обзор
Дискомфорт в верхней части бедра, такой как боль, жжение или боль, может быть обычным явлением. Хотя в большинстве случаев не о чем беспокоиться, в некоторых случаях боль в верхней части бедра может быть симптомом более серьезного основного заболевания.
Симптомы боли в верхней части бедра
Боль в бедре может варьироваться от легкой боли до острого ощущения стрельбы. Это может также сопровождаться другими симптомами, включая:
- зуд
- покалывание
- трудности при ходьбе
- онемение
- обжигающее ощущение
Когда боль возникает внезапно, нет явной причины или она не реагирует на домашние процедуры, такие как лед, жара и отдых, вам следует обратиться за медицинской помощью.
Причины боли в верхней части бедра
Есть множество условий, которые могут способствовать боли в верхней части бедра. Они включают:
Meralgia paresthetica
Вызванная давлением на латеральный кожный нерв бедра, meralgia paresthetica (MP) может вызвать покалывание, онемение и жгучую боль во внешней части бедра. Это обычно происходит на одной стороне тела и вызвано сдавлением нерва.
Распространенными причинами meralgia paresthetica являются:
- обтягивающая одежда
- избыточный вес или ожирение
- беременность
- рубцовая ткань от прошлой травмы или операции
- связанное с диабетом повреждение нерва
- ношение кошелька или мобильного телефона в передних и боковых карманах брюк
- гипотиреоз
- отравление свинцом
Лечение включает в себя выявление первопричины, а затем принятие мер, таких как ношение более свободной одежды или снижение веса для снижения давления. Упражнения, которые уменьшают мышечное напряжение и улучшают гибкость и силу, также могут помочь облегчить боль. В некоторых случаях могут быть рекомендованы лекарства и хирургическое вмешательство.
Сгусток крови или тромбоз глубоких вен
Хотя многие сгустки крови не являются вредными, когда они образуются глубоко в одной из ваших основных вен, это серьезное состояние, известное как тромбоз глубоких вен (ТГВ). В то время как сгустки глубоких вен появляются чаще на голенях, они также могут образовываться на одном или обоих бедрах. Иногда нет никаких симптомов, но иногда они могут включать в себя:
- припухлость
- боль
- нежность
- теплое ощущение
- бледное или синеватое обесцвечивание
В результате ТГВ у некоторых людей развивается опасное для жизни состояние, известное как тромбоэмболия легочной артерии, при котором сгусток крови попадает в легкие. Симптомы включают в себя:
- внезапная одышка
- боль в груди или дискомфорт, который усиливается, когда вы делаете глубокий вдох или когда кашляете
- головокружение или головокружение
- учащенный пульс
- кровохарканье
Факторы риска для ТГВ включают в себя:
- иметь травму, которая повреждает ваши вены
- избыточный вес, который оказывает большее давление на вены в ногах и тазу
- семейная история ТГВ
- с катетером, помещенным в вену
- принимать противозачаточные таблетки или проходить гормональную терапию
- курение (особенно интенсивное использование)
- длительное время сидеть в машине или самолете, особенно если у вас уже есть хотя бы один другой фактор риска
- беременность
- операция
Лечение ТГВ варьируется от изменений образа жизни, таких как потеря веса, до рецептурных препаратов для разжижения крови, использования компрессионных чулок и хирургического вмешательства в некоторых случаях.
Диабетическая невропатия
Осложнение диабета, диабетическая невропатия возникает в результате неконтролируемого высокого уровня сахара в крови. Обычно он начинается с рук или ног, но может распространяться и на другие части тела, включая бедра. Симптомы включают в себя:
- чувствительность к прикосновению
- потеря чувства осязания
- трудности с координацией при ходьбе
- онемение или боль в конечностях
- мышечная слабость или тратить
- тошнота и расстройство желудка
- диарея или запор
- головокружение при стоянии
- чрезмерное потоотделение
- сухость влагалища у женщин и эректильная дисфункция у мужчин
Хотя лечения диабетической невропатии не существует, лечение для устранения боли и других симптомов может включать изменения образа жизни и меры по поддержанию здорового уровня сахара в крови, а также лекарства для снятия боли.
Синдром большой вертельной боли
Синдром сильной вертлюжной боли может вызывать боль снаружи верхней части бедер. Обычно это вызвано травмой, давлением или повторяющимися движениями, и это часто встречается у бегунов и у женщин.
Симптомы могут включать в себя:
- боль усиливается при лежании на пораженной стороне
- боль, которая ухудшается со временем
- боль после тяжелой нагрузки, такой как ходьба или бег
- слабость мышц бедра
Лечение может включать изменения образа жизни, такие как потеря веса, лечение льдом, физиотерапия, противовоспалительные препараты и инъекции стероидов.
Синдром IT-группы
Также часто встречается у бегунов синдром подвздошной кости (ITBS), когда подвздошная кость, которая проходит вниз по бедру от бедра к коже, становится плотной и воспаленной.
Симптомы включают боль и отек, которые обычно ощущаются вокруг колен, но иногда могут ощущаться и в бедре. Лечение включает ограничение физической активности, физиотерапию и медикаменты для уменьшения боли и воспаления. В некоторых крайних случаях может потребоваться операция.
Мышечные напряжения
Хотя мышечные нагрузки могут возникать в любой части тела, они часто встречаются в подколенных сухожилиях и могут вызывать боль в бедре. Симптомы могут включать в себя:
- внезапное начало боли
- болезненность
- ограниченный диапазон движения
- синяки или обесцвечивание
- припухлость
- чувство замешательства
- спазмы мышц
- жесткость
- слабость
Как правило, штаммы можно лечить льдом, жаром и противовоспалительными препаратами, но более серьезные штаммы или слезы могут потребовать лечения у врача. Вам следует обратиться к врачу, если боль не проходит через несколько дней или если область онемела, возникает без четкой причины или оставляет вас неспособными двигать ногой.
Деформация бедра
Мышцы сгибателей бедра могут быть напряжены при чрезмерном использовании и могут вызвать боль или мышечные спазмы в бедрах. Другие симптомы деформации сгибателей бедра могут включать в себя:
- боль, которая внезапно появляется
- усиливающаяся боль при подъеме бедра к груди
- боль при растяжении мышц бедра
- мышечные спазмы на бедре или бедре
- нежность на ощупь в передней части бедра
- опухоль или синяки в области бедра или бедра
Большинство сгибателей бедра можно лечить дома льдом, безрецептурными болеутоляющими средствами, жаром, отдыхом и упражнениями. В некоторых серьезных случаях, физическая терапия и хирургия могут быть рекомендованы.
Факторы риска боли в бедре
Хотя существуют различные причины боли в бедре, каждая из которых имеет свои собственные факторы риска, наиболее распространенными являются:
- повторяющиеся упражнения, такие как бег
- избыточный вес или ожирение
- сахарный диабет
- беременность
диагностика
Диагноз для большинства состояний, которые вызывают боль в бедре, будет включать физическое обследование у врача, который оценит факторы риска и симптомы. В случае meralgia paresthetica врачи могут заказать исследование электромиограммы / нервной проводимости (EMG / NCS) или магнитно-резонансной томографии (MRI), чтобы определить, были ли повреждены нервы.
лечение
В большинстве случаев боль в бедре можно лечить с помощью домашних средств, таких как:
- лед
- высокая температура
- безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил)
- управление весом
- модераторская деятельность
- упражнения на растяжку и укрепление таза, бедра и ядра
Однако, если эти меры не дают облегчения через несколько дней или если боль сопровождается более серьезными симптомами, вам следует обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия, рецептурные препараты и хирургическое вмешательство.
осложнения
Наиболее серьезное осложнение боли в бедре, как правило, связано с ТГВ, которое может быть опасным для жизни, если не лечить. Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, вам следует обратиться за медицинской помощью:
- одышка
- тревожность
- липкая или голубоватая кожа
- боль в груди, которая может распространиться на вашу руку, челюсть, шею и плечо
- обморок
- аритмия
- легкомысленность
- учащенное дыхание
- быстрое сердцебиение
- неугомонность
- выплевывая кровь
- слабый пульс
профилактика
Определение основной причины боли в бедре является ключом к ее предотвращению. В то время как в случае ТГВ, профилактика может включать назначение лекарств и использование компрессионных чулок, во многих других профилактические методы включают изменения образа жизни и домашние средства, в том числе:
- поддержание здорового веса
- выполняя упражнения на растяжку
- получать умеренную физическую активность
прогноз
В большинстве случаев боль в верхней части бедра не вызывает беспокойства. Обычно его можно лечить дома с помощью простых стратегий, таких как лед, тепло, умеренная активность и лекарства, отпускаемые без рецепта. Однако, если они не работают через несколько дней или если боль в бедре сопровождается более серьезными симптомами, важно как можно скорее обратиться к врачу.
