найдено никаких основных условий, ваш врач сообщит вам, какие шаги, если таковые имеются, предпринять следующие.
