Понимание отшелушивания
Ваша кожа проходит естественный цикл обновления каждые 30 дней или около того. Когда это происходит, верхний слой вашей кожи (эпидермиса) теряет, открывая новую кожу из среднего слоя вашей кожи (дермы).
Тем не менее, цикл клеточного оборота не всегда так четко выражен. Иногда мертвые клетки кожи не теряют полностью, что приводит к появлению шелушащейся кожи, сухих пятен и забитых пор. Вы можете помочь своему телу избавиться от этих клеток путем пилинга.
Пилинг - это процесс удаления омертвевших клеток с помощью вещества или средства, известного как пилинг. Эксфолиаторы бывают разных форм, от химической обработки до кисточек.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как выбрать лучший эксфолиатор для вашей кожи.
Знай свой тип кожи
Прежде чем выбрать эксфолиатор, важно знать, какой у вас тип кожи. Имейте в виду, что тип вашей кожи может меняться с возрастом, погодными изменениями и такими факторами образа жизни, как курение.
Существует пять основных типов кожи:
- Сушат. Этот тип кожи, скорее всего, имеет сухие пятна и требует больше влаги. Вы, вероятно, замечаете, что ваша кожа становится еще более сухой в холодную и сухую погоду.
- Комбинация. Этот тип кожи не сухой, но и не слишком жирный. У вас может быть жирная Т-зона (нос, лоб и подбородок) и сухость вокруг щек и челюсти. Комбинированная кожа является наиболее распространенным типом кожи.
- Жирная. Этот тип кожи характеризуется избытком кожного сала, натуральных масел, вырабатываемых сальными железами под вашими порами. Это часто приводит к закупорке пор и прыщей.
- Sensitive. Этот тип кожи легко раздражается ароматами, химикатами и другими синтетическими материалами. У вас может быть чувствительная, сухая, жирная или комбинированная кожа.
- Нормальный. Этот тип кожи не имеет сухости, маслянистости или чувствительности. Это довольно редко, так как кожа большинства людей имеет, по крайней мере, некоторую маслянистость или сухость.
Вы можете обратиться к дерматологу или эстетику, чтобы определить тип вашей кожи. Вы также можете сделать это дома, выполнив следующие действия:
- Вымойте лицо, тщательно удалив макияж.
- Высушите лицо, но не наносите тонер или увлажняющий крем.
- Подождите один час, а затем аккуратно нанесите салфетку на разные части лица.
Вот что вы ищете:
- Если ткань впитывает масло по всему лицу, значит у вас жирная кожа.
- Если ткань поглощает масло только в определенных областях, у вас комбинированная кожа.
- Если в ткани нет масла, у вас нормальная или сухая кожа.
- Если у вас есть чешуйчатые или шелушащиеся участки, у вас сухая кожа.
Хотя может показаться, что сухая кожа является единственным типом, который имеет чешуйки мертвых клеток кожи, это может случиться с любым типом кожи. Поэтому, даже если вы найдете хлопья, вы захотите использовать отшелушивающий агент, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Химическое отшелушивание
Хотя это звучит жестко, химическое отшелушивание на самом деле является самым мягким методом отшелушивания. Тем не менее, убедитесь, что вы следуете всем инструкциям производителя, потому что вы можете легко перестараться.
Альфа-гидрокси кислоты
Альфа-гидроксикислоты (AHA) - это растительные ингредиенты, которые помогают растворять мертвые клетки кожи на поверхности вашего лица. Они лучше всего подходят для сухой и нормальной кожи.
Общие AHA включают в себя:
- гликолевая кислота
- лимонная кислота
- яблочная кислота
- молочная кислота
Вы можете найти множество отшелушивающих средств AHA на Amazon. Вы можете найти продукты, которые содержат один или комбинацию AHA. Однако, если вы никогда не использовали AHA, рассмотрите возможность начать с продукта, который содержит только один AHA, чтобы вы могли отслеживать реакцию вашей кожи на определенные.
Узнайте обо всех различных типах кислот для лица для отшелушивания, в том числе о том, как они могут помочь с проблемами, помимо омертвевшей кожи.
Бета гидрокси кислоты
Бета-гидроксикислоты (КНБК) удаляют омертвевшие клетки кожи глубоко в ваших порах, что может помочь уменьшить выбросы. Они являются хорошим вариантом для жирной и комбинированной кожи, а также кожи, которая имеет шрамы от прыщей или пятна от солнца.
Одним из самых известных КНБК является салициловая кислота, которую можно найти во многих отшелушивающих средствах на Амазонке.
Узнайте больше о различиях между AHA и BHA и о том, как выбрать правильный продукт для вашей кожи.
Ферменты
Ферментные пилинги содержат ферменты, обычно из фруктов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи на вашем лице. В отличие от АНА или КНБК, ферментные пилинги не увеличивают клеточный оборот, а это означает, что они не будут открывать свежий слой кожи. Это делает их особенно хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.
Механическое отшелушивание
Механическое отшелушивание работает путем физического удаления мертвой кожи, а не ее растворения. Это менее нежно, чем химическое отшелушивание и лучше всего подходит для нормальной и жирной кожи. Избегайте использования механического пилинга на чувствительной или сухой коже.
Порошки
Отшелушивающие порошки, такие как этот, используют мелкие частицы, чтобы как впитывать масло, так и удалять мертвую кожу. Чтобы использовать это, смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока это не формирует пасту, которую Вы можете распространить на своем лице. Для более сильных результатов используйте меньше воды для создания более густой пасты.
Сухая чистка
Сухая чистка подразумевает использование мягкой щетины для удаления мертвых клеток кожи. Используйте маленькую щетку с натуральной щетиной, как эта, и аккуратно чистите влажную кожу небольшими кругами в течение 30 секунд. Вы должны использовать этот метод только на коже без каких-либо мелких порезов или раздражения.
тряпка для мытья посуды
Если вы один из немногих счастливчиков с нормальной кожей, вы, возможно, сможете отшелушиваться, просто высушив лицо тряпкой для мытья посуды. После мытья лица аккуратно переместите мягкую тряпку для мытья посуды небольшими кругами, чтобы удалить отмершие клетки кожи и высушить лицо.
Что не использовать
Независимо от вашего типа кожи, избегайте отшелушивающих средств, которые содержат раздражающие или грубые частицы, которые могут повредить вашу кожу. Когда дело доходит до отшелушивания, не все продукты созданы равными. Многие скрабы с отшелушивающими веществами слишком жесткие для вашей кожи.
Держитесь подальше от отшелушивающих средств, которые содержат:
- сахар
- бисер
- ореховые скорлупы
- микробы
- крупная соль
- пищевая сода
Важные советы по безопасности
Отшелушивание обычно оставляет кожу более гладкой и мягкой. Чтобы сохранить эти результаты, убедитесь, что вы используете хороший увлажняющий крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Если у вас сухая кожа, выбирайте увлажняющий крем, который богаче лосьона. Если у вас комбинированная или жирная кожа, ищите легкий безмасляный лосьон или увлажняющий крем на основе геля.
Хотя вы, наверное, уже знаете о важности использования солнцезащитного крема, это еще более важно, если вы отшелушиваете.
Кислоты и механическое отшелушивание удаляют весь слой кожи с вашего лица. Обнаженная кожа очень чувствительна к солнечному свету и гораздо чаще подвержена ожогам. Узнайте, какой SPF вы должны использовать на вашем лице.
Кроме того, вы должны быть особенно осторожны с пилингом, если у вас есть:
- активный прорыв прыщей
- основное состояние, которое вызывает поражения на вашем лице, такие как простой герпес
- розацеа
- бородавки
Наконец, прежде чем попробовать какой-либо новый продукт на вашей коже, сначала сделайте небольшой тестовый патч. Нанесите немного нового продукта на небольшую область вашего тела, например, на внутреннюю часть руки. Следуйте инструкциям производителя по нанесению и удалению.
Если через 24 часа вы не заметите никаких признаков раздражения, попробуйте использовать его на лице.
Суть
Пилинг эффективен при удалении омертвевшей кожи с лица. Это оставит вас с более гладкой и мягкой кожей. Если вы носите косметику, также обратите внимание, что отшелушивание помогает ей идти более равномерно.
Просто убедитесь, что вы начинаете медленно, чтобы определить, с какими продуктами и типами эксфолиантов может справиться ваша кожа, и всегда используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
