Что такое вагинальное пропаривание?
Посмотрим правде в глаза - между менструацией, половым актом и родами, влагалище много выдерживает. Когда вы добавляете в смесь изменяющиеся гормоны и проблемы с тазовым дном, иногда вагинальная область совсем не удобна.
Вагинальное пропаривание - это давнее натуральное средство, которое, как говорят, очищает влагалище и матку, регулирует менструацию и облегчает периодические спазмы и вздутие живота. После получения высокой оценки на веб-сайте Гвинет Пэлтроу Goop, эта практика стала популярной.
Но кроме того, чтобы предложить успокаивающее тепло внизу, это работает? И это даже безопасно? Продолжайте читать, чтобы узнать.
Как это должно работать?
Вагинальное пропаривание направляет насыщенный травами пар во влагалище. За огромную плату, некоторые высококлассные курорты предлагают процесс. Вы также можете сделать это дома, хотя большинство врачей не рекомендуют это. Процесс довольно прост - вы просто сидите или садитесь на корточки над контейнером с паром, наполненным травами.
Травы, часто используемые отдельно или в комбинации, включают:
- полынь
- горькая полынь
- ромашка
- календула
- Бэзил
- орегано
У большинства спа есть специальное место (Пэлтроу назвал его «троном») с отверстием для прохождения пара. Это немного сложнее сделать дома.
Ниже приведен предлагаемый способ делать вагинальный пар в домашних условиях. Однако, прежде чем вы попробуете это сами, вы должны рассмотреть предполагаемые преимущества и возможные проблемы безопасности, как описано ниже.
- Добавьте около чашки выбранных трав в таз с горячей водой.
- Дайте травам настояться не менее минуты.
- Снимите одежду с талии вниз.
- Встаньте или присядьте прямо над тазом. Некоторые люди предпочитают ставить раковину в унитаз, а затем сидеть на унитазе.
- Оберните полотенце вокруг талии и ног, чтобы предотвратить выход пара.
Средняя паровая сессия длится от 20 до 60 минут. В зависимости от того, насколько горячая вода, пар может остыть раньше.
Каковы предполагаемые преимущества?
Вагинальное пропаривание используется как естественное средство для очистки влагалища, матки и всего репродуктивного тракта. Но предполагаемые претензии на этом не заканчиваются.
Это также якобы снимает:
- стресс
- депрессия
- геморрой
- инфекции
- бесплодие
- гормональный дисбаланс
- головные боли
- усталость
- проблемы с пищеварением
- генерализованная боль
Это действительно работает?
Нет научных доказательств того, что вагинальное пропаривание помогает при любых условиях. Согласно веб-сайту OB-GYN доктора Джен Гюнтер, ясно, как грязь, как парящие травы должны получить доступ к вашей матке через плотно закрытую шейку матки в конце влагалища.
Трава, использованная на влагалище Пэлтроу, была полынь. В традиционной китайской медицине прижигание - это процесс сжигания полыни на или над проблемной областью тела или точки давления.
Прижигание используется в качестве альтернативной терапии для лечения ряда проблем репродуктивной системы. В 2010 году анализ нескольких систематических обзоров показал, что кроме исправления предлежания таза при беременности исследования полыни противоречивы и неубедительны. Там нет исследования вагинального прижигания полезно.
Q:
Действительно ли вагинальное парение работает?
A:
Нет научных доказательств того, что вагинальное пропаривание работает. По словам доктора Мэнни Альвареса, председателя департамента акушерства и гинекологии и репродуктологии в Медицинском центре Университета Хакенсак в Нью-Джерси, вагинальное пропаривание может помочь вам расслабиться, но мало что еще. Он утверждает, что маловероятно, что травяной пар проникнет в ткани влагалища, не говоря уже о регулировании гормонов и улучшении фертильности. Одним из преимуществ может быть то, что влажное тепло от пара увеличивает приток крови к области влагалища, хотя это недостаточно изучено. Учитывая это, сидячая ванна или просто вымачивание в теплой ванне может иметь тот же эффект. Другая точка зрения заключается в том, что причина такого продвижения - культурная, а не физическая. Одно исследование показало, что причины этой практики были сосредоточены на «женских телах как несовершенных и отвратительных» и пропагандировали негативное представление о себе.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAОтветы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Это безопасно?
Нет научных исследований, чтобы доказать, безопасен ли вагинальный пар. Но твое влагалище не предназначено для очистки паром. Перегретое влагалище может обеспечить идеальную среду для бактерий, которые вызывают развитие дрожжевых инфекций и других вагинальных инфекций.
Кожа влагалища нежная, чувствительная и легко травмируемая. Использование его в качестве целевой практики для струи теплого пара может вызвать ожоги влагалища или ожоги.
Там нет никаких принятых медицинских руководящих принципов для пропаривания влагалища. Это означает, что если вы не проконсультируетесь с альтернативным врачом, вы сами будете выяснять, какие травы использовать и как часто.
Как и в случае с большинством естественных средств, поиск в интернете того, как сделать вагинальный пар, дает противоречивую информацию. Большинство советов приходит с отказом от ответственности, что он не доказан или не предназначен для диагностики или лечения какого-либо состояния. Это заставляет задуматься, как кто-то может порекомендовать его для лечения практически всего, что вас беспокоит.
Это правда, что некоторые альтернативные методы лечения полезны и хорошо изучены, но вагинальное пропаривание - нет. Когда он используется для лечения какого-либо заболевания, вы можете в конечном итоге пропустить основное медицинское обследование и лечение, и в результате ваше состояние может ухудшиться.
Неизвестно, как вагинальный пар влияет на вас или вашего развивающегося ребенка, если вы беременны. Некоторые травы могут вызвать выкидыш. Таким образом, вы не должны использовать пар или травы на влагалище, если вы беременны.
Суть
Ваше влагалище - самоочищающаяся машина, и ей не требуется помощь от сеанса травяного пара. Возможно, влагалищное парение может заставить вас расслабиться и облегчить судороги, как грелка, но доказательство того, что оно очищает влагалище или матку, улучшает фертильность и балансирует гормоны, является чисто анекдотическим.
Вагинальное пропаривание может увеличить риск вагинальной инфекции, изменяя экосистему вагинальных бактерий. Это не значит, что некоторые травы не могут улучшить репродуктивное здоровье, но нет никаких доказательств того, что их ввод во влагалище.
Травы могут быть естественными, но они также мощные. При местном применении они могут вызывать аллергическую реакцию. И последнее место, где вы хотите аллергическую реакцию, это ваше влагалище.
Есть более безопасные способы использовать тепло и травы для облегчения периода. Попробуйте использовать бутылку с горячей водой на область таза и выпить теплую чашку травяного чая.
Если вы хотите попробовать влагалищное парение, поговорите со своим врачом или квалифицированным практикующим альтернативным врачом, чтобы взвесить все за и против в вашей ситуации.
